教师心理问题根源探究——让自己走向健康

教师心理问题根源探究——让自己走向健康

杨锐

杨锐贵州省毕节市第四实验高中（毕节阳山）551700

摘要心理问题的不断产生、衍变，将会直接影响到教师本人的工作、生活，还会直接或间接的影响到家人、朋友以及周边的人群，对于这样的危害，作为必须面对这些问题的教师本身，应该如何让自己远离这些问题，如何让自己始终保持一份积极健康的心态呢？

关键词心理健康认知情感态度意志个性

教师也是人，其自身也存在着各种生存与发展的相关问题，譬如身体健康、社会发展、角色适应等，都在威胁着教师的人格及工作、生活，如果这些具有威胁性质的问题不解决，教师必然会形成各种心理疾病，换言之，就是心理问题。心理问题的不断产生、衍变，将会直接影响到教师本人的工作、生活，还会直接或间接的影响到家人、朋友以及周边的人群，对于这样的危害，作为必须面对这些问题的教师本身，应该如何让自己远离这些问题，如何让自己始终保持一份积极健康的心态呢？

一、认知发展

“教师的认知发展特点包括：敏锐的观察力、善于分配注意的能力、良好的记忆力、丰富的想象力和创造性的思维能力”，如何让这些能力得以延续和优化呢？首先就要求教师在面对信息化社会日益发展的情形下，做到不断丰富自己的知识，让自己的知识储备不断更新，这是教师的职业特点所必须的。教师既要重视书本的学习，尽可能多的用人类创造的一切文明成果武装自己，同时，也要善于离开书本，用实践来检验自身的学习，向社会学习，向身边的一切学习，做到好学、善思。其次，作为教师还要有较为稳定的、科学的价值观。价值观是人在认知过程中的指导工具，具有定向和识别功能。人在去观察、了解周边的人事物的时候，总是顺着自己的价值观去判定、评价、取舍。教师的身份特征与众不同，是“传道授业解惑”的，也是必须做到“言传身教”的，教师的职业特性不仅仅是教授知识，还必须做好“人”师，因此，教师必须要有一种比较稳定的、科学的价值观，既是对自己认知的指导，同时又是在教育过程中始终保持恒定、积极的教育态度的前提。第三，人的思维过程是活跃的，同时又是不断在犯错——克服错误的过程中发展的，要使我们的思维更加合乎理性，还要避免因为自己过去经验的影响，忽视客观变化的情况，而出现的过分概括化、绝对化、极端化。只有这样，我们的认知过程才是科学的、客观的，才能够避免外因对我们“本我”的诱导和激化。

二、情感态度

教师情感的核心，也是教育赋予教师的神圣使命，是对教育事业的热爱和对学生的热爱，这是做好教育工作的前提和推动教师工作的动力。首先，热爱教育事业要求教师要对工作有着高度的责任感、荣誉感和事业心。作为教师，只有认识到这种意义和责任，才会在工作中有着饱满的热情，才会全身心的投入到对教学的钻研中，才会不断学习和运用新的教育、教学理论来指导和改进自己的教育、教学方法，才会对教育、教学的整个过程充满积极乐观的献身精神。其次，热爱学生是对教育事业忠实的体现。只有热爱学生，才会尊重和理解学生，才能客观的对待学生，才会毫无保留的付出自己毕生的精力与才华，这是一种高于世间任何一种施与的“施与”。第三，作为教师，在情感态度上还要学习乐观积极、幽默诙谐，要合理的宣泄自己的情绪，也要学会去宽容，既是宽容自己，也是宽容别人。当你全身心的去热爱、去投入，试问，还有什么精力和空闲来容纳那些外来的干扰？

三、意志培养

“屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列”这并非才华的集中体现，而是坚强的意志促使他们名传千古，那么教师需要什么呢？不正是从古至今的伟人们所共有的品质——坚强的意志吗？坚强的意志是完成工作的必要条件，有了它，才能克服教育教学工作中遇到的困难，才能迅速的脱离心理疾病的阴影，顺利的进行教育教学工作。首先，要有明确的。“十年树木。百年树人”，教育是长期而复杂的工作，如果没有明确的目的性，不能坚持自己的崇高理想，如何能抵挡当今世界纷繁的诱惑？其次，要有良好的自制力。教师是否能够有效的控制自己的行动、情绪，是否能因人而异、正确合理的待人接物，都能够充分的体现教师心理品质优劣。所以这是教师意志培养的必要条件。教师有了明确的目的性和坚定性，自制而不见异思迁，坚韧而不任性，心理才会越加健康。

四、个性发展

个性指的是人的动机、需要、兴趣、性格、气质等。所谓“言传身教”，教师是学生行为的示范者，学生在与教师的接触过程中，很大一部分对外界事物的印象、观点、看法，都源于言传身教的教师，所以，教师必须加强自己对个性品质的培养。首先，作为教师，身负的是对下一代的责任，所以要树立科学的世界观、人生观和价值观。其次，教师要加强个性的修养。要学会自我调节来影响个性，不要把理想和现实分离，应该让理想建立在现实的基础之上，对自我有一个正确的认识，并且要在广泛的业余爱好中排解烦闷，疏解压抑的情绪，这样，身心才会得以放松，才能避免心理障碍的形成。

总之，教师在教育教学工作中，要努力培养自己的认知、情感和意志，并充分科学的发展自己的个性，正确的认识自己，接纳自己，做到既有乐观的人生态度，又有良好的意志品质，在努力工作之余，学会休闲，那么，消极的因素将和你说永别，心理的健康才能长期保持。