糖尿病的社区健康教育与防治工作探究

糖尿病的社区健康教育与防治工作探究

王成英

王成英（辽宁省鞍山市立山区卫生防疫站辽宁鞍山114031）

【摘要】社区服务中心开展全面的健康教育工作对糖尿病患者的科学饮食、运动、降糖、预防并发症具有积极的作用。通过对糖尿病患者进行健康教育，可以提高患者防病意识和能力、养成良好的生活习惯，从而有效地控制血糖，预防或延缓并发症的发生，对患者治疗具有至关重要的作用，有利于糖尿病患者生活质量的提高。

【关键词】健康教育糖尿病防治策略

【中图分类号】R587.1【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2013）52-0263-02

糖尿病是目前国内人群中发病率相对较高的疾病之一，而且呈逐年上升趋势，这些给人们生活带来很大的困扰，糖尿病已经成为影响人们生活的主要杀手。

糖尿病是一种慢性、终生性疾病，其治疗、护理过程需要患者及其家属与医护人员密切配合。为了提高糖尿病及高危人群对糖尿病的认识，社区服务中心作为向居民提供预防、保健、医疗、康复、健康教育与促进的一级卫生医疗单位，应该组织医护人员对患者进行必要的健康教育，使患者对自己的疾病有正确的认识，并用所学的知识进行自我监护、自我保健[1-5]，宣教内容应当包括以下十个方面：

1疾病知识宣教结合病人的病情，有针对性向病人或其家属介绍有关糖尿病的常识，使患者掌握一些治疗、护理等基础知识。

2自信宣育坚持持久的对疾病控制的信心至关重要。要让病人了解糖尿病的特点，特别是要让病人充分理解糖尿病目前虽然还不能“根治”，但糖尿病并非不治之症，而是可治和完全可以控制的，使病人既能面对患病的现实又能树立治疗信心。

3饮食疗法宣教患者要建立正确、有规律的饮食生活并牢记每天所需总热量及饮食量，养成饮食淡味的习惯。由于体内胰岛素绝对或相对不足，应在规定热量范围内做到主食粗细搭配，副食荤素搭配，不挑食、不偏食、不吃零食、不饮酒、不抽烟。多吃粗纤维食物（粗粮、蔬菜、豆类），可增强胃肠蠕动，延缓消化吸收，有利于控制血糖。尤其要做好关于长期坚持饮食治疗的意义、目的、重要性和具体措施的宣教。

4运动疗法宣教这是一种最有效的自助法宝，它对舒畅一个人的心情的功效，是药物所达不到的。同时运动疗法也是治疗糖尿病的基本方法。糖尿病可根据病情及自己的爱好选择多种多样的体育锻炼，如散步、步行、跑步、骑自行车、广播体操、各种健身操、游泳、球类活动等。其中步行最安全、最可行、最易坚持，是糖尿病人首选的运动方式。

5降糖药物的应用宣教患者学会自测尿糖、血糖并定期到医院做相关检查。根据血糖变化来调整药物的剂量及药物的种类。

6胰岛素使用宣教对于应用胰岛素的患者，医护人员应当面示教，直至掌握为止。教育患者要树立无菌观念，无菌操作，指导患者如何保管胰岛素，应用时注意剂量换算及效期，剂量及注射时间要准确，皮下注射部位应经常更换。

7低血糖症状的识别和处理宣教患者若出现强烈饥饿感、软弱、心悸、多汗等表现，要怀疑是低血糖反应。应立即口服糖类食物，糖水、饼干或馒头。若低血糖反应持续发作，要教育家属应立即将患者送往医疗室、急救站、医院进行抢救。

8个人卫生与预防感染宣教糖尿病患者由于体内代谢紊乱，体质弱，抵抗力差，极易合并各种急性和慢性感染。要勤洗澡，勤换衣，保持皮肤清洁，以防皮肤化脓感染；要保持口腔卫生，做到睡前、早起刷牙；保持外阴清洁，预防尿路感染；对于微血管病变的患者，避免引起血管闭塞而发生坏疽。

9定期复查宣教病人应遵医嘱定期复查。当有并发症时应及早就医。平时带糖尿病治疗情况卡，并主动将信息资料反馈给医护人员。

10外出时注意事项为使糖尿病患者发生低血糖昏迷时能得到及时救治，建议应用胰岛素治疗的患者最好随身带有一张糖尿病卡（上面写有：患者姓名、住址、电话号码、患病史以及发生低血糖反应以后如何救治），以防外出发生低血糖昏迷可以就地抢救及通知家属。

另外，要定期开展健康教育讲座，授课对象不仅是糖尿病患者，还应包括高危人群及患者家人等相关居民。总之，全面细致的健康教育，不仅是提高患者生活质量的关键，同时也是提高防治水平的一项至关重要措施[6-10]。

参考文献：

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