健美操教学应注意学生审美能力与审美心理的培养

健美操教学应注意学生审美能力与审美心理的培养

张颖李雷

张颖李雷中国医科大学高等职业技术学院

【摘要】本文从健美操教学具有育美之独特功效的角度，揭示健美操教学培养学生审美能力、审美心理的特殊作用，提出了如何在健美操教学中利用多种手段塑造美，培养学生积极主动地感知美、表现美，提高学生鉴赏美的能力和创造美的能力，探讨创造教

学美的途径。

【关键词】健美操审美能力审美心理

【中图分类号】G807.4【文献标识码】A【文章编号】1674－4810（2009）11－0033－02

美是社会的产物，是人们的一种追求，而美感的获得又是人们社会生活的需要，美育不仅是学校教育任务之一，更是健美操教学重要内容。因为突出美是健美操的突出特点，动作美是健美操的核心，它是以各种形体动作来展现人体的自然美与心灵美，所以健美操的教学不仅仅是身体、形体活动，而且还讲究内在的精神、情感和美感的体验，讲究音乐节奏与形体动作的密切配合，教师如在每一个环节都在最大程度上使学生深刻感受美，并不断的丰富和完善，深刻研究每一个动作的外在表现与内在美的和谐统一，如何通过一系列的教学手段，使学生认识、掌握、体验动作的内涵和美的真谛，是我们值得深入研究的问题。

一、健美操中美感的特征

1．心理特征

（1）美感中的感性认识

美感的认识是以感性认识为基础的，美的事物都具有一定的感性形象，都有一定的外部特征与面貌，进而通过视听触而产生感知即感性认识，如观看健美操表演，通过视觉和听觉对单个或成套动作进行综合思维，产生整体印象并进行综合评价，在大脑中产生感性认识和美感效应。

（2）美感中的情感

美感作为一种认知活动，它的另一特征就是具有情感体验，在感性认识的基础上如果被健美操的音乐、节奏、服饰以及流畅的线条、飘逸的舞姿、强健有力的动作所吸引，那么感知者便会进入角色，使之对感知对象产生情感、体验，这种体验伴随着人体本能的情绪和感受，如同一个人看戏看悲剧，看到悲处会随之悲伤、落泪；看喜剧，看到高兴处哈哈大笑，这都是情感体验进入角色的结果。

（3）美感中的想象

美感中的认知和情感体验的和谐统一，是在想象中实现的，想象越丰富，情感体验也就越丰富，精神上获得的感受也就越丰富，越能把握对象的实质。

2．美学特征

（1）音乐节奏美

音乐是一种听觉艺术，它通过音响给人以美的享受，同时健美操选择的音乐多为摇滚乐、的士高等，在节奏感极强的音乐伴奏下增添了健美操的艺术色彩，使动作节奏与音符节奏统一，而乐曲的旋律又提高了乐曲本身的感染力，加强了健美操动作的表现效果，使人观之悦目，听之悦耳，兴趣盎然。

（2）形象服饰美

美的服饰是提高健美操审美效果的积极因素，它有助于提高运动者本身以及观者的美学意识和审美能力，健美操表演中精练的着装首先就给人一种明快的感觉，一种美的享受，漂亮的动作配以合适的服装更显现出健美操的清新与自然。

（3）动作与曲线美

健美操的核心是多姿多彩动作的组合，用形体的多关节运动呈现的各种运动曲线，以其协调舒展、刚健有力、准确灵敏给人以美感，各种肢体的多关节、多方向、多幅度的动作，不仅具有很高的锻炼价值，更有很大的艺术观赏价值。

（4）神态与整体美

常言道：“形美感目，意美感心”，这是因为只有从神态上、从内心深处感受到的美才能使形体表现出形神合一的美，个体的美只有与整体相结合，才能产生出浑厚的美、和谐的美，健美操个人表演是形与意的统一，集体表演是整体信念的统一，使个人在集体活动中体验到美的享受和美的陶冶。

（5）创新动作新颖美

健美操是近年来发展起来的项目，发展之快令人刮目，之所以深受大家的欢迎，是因为它在发展中不断创新。创新的动作，新颖别致符合人的心理追求，人们在创新中感受到新的动作为健美操不断的添充新的内涵，也正因为如此，健美操才有较强的吸引力。

二、健美操培养美感应注意的问题

健美操教练过程中美感的培养有它的心理特征和美学特征，这也是培养学生塑造美的基础。美感转化成自我陶醉、自我享受，被感知者认同，并转化为感知者的行动，必须满足一定的条件，这在健美操教学中值得老师高度重视。

1．教师应了解学生的审美心理

心理学研究认为：人的审美心理是感知、感受和感动三个不同的心理层次共同构成的一个完整的审美的心理结构，呈现出从初级层次到高级层次，由浅层感触到深层感悟的递进式模式。尽管各阶段中人的审美心理状态不同，但人的各种心理活动都不是孤立发生的，而是一种整体的活动，所以教师了解学生的审美心理，系统研究、区别对待，对学生晓之以理、动之以情、导之以行，在不同的心理活动阶段，运用不同的教学手段和方法，促进学生的审美感受和教学任务的顺利完成。

2．健美操动作的选编要注意“四美”

健美操动作的选编必须在艺术美、形体美、自然美、科学美上下工夫，使每一个动作或某一段动作都是一个美的艺术整体，并对开发学生的智力，发展学生的体能，培养学生的审美心理以及社会责任感、义务感有益，符合人体的生理结构，使动作与思维一致。敏捷灵活、矫健多姿，富有热烈、奔放的节奏和韵律，展现形体美和精神美的高度统一，使教和学的过程中力与美、灵与肉浑然一体，使学生练习过程变成自我陶醉过程、欣赏过程，如果教师编排符合以上“四美”，加之循循善诱和启发，就可以把动作的美展示给学生，并引起学生强烈的美感。

3．健美操要选配健康的音乐

健美操是在音乐伴奏下进行的，音乐的好坏对学生美感的培养有很大影响，因此选配的音乐必须是活泼向上的、健康有益的、符合学生心态需求的、并有较强时代气息，课中教师应反复让学生听音乐，并请学生解释音乐的寓意，加深学生对音乐的感受，这有利于学生在动作过程中创造美感、陶冶美的心灵，从而以心灵美激发出形体美的更深感受。

4．注意教师和学生的形态美

形态美是由人的举止、表情、仪表、服饰等表现出来的。在体育教学中，教师和学生的形态美相互感染，尤其是教师的形态对学生的形态有巨大的影响和牵引作用。比如：健美操教师若是体态臃肿，那么他的任何讲解对学生也都无说服力，所以就体形而言，教师必须刻苦练功，保持健美的体形，举止言谈要高雅，应具备一个表演艺术家的风度，通过自身的修养给学生以思想上的启迪。

三、培养学生审美能力与审美心理的途径

1．教学的环境要美

人的任何活动都是在特定环境下进行的，教学周围的一切环境可以作用于人的感官，给人以潜移默化的影响，而干预教学过程，优美的教学环境给人以美的享受易提高学习的兴奋性。健美操教学不能忽视创造环境美，如在教室画一些点、线或径直带学生到草坪上去上课，让学生体验自然的气息等等，使学生一看就有跃跃欲试之感，特别是结合动作的结构，划点、线，比如前后的进步与退步，左右的点地与侧出等，可画出不同距离的点，便于控制学生的步幅，使学生在联系过程中体验到健美操动作的规格美，教学环境的布置有助于启发学生的求知欲以及表现欲，教师应带领学生走进大自然，使人与自然更完美的融为一体。

2．教师要研究教材，挖掘美的内涵

教师课前必须吃透教材，善于从教材中感受美、提炼美，并挖掘教材中蕴涵的理性美、科学美、动作技术的艺术美，并细心品味、反复推敲，调动自己的经验把教材中的美的因素融化在教案中去，并在教学中及时听取反馈信息，只有这样才能达到师生共鸣，创造出最佳的塑造美的情境。

3．加强直观教学

为充分调动学生学习兴趣，帮助学生建立正确的动作概念，在课前可看教学录像片或欣赏片，教师的第一次课要演示成套动作，使学生产生一种追求和向往。在整个教学过程中，根据教学环境的要求，除了运用完整、分解、正反对比示范外，教师应坚持带领示范，使学生在教师的反复模仿中掌握动作要领，体验、效仿教师的动作美。在此基础上，教师应号召学生根据自己的体验创造美的动作，教师应注意观察、积极引导，及时给予表扬，或让其带领练习。

4．教学过程、结构要体现美

健美操教学过程的美，是指教师和学生在具体教学活动中所表现出丰富的创造性的活动及和谐的教学结构，如教师的示范讲解，组织教学，学生的模仿练习等一系列教学过程都必须严密合理、环环紧扣。教师漂亮、规范的示范以及耐心的讲解，使学生受到美的教育和启迪，产生美的心理效应，使学生在愉悦的环境中获得知识、锻炼能力。

参考文献

［1］王则删.青春健美秘诀.北京体育学院出版社，1991

［2］于长镇.运动、健美、智力.大连出版社，1989.10

［3］体育心理学教材编写组.体育心理.高等教育出版社，1987