浅析青少年自行车运动员的选材

浅析青少年自行车运动员的选材

郑立军

郑立军大连市陆上运动学校116021

摘要自行车是一项竞技性很强的项目，运动员很多先天的素质对其未来能在该项目上达到怎样的高度起着很重要的作用。因此对于运动员的选材是培养优秀运动员不可缺少的第一步工作，也是攀登世界体育运动技术高峰的一项具有战略意义的措施，材选的好坏，对运动员以后能否取得优异成绩起着决定性作用。本文对自行车运动员的选材的方向性、依据及意义做简单综述，旨在为从事在一线的教练员提供一些参考和建议。

关键词自行车选材

我国是自行车大国，在世界上素有“自行车王国”之称。据有关报道，目前我国约有6亿人骑自行车，自行车年产量达3千万辆，毫不夸张地讲我国的确是自行车大国，但从竞技体育水平来看，我国还不是自行车运动强国，我国的自行车项目仍未实现奥运会金牌“零”的突破。我国目前一直在加大自行车项目的投入力度，随之而来的青少年自行车运动员的选材工作也成为了广大体育科研工作者研究的主要课题。

1．自行车运动选材的方向性

自行车运动分为山地自行车、公路自行车和BMX20小轮车等3类。自行车运动主要是周期性耐力和速度耐力项目，这对运动员的身体素质和身体条件要求很高[1]。各个单项之间虽在运动特征上有共性，但是也各有特点，因此选材方面也有所不同。山地车越野赛和公路车公路赛一般骑行距离较长，此单项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅。而公路车场地赛的短距离赛，主要是以有氧代谢和无氧代谢相互交替。山地车越野赛、公路车公路赛运动水平越高，有氧代谢能力越强，有氧代谢能力与呼吸循环系统的功能高度相关，而呼吸循环系统的发达程度，与身体形态、肌肉发达的程度关系不大。公路车场地赛(短距离项目)运动员要求无氧代谢能力强，有很好的速度耐力基础，运动员相对肌肉发达、身材较高，山地车越野赛和公路车公路赛运动员要求呼吸循环系统比较发达，而胸宽、体轻、身高相对于公路车场地赛(短距离项目)运动员稍低[2]。

2青少年自行车运动员的选材依据

2.1身体形态

2.1.1身高

各种体育项目对选材时运动员的身高要求不同，通过对全国各省市自行车队优秀选手身高测量，自行车运动员的适宜身高大致为男子175cm-185cm，女子165cm-175cm[3]。

2.1.2体重

针对自行车项目青少年运动员选材来说确定一个理想的体重标准是一个关系到身体训练成败的重要因素，体重的标准与否在某些程度上左右了运动员的成绩。近些年来，我们无论是场地项目或公路项目在选材时，都会着重考虑青少年体重问题，下肢长度应略长，切忌过短过粗，上体适中，宽度与高度大体相适应[4]。

2.2遗传

遗传学表明，运动有关的身体形态、身体素质、生理机能、心理以及智力都是可以遗传的，著名运动员的子女大部分运动能力较强，根据这一科研成果，选拔青少年自行车运动员时可以更多地以那些要求身体素质强的体育项目的优秀运动员子女中为选材考虑的重点对象。

2.3神经类型

自行车运动员的神经类型受其耐力强、爆发力强和比赛节奏快等专项特点决定，表现为极强的反应性和兴奋性，因此青少年自行车运动员在选材时应着重注重这一类的神经类型。

2.4心理因素

运动心理选材是运用现代心理学和运动心理学的理论、方法及手段，结合现代竞技理论来选拔优秀的运动员以及优秀运动员后备力量的过程。良好的心理素质，对较好地完成训练和比赛任务，充分地运用体力，发挥技术水平起着调节和支配的作用。现代体育技术发展日新月异，比赛的竞争也越来越激烈，运动员的制胜因素往往取决于心理因素，比赛中以弱胜强和强敌大赛落马的实例也比比皆是。很显然良好的心理素质是运动员所必备的，也是运动员选材不可缺少的内容之一。青少年的心理控制能力比较弱，在进行青少年运动员选材时对于运动心理的选材尤为重要。根据自行车运动的项目特征和《808神经类型测试表》的神经类型分型标准，自行车运动员的大脑皮层应能较长时间承受反复单一的均衡刺激。因此，除少数短距离专项应具有灵活、稳定型神经外，一般应以选择稳定型为主、亚稳定型为辅的神经类型为宜[5]。

2.5生理机能

伴随着体育科研水平的提高，生理生化测试手段和方法的发展，运动生理生化机能选材被广泛的应用于实践。自行车运动员要求具备较强的心血管系统工作能力，有完成一定负荷的运动能力和运动后的快速恢复能力，因此生理机能状况良好的青少年自行车运动员的表现应该为：单位时间内脉搏跳动的次数少、肺活量大、激烈运动时最大摄氧量值高[6]。

2.6身体机能

在预测青少年从事自行车运动的未来时，首先测定青少年的力量、耐力、速度、柔韧及灵活性等素质，这些素质的协调发展对提高少儿身体能力的运动成绩都是必不可少的。

3．青少年自行车运动员的选材实施过程

教练员在运动员选材过程中具有决定性的作用，通常教练员会参考一系列的科学指标以及运动员的自身专项运动成绩来确定运动员是否具有可塑性[7]。专项成绩是运动员技术水平、专项素质和专项能力的综合体现，经过一段时间训练后，专项成绩的好坏和提高幅度，直接反映出运动员专项的可训性和发展潜力，是选材中极为重要的指标。但是由于自行车运动的计时，除公路车场地赛较少受场地器材影响外，其余多因骑行线路的地形地貌等客观条件不尽相同，很难用统一的尺度精确衡量，因此教练员应因地制宜的制定出相应的标准或者根据参加高层次比赛的名次来权衡取舍。另外，教练员的经验与测试选材的有机结合，可以弥补诸如协调性和灵活性、接受能力和智力水平、意志品质和骑行技术合理性等评定，教练员对那些起点低、速度慢，甚至停滞不前，发展潜力相对较小运动员做出的评价，更是全面了解运动员不可缺少的部分[8]。

参考文献

【1】陈彦龙.自行车运动[M].太原:山西人民出版社，1984.25-26.

【2】吕新颖.运动生理学[M].南京:南京大学出版社，2002.123-128.

【3】曾凡辉，王路德，邢文华等.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社，1992.112—186.

【4】庄世培，王肇燕，杨秀卿.浅谈少年全能运动员的选材[J].山东体育科技，1997，(04).

【5】历素华，李君，于红妍.对优秀田径运动员选材问题的探讨[J].哈尔滨体育学院学报，2003，(02).

【6】余梅.我国运动员科学选材及其现状的思考[J].山东体育学院学报，2003，(01).

【7】王新华，王凌云，赵元吉.体操运动员科学选材的对策研究[J].体育成人教育学刊，2005（01）.

【8】陈雪琼，吕璇.田径运动员选材现状及成材趋势的分析[J].安徽体育科技，2009，(03).