体育锻炼对军校大学生心理健康水平影响的统计分析

体育锻炼对军校大学生心理健康水平影响的统计分析

王大力李延鲜袁一楠谢孟星

石家庄机械化步兵学院

【摘要】目的：分析体育锻炼对军校大学生心理健康水平影响。方法：选取中国人民解放军某装甲兵学院的200名军校大学生作为研究对象，选取年限在2013年10月~2015年10月之间，在200名大学生在实施体育锻炼之后，通过发放问卷的方式，对比体育锻炼前后的心理健康水平。结果：军校大学生体育锻炼后的心理健康水平明显优于体育锻炼前（P＜0.05），与军人常模更加接近。结论：体育锻炼可以有效促进军校大学生心理健康水平的提升，值得广泛推荐运用。

【关键词】体育锻炼；军校大学生；心理健康

军校大学生具有“军人”和“大学生”的双重角色，未来肩负着保卫祖国的重大使命。由于在节奏紧张以及管理严格的军事化环境中进行学习，所以其面对的生理压力和心理压力都比普通大学生高的多，所以健康的心理状态是必需的[1]。本次研究选取中国人民解放军某装甲兵学院的200名军校大学生作为研究对象，分析体育锻炼对军校大学生心理健康水平影响。

1基线资料和研究方法

1.1基线资料

选取200名军校大学生作为研究对象，选取年限在2013年10月~2015年10月之间。均为全国高等院校招生统一考试后所录取的应届男性高中毕业生。年龄跨度为（18~20）岁，平均年龄为（19.25±0.70）岁。

1.2研究方法

本次研究使用两次问卷采样统计，分别在不同的学期进行。

第一次统计：时间为2014年4月，是大学一年级的第二个学期，此时200名大学生已经经过了半年的军校生活锻炼，其心理和生理状态均趋于稳定，而且在总体上也能适应军事院校的生活与学习。对其发放问卷进行调查。

第二次统计：时间为2015年6月，是大学二年级的第二个学期，在此期间，军校大学生按照总参谋部颁发的《军事体育锻炼标准》和《中国人民解放军军事院校体育教学大纲》进行体育锻炼。然后对其发放问卷进行调查。

1.3评价指标

对200名军校大学生体育锻炼前后的心理健康症状自评量表评分进行统计对比。当评分的数值越高时，则表示心理健康水平越差。

1.4统计学处理

200名军校大学生的检测指标使用SPSS18.0软件进行数据处理，心理健康症状自评量表评分使用计量资料表示。组间通过t检验对比，当有P＜0.05时，可确认差异具有统计学意义。

2结果

经过问卷调查后发现，军校大学生体育锻炼后的心理健康水平明显优于体育锻炼前（P＜0.05），与军人常模更加接近。

具体结果如表1所示：

注：*与体育锻炼前相比较（P＜0.05）。

3讨论

体育锻炼对人的身体素质以及心理品质的塑造都具有积极的作用，随着军校大学生数量的逐渐增多，体育锻炼对心理健康水平的影响已经成为了一个重要的研究课题。由于军校大学生每日在极其严格的军事化环境中进行学习，面临着比其余大学生更大的压力，所以必须具备健康的心理素质[2]。

经过众多研究发现，增强以体育锻炼为主的体育教育，能够在有效提升军校大学生身体素质的基础上，提升其心理健康水平，强化人格特征，是提高战争心理能量储备以及改善心理品质的有效方式[3]。除此之外，军校大学生心理健康水平的提高是一个漫长的过程，是多种因素综合作用的结果。由于现代战争所带来的心理压力，交战双方军人的心理素质在极大程度上决定了战争的成败。在各种体育锻炼和体育比赛中，产生的激烈竞争以及复杂紧张的气氛能够高强度刺激军校大学生的生理和心理。所以在和平时期，体育锻炼是提高军校大学生心理素质的最佳途径，可为赢得现代化战争做好准备[4]。

经过本地的调查研究，军校大学生体育锻炼后的心理健康水平明显优于体育锻炼前（P＜0.05），与军人常模更加接近。

综上所述，体育锻炼可以有效促进军校大学生心理健康水平的提升，值得广泛推荐运用。

参考文献：

[1]尹剑春，季浏，王坤等.体育锻炼对大学生心理应激的调节作用：来自纵向研究的证据[J].天津体育学院学报，2014，29（1)：38-41，46.

[2]谭贡霞，张允蚌，陈剑锋等."不同锻炼情境"体育教学模式对大学生心理压力的干预研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2011，10（1)：96-99.

[3]邱芬，崔德刚，杨剑等.基于运动承诺的大学生体育锻炼行为的影响因素研究[J].天津体育学院学报，2011，26（5)：384-389.

[4]姚棚，苗元江.体育锻炼对大学生心理资本的影响[J].新余学院学报，2015，20（5)：109-114.