团体心理辅导对提高初中生情商的实践研究

团体心理辅导对提高初中生情商的实践研究

符瑞

广东省遂溪县黄略镇南亭初级中学524300

摘要：本文对团体心理辅导与团体动力学的相关理论进行了分析，并针对团体心理辅导对提升初中生情商方面开展了相应的实践研究，从而得出了团体心理辅导对于提升初中生的情绪智力有着显著作用的结论。

关键词：团体心理辅导初中生情商

情商，又称为情绪智力，是一系列社会的、情绪的能力与知识，对个体的心理健康、人格魅力等的形成具有重大促进作用，能够帮助个体有效地应对环境与压力的需要。人们已经普遍达成共识，情商是个体在生活中能够获得成功的关键因素。初中生正处于身心变化的不稳定期，很容易受到外界环境的影响。在此阶段采用合适的方式对他们进行有效的心理辅导与情商教育，能够帮助他们更好地适应社会及学校的生活，实现身心健康全面发展。

一、团体心理辅导

团体心理辅导是应用心理学的主要形式，在学校中通常是以班级为单位，组成一个小团体，对团体成员进行团体心理辅导，帮助学生在团体的情境下，通过个体在交往中观察、学习中自我认识与提高、自我实现，来快速消除对陌生环境的焦虑与紧张情绪，实现与团体的无缝对接，进而有效促进学生个体和班级团体的共同成长。

团体心理辅导中，团体动力学是重要的理论之一，它是指团体成员对团体内部所建立起来的一定的价值与规范的遵从。团体动力学将团体目标与个体动机需求紧密联系在一起，使得团体行为对个人行为产生了深刻的影响。由于初中生的心理特征，使其更关注同伴对自身的评价，同时也更容易接受同龄人的建议。因此，通过团体心理辅导对初中生进行心理辅导，具有较高的情境性、互动性以及参与性，比较能吸引学生的注意，而学生在团体心理辅导的过程中所获得的行为改变与认知也通常都能够得到较长久的保持，因而团体心理辅导在培养初中生的情商方面是相当行之有效的，并具有显著的持续性与立即性效果。

二、团体心理辅导对提高初中生情商的实践研究方法

1.研究对象。在本次团体心理辅导研究中，以本校的30名初中生作为研究对象，在无任何干预的前提下，对他们进行情绪智力水平的测试，按照测试结果随机分成两个小组，其中控制小组15人，实验小组15人，且两个小组在情绪智力的水平上没有明显的差异性。

2.研究工具。在研究工具方面，选择了国内情绪智力测试经常使用的《巴昂情绪智力量表（青少年版）》作为测量工具。其是张闻先生修订的，对于测量7至18岁的青少年儿童的情绪智力具有一定的权威性与通用性。该量表一共有40个题项，并划分成为四个维度，分别为压力管理成分、适应性成分、人际成分、个体内部成分。测试出来的情绪智力的总分即四个维度的综合，信度系数达到了0.779。同时，量表采用“通常”“经常”“很少”“极少”这四点作为评定计分。

3.研究方案。围绕《巴昂情绪智力量表（青少年版）》关于情绪智力测试的四个维度，有针对性地设计小组的活动方案，对实验小组的成员实施人际、适应性、压力管理以及个体内部这四个方面的干预。实验小组每周一次，接受每次时长为两个小时的实验方案处理，为期四周。而对控制小组则不进行任何干预。其研究流程如下：（1）实验小组与控制小组接受《巴昂情绪智力量表（青少年版）》的第一次测验；（2）实验小组按照实验方案，接受相应的团体心理辅导；（3）实验小组与控制小组接受《巴昂情绪智力量表（青少年版）》的第二次测验；（4）实验小组与控制小组接受《巴昂情绪智力量表（青少年版）》的第三次测验。

4.研究结果分析。

（1）对研究结果进行定量分析。

表一：实验小组团体心理辅导实验处理前后测试结果统计

结果一：由表一可以看出，对比实验小组第一次测试、第二次测试以及第三次测试的结果，实验小组在受到团体心理辅导的实验处理之后，团体成员在压力管理、适应性、人际、内部四个维度上均有所提升，总体情绪智力水平也得到了显著提升。

结果二：将受到实验处理的实验小组与没有受到干预的控制小组进行对比，由于两个小组在接受实验处理前其情绪智力水平是相当的，然而在实验之后，控制小组的情绪智力水平并没有发生什么变化，实验小组的情绪智力水平则得到了显著提升，实验后实验小组的情绪智力水平显著高于控制小组。

结果三：由此可见，团体心理辅导的实验干预有效提升了初中生的情绪智力水平。

（2）对研究结果进行定性分析。在每次团体心理辅导之后，请实验小组从活动的收益与感受两方面做出反馈与分享，得到了以下反馈结果：①在个体内部维度方面，小组成员普遍对该团体心理辅导活动表示欢迎，并认为这种活动让他们感到开心和快乐。②在压力管理维度方面，小组成员普遍表示自己能够较好地调整与处理自己的情绪，知道该如何去应对自己、如何让自己放松。③在适应能力维度方面，小组成员表示在面对社会或者集体的时候不再那么紧张了，知道自己该如何应对社会及自身存在的一些问题，获得了明显的心理成长。④在人际交往维度方面，小组成员普遍表示实验活动给他们带来了很多收获，不仅改变了以前不敢与别人交流和交往的状态，还学会了如何与他人更好地相处，并认识与结交了很多新朋友。通过人际交往的改善，为他们带来了很多帮助，学会了更加关注别人的情绪变化，更了解也更愿意去了解别人的特点。⑤综合每次实验处理之后的反馈结果，能够明显发现，实验小组在接受团体心理辅导的实验干预后，在情绪智力的四个维度方面都产生了明显的变化，取得了显著的进步。

三、团体心理辅导对提高初中生情商实验研究的相关讨论

通过上述团体心理辅导实验及实验结果，能够明显发现，经过实验干预之后，实验小组的情绪智力及个体内部、压力管理、适应能力、人际交往这四个维度的测试结果均得到了显著提升，而控制小组的情绪智力与各个维度的测试值并没有明显的变化。由此可以得出，采用团体心理辅导的方式，通过合理科学的实验方案对初中生进行实验干预，能够有效提升初中生的情商水平，而且能够取得持续性与立即性的良好效果。通过团体心理辅导中团体动力的作用，成员们通过相互学习、人际互动、互相鼓励等方式获得了内心的不断成长，因而使得情绪智力水平得到了有效提升。而且实验方案是以情绪智力的四个维度作为中心来展开的，具有很强的针对性，这也是其在短期内能迅速达到一定效果的原因。

总之，虽然通过实验得出了团体心理辅导对于提升初中生的情商具有显著效果的结论，但由于研究方式与一些限制因素所控，研究中依然存在着部分不足之处。例如实验干预的时间比较短，使得在实施干预的过程中无法采取充分有效的干预措施，而且研究的学生对象比较少，缺乏一定的代表性等等，需要在下一次的实验过程中加以改进。

参考文献

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