如何减少浮躁心理的危害

如何减少浮躁心理的危害

罗英

重庆市永川区萱花中学罗英

学生在学习过程中，经常存在浮躁心理，这种心理在很大程度上影响着学生的学习。浮躁的表现主要有

1、上课一听就懂，其实没有真懂；

2、看书一看就会，其实没有真会；

3、题目拿来就做，没看清条件就做；

4、做完题就万事大吉，没有检查的好习惯；

5、发现题目错了，把原因归结为粗心不改正。

这些习惯，会导致三种危害：学的时候学不会；考的时候考不出；错的时候改不了。具体分析如下：

一、学的时候学不会具体有以下两种表现：

1、上课一听就懂，其实没有真懂

很多同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。自认为“懂了”，学习过程即告停止。在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。

2、看书一看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。对于学生来说，深入看书有两方面：

课前看书，目的就是找问题：预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书，深入已经掌握的问题，再次寻找问题；近期所学的整个内容体系是否明确？本节课与已经学过的什么知识点有联系？同时在回顾看书时，要注意要做一些标记，重点知识、关键语句、注意点等要用不同的符号或不同颜色的笔适当勾画。

二、考的时候考不出

指的是学习者在自认为学会的情况下，遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来不能得满分。具体有以下两种表现：

1、题目拿来就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

做题目的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目是一种比较好的解题习惯。拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。这个题目考什么知识点？给出的直接条件是不是能够解出题目？有什么隐含条件？还需要什么条件才能解出问题？

2、做完题就上交，没检查好就上交。

很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

三、错的时候改不了具体表现为：发现题目错了，以为粗心不改正

每次考试后，总有一些同学认为“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。”

期中考试后我问一位同学，：“你每次有多少分是因为‘低级错误’丢的？”他说：每科大约就有5、6分！”

“每次考试都这样吗？”

“基本上是”

“只要你认为是‘低级错误’，你就永远改不了，就永远不能重视这个基本的事实：那就是，题目会做，但怎么都不能把会做的题目得满分！”

所以，不要总是把“粗心”当做考试失分的挡箭牌，它实质上是心理浮躁，要把它当做大问题来对待，从思想上重视，才会改掉这些不良习惯，学习成绩才会不断提高。