中学生课外体育活动开展现状与发展对策研究

中学生课外体育活动开展现状与发展对策研究

孙铭辰

辽源市第十九中学校吉林辽源136200

摘要：中学生的身体素质日益下降，过重的学习压力，导致学生没有多余的时间去进行课外体育活动，教育改革之下，要求学生德智体美劳全面发展，好的体魄是一切的基础。学校要重视学生的体育锻炼，引进专业的体育教师进行有趣的活动安排。本文就中学生课外体育活动的开展现状以及发展对策这一问题进行探讨。

关键词：中学生；课外体育；体育活动

课外体育活动是中学生体育课堂的重要组成部分，中学生对体育的兴趣不高，以及在体育课堂上进行活动参与的积极性也较低，这不利于初中生的身心发展，健康的体魄是进行学习的基础，学生普遍对体育活动的参与度较低，因此，体育教师在进行实际的体育教学中，要采取有效的措施引导学生参与课外体育活动。多样化的活动吸引学生进行体育锻炼，在玩乐中养成自觉锻炼的习惯。

一、开展课外体育活动的必要性

（一）锻炼身体

体育课程开设最初的目的就是为了锻炼身体。在初中阶段，学生的身体各项素质发展已经趋于稳定，自身也有一定的对危险感知的能力，也有自己规避风险的能力。日常的体育活动，初中生都可以进行学习与锻炼。在初中，学生可以在体育课堂之中养成自我锻炼的习惯，良好的身体素质对学生今后的发展都是有利的，良好的身体可以支撑学生更好的进行学习生活，

（二）锤炼内心

学生在强大的压力之下，要保持一颗健康向上的心，强大的内心才是保障其进行一系列活动的基础。在课外体育活动中，学生进行体育锻炼的过程中，培养吃苦耐劳以及坚韧的品质，这些优良的品质在之后的学习生活中，对学生都有很大的帮助。健康的心理素质在学生面对学习压力的过程中，调节心情。

二、课外体育活动的现状分析

（一）学生参与度不高

中学生的学习任务较重，同时，在应试教育的压力之下，学生在学校的重心都放在文化课的学习之上，对体育运动的参与度普遍不高。通过调查可以发现，男生的运动频次略高于女生，男生运动的主要方向是球类运动，女生运动的主要内容都是跳绳毽子等运动，这些传统的体育运动不利于学生全面的发展。同时，学生参与体育课外活动的主要时间就是在体育课堂之上，平时，学生对体育运动的参与度较低。

（二）学校不够重视

体育课堂，常常会被文化课替代，学生的学习压力大，为了教学进度，教师会占用学生的副科时间，学校对这一行为也没有明确的反对。学校对于学生的侧重点在于整体的文化课成绩，针对学生的体育活动支持度不高，有些学校的场地以及硬件设施也是不完善的，无法满足学生运动需求。学校对于体育活动的组织形式单一，无法提高学生的参与兴趣。

三、课外体育活动的对策分析

课外体育活动的组织者是学校，学生是主要的参与者，提高学生参与课外体育活动需要双方的共同努力，从意识上改变学生参与体育活动的观念，学校使用科学的方法组织学生进行体育锻炼，关注学生的全面发展，调节学生的整体精神状态，引导学生更好的进行学习。

（一）增强学生课外体育活动意识

学生是参与体育活动的主体，在进行体育锻炼的时候，学生的主观思想决定了参与活动最终的结果。学校引导教师与学生了解开展课外活动的重要性，同时引导学生除了正常的体育活动，在课下参与体育活动的积极性。学生明白身体的重要性，在进行体育活动的时候，提高参与度，提升学生参与运动的热情。

学校可以开展心理课程，对学生进行引导，为学生建立正确的运动观念。经过调查，我们了解到在实际参与活动的过程中，女生的兴趣没有男生的兴趣高，教师在安排活动的时候，应该对女生进行心理干预，了解女生不愿意参与体育活动的原因，针对原因对活动进行改善。课外体育活动是为了引导学生形成良好的锻炼习惯，在锻炼之中拥有健康的体魄，教师需要帮助学生树立健康为重的思想观念。学生在丰富的体育课外活动中，加强与同学之间的交流，在学习之余，徐进学生的个性化发展与心理健康成长。

（二）增强课外体育活动的有趣性

有趣的活动会吸引到更多的学生进行体育锻炼，学校与教师在开展体育课外活动中，要增加活动的有趣性，有趣的活动吸引更多的学生进行参与，同时也会提升活动的整体质量，事半功倍。

课外体育活动是除了正常的体育课程之外的体育活动，在课外的体育活动中，学生的兴趣一般都不高，之前的活动都是学校举行的，没有实际的进行学生调查，不符合学生的兴趣。在进行体育课外活动的安排中，教师可以针对学生感兴趣的部分进行活动的安排。竞赛类的体育比赛的开展，可以有效的激发学生的胜负心，学生的参与程度会提高，学生主动的参与到学校组织的体育活动中，通过比赛，提升自身的成就感。学校安排好体育课外活动的时间与项目，与教师之间进行一定的调节，为学生提供劳逸结合的校园生活。在活动中，教师发挥自身的引导作用，及时的解决学生遇到的问题，保证学生的体育课外活动顺利的进行，科学合理的时间分配，保证学生的身心健康发展。

（三）科学的组织课外体育活动

学校在进行课外体育活动的安排中，要遵从科学的指引，引进专业的体育教师，体育教师针对活动，提出建设性的意见以及使活动更加的科学。专业的教师在课外体育活动的安排中，起着宏观调控的作用，从中学生的心理以及身体两方面出发，科学合理的安排实际的课外活动。

学生的天性都生性好动，在引导学生进行实际的活动中，要有专业的人员在活动的过程中记性全程的引导。在活动中，可以分为集体活动和个体活动，不同类型的活动中，锻炼学生的不同能力。学生不排斥进行体育锻炼，但是学校的体育课程多为枯燥且过于简易化，每个人喜欢的体育活动都不一样，因此在活动的组织中，要挑选学生喜欢的体育项目进行科学的引导，发挥体育运动的作用，有序的体育活动的开展，提高学生的参与积极性。体育活动的类型十分丰富，课外体育活动的形可以将这些体育项目有效的结合在一起，学生在进行课外活动中，可以挑选自己喜欢的环节，引导学生主动的参与到活动中，提升学生的综合素质。

总结：

总而言之，学校在课余时间开展课外体育活动，有助于中学生在活动中锻炼体魄，磨练意志，促进学生的全面发展。过往的体育课程都是一些传统的体育项目，课外体育活动可以引进与以往不同的体育形式引导学生进行体育锻炼，提高学生参与体育锻炼的频次与时长。改善学生参与体育活动的形式，在体育活动中，体会体育带给自身的满足感，在学习之余消除疲劳，促进中学生的身心发展。

参考文献：

[1]陈丹,徐欣.关于中学生课外体育活动开展情况的研究[J].科普童话,2016(46):89.

[2]曹国庆.中学生课外体育活动现状及建议[J].中华少年,2016(07):205-206.

[3]邵敏,刘闯.中学生课外体育活动开展现状及对策[J].课程教育研究,2014(21):17-18.