陕西省老年人武术健身意识的调查分析

陕西省老年人武术健身意识的调查分析

左海燕

左海燕ZuoHaiyan

（渭南师范学院，渭南714000）

（WeinanTeachersUniversity，Weinan714000，China）

摘要：本文通过对陕西省部分老人进行问卷调查分析，了解陕西省老年人武术健身意识的基本情况，从而进一步得出武术健身活动在陕西省老年人这一特定人群中开展的可行性和必要性，并提出相应的解决措施和改进意见，以便为提高陕西省老年人武术健身意识提供理论参考依据。

Abstract：ThisarticleunderstandsthebasicsituationofmartialartsfitnessconsciousnessofseniorcitizeninShaanxiProvincethroughcarryingonthequestionnairesurveytopartialoldpeople,thusdiscoversthefeasibilityandnecessityofmartialartsbuildingactivitiesinseniorcitizeninShaanxiProvince,andproposesthecorrespondingmeasuresandimprovementstoprovidethetheoryreferenceformartialartsfitnessconsciousnessofseniorcitizeninShaanxiProvince.

关键词：陕西省；老年人；武术健身意识

Keywords:ShaanxiProvince;seniorcitizen;martialartsfitnessconsciousness

中图分类号：G89文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）07-0181-02

0引言

我国是人口大国，60岁以上的老年人口占世界老年人口的，占亚洲的二分之一，目前已经超过亿，这说明我国已经进入老年化社会。随着离退休制度及社会保险体系的不断完善，老年人的键康也必将列入议事日程，现在从事太极拳运动的人已经越来越多。和其它的体育健身项目相比太极拳这种科学和健身方法集合了古典健身与现代健身的双重优势，一方面，它动作圆活、连绵不断、前后贯穿，可以疏通经络，调理肺腹达到养体健身的目的，这是太极拳从形成之日起就有的古典健身价值。另一方面，它不受场地、器械、服装的局限，不受气候的影响，也是一种非常适应现代人健身的方法，而且十分适合老年人心理、生理上的特点。为全面考查陕西老年人民对武术文化体系的认识和武术健身活动的意识，特进行了专门的调查和研究，以便为丰富陕西省老年人体育文化生活和全民武术健身运动的健康发展提供理论依据。

1研究对象

西安、宝鸡、咸阳、渭南四个城市老年人的武术健身意识

2研究方法

2.1文献资料法。查阅了有关行为学方面的书籍和体育锻炼、意识、行为的相关资料，为本文撰写提供理论依据。

2.2问卷调查法。用随机抽样的方法抽取各城市250名老年人为研究对象，发放问卷1000份，收回调查问卷980份，其中有效问卷863份，回收有效问卷率为93.15%。

2.3运用EXCEL和SPSS软件对问卷进行统计分析。

2．4专家访谈法。在发放问卷过程中，对部分居民和专家进行了走访，主要访谈对武术文化体系的认识情况及关于开展老年人武术健身活动的新思路。

3结果与分析

3.1陕西省老年人武术健身意识情况从心理学角度分析体育意识是指人们对体育的认识、价值观念及在体育活动中所表现出来的精神、思维活动等思想观念的体系。

3.1.1陕西老年人对武术健身生活中的重要程度分析在对老年人武术锻炼健身在生活中重要程度的调查中发现，大部分老年人认为武术锻炼健身是必要和非常必要，有少数老年人认为是可有可无，只有极少的老年人认为武术锻炼健身没必要或毫无必要，这充分说明有很大一部分老年人人对武术锻炼健身还是很认可的，所以，有关政府部门应通过相应的引导和大力宣传可以促使尽可能多的老年人参与到武术锻炼健身中来，从而提高陕西省老年人整体的身体素质。如（表1）所示。

3.1.2陕西省老年人对武术健身作用的认识情况在针对老年人对武术健身活动作用的认识进行的调查中发现，他们认为武术活动完全可以和可以增强体质的比例为88.4%；可以和完全可以培养意志品质的生均为85.8%，认为一般的占比例为18.9%；认为可以和完全可以愉悦身心的占58.8%，有36.5%认为一般，还有5.1%认为不可以和完全不可以；由此可知，陕西省老年人对于武术健身活动有着一定的认识，但还不够，不深刻，这将影响到他们参与武术健身活动的主动性和积极性，今后有关单位应进一步加强老年人对武术健身意义的学习。

3.2陕西省老年人武术健身行为情况分析体育行为是社会行为的一种，是人们为实现体育目标而与他人进行的交互关系行为。在体育活动中，人们为达到一定目标，会根据条件限制而采取一定的行为。

3.2.1陕西省老年人参与武术健身活动时间的分布情况通过对陕西省老年人进行调查发现，老年人参加武术活动的时间有所不同，活动在60分钟以上的所占比例为7.6%，参加50～60分钟练习时间的老年人占20.2%；参加30～40分钟锻炼的占25.4%。这说明，老年人参与武术健身活动的时间短，同时也反映出陕西省老年人进行武术健身活动的积极性并不高。

3.2.2老年人参与武术健身活动的形式老年人参与武术活动的形式比较多样，参加集体练习和武术辅导班的要多个人练习和其他形式练习的，各部门应采取相应措施在老年人中开展武术健身活动。

3．3陕西省老年人对武术健身价值的认识为了解陕西省老年人对武术健体价值观念的认识水平,本次调查研究只设计了4个问题（见表2）。这4个问题基本能够反映陕西省老年人对武术健身价值的认识程度。

从表2显示，对武术具有强身健体价值认识的排在第1位，占80.1%，说明陕西省老年人已有一定的通过习武强身健体的观念，同时也说明武术活动在陕西老年人体育运动中占有很重要的位置。对认为无练习价值及练习武术有害身体的错误认识分别占13.0%和2.2%，列在第2和第4位，说明陕西省老人对武术健身的错误认识占极少数。通过以上数据不难看出：陕西省老年人对武术健身活动的开展范围认识有一定的偏颇，对武术活动的各种形式了解不全面。总的来说，陕西省老年人对武术强身健体的意识价值具有较正确的认识。

3.4陕西省老年人武术健身的目的认识情况

从表3的统计结果可知：陕西省老年人以丰富文化生活和愉悦身心为目的进行武术健身的人的比例分别为32.6%和30.8%；以增加社会交往能力和满足个人爱好进行武术健身的人的比例分别为12.6%和10.8%。这一结果充分说明陕西省绝大部分老年人武术健身的目的非常明确，这对于全面开展和提高陕西省老年人武术健身意识水平有重要的现实指导意义。

4结论与建议

4.1提供老年人参与活动的契机陕西省老年人对武术健身活动的认识情况好于参与行为情况，这就需要有关部门密切配合，积极组织和开展关于武术知识的讲座、比赛和表演活动，使老年人有机会和兴趣参与到武术活动中来。

4.2注重知识宣传与传授陕西省老年人虽然对武术健身活动有所认识，但还不深刻、不全面，今后应通过各种途径加强武术锻炼知识的传授和宣传。

4.3加强武术健身指导员的教育和指导作用目前，武术健身人群大多是一种松散、自由型的健身方式，无人管理，这样的健身方式与社区体育的发展相差甚远，远远不能满足人们健身的需要。所以，当地政府应加强武术指导员的指导作用，培训一批更专业的、有组织能力的、面向社会、服务人们的武术健身指导员是解决当前问题的关键。

4.4加强武术科学健身的科学化我国武术健身真正朝向科学化发展还是刚刚起步，虽然武术健身开展的较好，但是科学性指导还不强，很多人缺乏科学的指导而盲目地进行健身。

4.5提高政府重视，增加资金投入武术健身的发展需要强有力的政府导向。适当增加资金投人，保证场地的利用，加快武术健身场所的建设，将有利于陕西省武术健身活动的有效开展。

参考文献：

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作者简介：左海燕（1977-），女，陕西渭南人，硕士，讲师，主要研究方向为体育教学。