家庭护理对老年患者的体会

家庭护理对老年患者的体会

乌兰格日乐

乌兰格日乐（内蒙古包头市中心医院内蒙古包头014040）

【中图分类号】R473.2【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2012）36-0298-01

【关键词】老年人家庭护理体会

二十一世纪我国将是一个老龄化社会，并以快速老龄化、加速老龄化、重度老龄化的特点占据世界第一，而且每年以３％的速度增加。随着社会的发展，生活水平提高，人类的寿命逐渐的延长，我国已步入老龄化阶段。由于人口的老龄化常见病普遍增加,独生子女政策的实行，家庭结构小型化及我国医疗资源人均占有量相对不等的诸多原因，将来的家庭结构将是一对夫妇照顾4位或6-7位老人，会使人们更加注重增加自我保健知识，提高家庭护理技术。

文化进步，生活水平的提高，老年人的饮食经验，都已近形成一套自己的饮食起居习惯，但总的来说饮食应以清淡、少盐、低糖、低脂肪、高蛋白、多种维生素食物摄入为主。

1饮食护理

1.1有慢性胃炎或既往有胃、十二指肠溃疡者更应少食多餐，平时应尽量食用不是对胃有刺激的食物；忌生冷、酸、甜、辣。身体健康的老人，必有一口好牙，一个好胃，或起码二者居其一，所以老人健康应先从护牙保胃着手。刷牙应在晚餐后进行，养成良好的卫生习惯，可以减少疾病发生。

1.2动物性脂肪，内脏尽量少吃，既往有肝胆疾患者更应注意，多吃蔬菜，水果，鱼类食品。芹菜有降血压做用，患有高血压的老年人可多吃芹菜以降血压；老年人多吃蔬菜，水果可以避免大便干结。鱼类和山楂可起到软化血管，降血脂的作用，可在做鱼汤，或煮肉时放些山楂，也可把山楂煎汤代茶经常饮用。心脏病患者进食应避免过饱和过饥，糖尿病患者应少食多餐，低糖饮食，老年人只要有一个良好的饮食习惯，就可以减少疾病的发生。

2适当运动

老年人在家可以做些力所能及的家务活，种花，养鱼，喂鸟，可以陶冶情操，消磨时光。锻炼身体不要剧烈运动，可以选择太极拳，散步，老年秧歌等有氧运动，有高血压病，心脏疾患，慢支，肺心病，煤肺病，脑血管病的老年人锻炼身体要因人而异，尽量不要晨炼应选在下午锻炼身体，寒冷、炎热、下雨、刮风等恶劣天气不要做户外运动，锻炼身体前、后应饮一杯温开水。

3生活护理

3.1有些退休的老年人或痛失老伴的老年人，如果心理调整能力较差，心情郁闷，自我封闭，就容易患忧郁症，对于这些老年人，应鼓励他们多外出散心，与人交谈，参加老年人组成的学习，娱乐活动等。培养他们的自我价值观，儿女应常回家看看，利用周末或假期抽空多陪陪他们。

3.2如果有抑郁症倾向的老人可适当给些抗抑郁药物调整病情，但应由家人监督用药。常年卧床不起的老年人，床铺应平整，避免潮湿，应无摩擦，还要定时给老人翻身、拍背、按摩局部受压组织，以防褥疮形成和痰液咳出，如果有褥疮形成，在瘀血红润期可用正红花油涂抹受压部位，并用手掌做局部按摩，溃疡期用氧气吹干疮面，并涂以2%龙胆紫。在天气良好，病情允许的情况下，应用轮椅推老人到户外晒太阳。

3.3大便干结的老年人，可以用肥皂水清洁灌肠。让老年人取左侧卧位，双膝屈曲，脱裤至膝部，臀下铺上卫生纸，灌肠筒内盛39-41°的0.1%-0.2%肥皂水挂输液架上，液面距肛门约40-60cm，肛管前端涂肥皂水润滑，排出管内气体，用止血钳夹紧，将肛管轻轻插入直肠7-10cm，松开止血钳，固定肛管使溶液慢慢流入，肥皂水将要灌完时，夹住橡胶管，用卫生纸包住钢管再拔出，擦净肛门。在家无灌肠筒，可以用空输液瓶盛500mL肥皂水和一次性输液器自制一筒易灌肠用具，然后按灌肠法给老人清洁灌肠。

3.3.1灌肠用具制作方法：

3.3.1.1在一次性输液器滴灌下面100cm处将其剪为两段，下面一段弃去不用，留下的一段用火烧烤剪过的断面约1s,是断面呈光滑状，烘烤的时间不宜过长，以防输液器变焦、燃烧。

3.3.1.2处理好的一次性输液器插入盛皂水的输液瓶内，排空管内气体，润滑输液管前端约10cm,即可给老人做清洁灌肠。再一次性输液器插入肛门约3cm时打开调节滴速开关，使皂水流入肛门约3-5ml后，关闭调节滴速开关，再将一次性输液器向前插入约4-7cm，两次共插7-10cm，然后固定输液器，第二次打开调节滴速开关，是肥皂水缓慢流入肛门。

关爱老人，关爱生命，让我们做好家庭护理工作，使老年人的晚年生活更幸福、安康。