课外体育活动对发展学生自信心的影响研究

课外体育活动对发展学生自信心的影响研究

王琳

北京房山良乡第三小学北京102488

摘要：教育的目的是促进学生的全面发展，因此除了文化课程科目的学习之外，体育教学也应受到重视。文章立足于当前课外体育活动发展现状，主要分析了“课外体育活动对发展学生自信心的影响”这一问题。

关键词：课外体育活动；学生自信心；影响状况；完善化途径

课外体育活动作为学校体育教学中的重要组成部分不仅能让学生得到更多的体育锻炼，此外，有调查研究指出课外体育活动对发展学生自信心也有帮助，故本文就课外体育活动对发展学生自信心的影响研究进行简要分析，希望对相关人士有所帮助。

一、对课外体育活动的正确认识

课外体育活动是相对于通俗定义上的体育课程而言的，它是指学生在课余时间参加的融合有卫生保健措施、自然条件和多种身体练习的并以多种形式组织的体育锻炼。课外体育活动是以增强学生的身体素质、丰富课余文化生活、愉悦学生的身心并使学生培养成良好的生活习惯为活动目的的。此外，课外体育运动还可以巩固和提高体育课程所讲授的体育知识和技能。进行多种形式的课外体育活动会使学生发现自己的优点和特长，从而促进学生自信心的培养和发展。总而言之，课外体育活动是学校体育教学活动的重要组成部分，是促进学生全面健康发展和实现体育教学目标的重要途径之一，相关教育者应当予以高度的重视。

二、课外体育活动对发展学生自信心的影响

如今我国青少年在心理素质方面存在多种的问题，其中自信心的缺乏作为严重，自信心是学生成长中不可缺少的优秀品质。自信心的缺乏导致学生在课堂上不敢积极自信的提出问题或发表言论、在人多的场合行为举止会受到严重的影响使学生失去很多学习和发展的机会，除此之外缺乏自信心还可使学生在面对困难挫折时易产生放弃的心理，不利于学生的全面健康发展。进行课外体育活动不仅可以解决这些问题还会对学生产生另一些影响。

1.课外体育活动通过形式新颖、内容丰富的体育活动使学生在体育活动中找到自己擅长的特点，使学生认识到自己的优势处进而提高学生的自信心。通过课外体育活动学生的身体到了锻炼，使学生在体育运动中的表现逐渐变优，对学生自信心的增加也起到一定的帮助作用。此外，进行课外体育锻炼可以增加学生之间、师生之间的沟通,对学生的人际交往能力也有一定的帮助，使学生在面对陌生人时表现得更加自信、大方。

2.课外体育活动有利于降低学生的焦虑、恐惧水平。长期植根在人心中的焦虑或恐惧会使学生的神经出现衰弱的现象，严重影响学生生活和工作。通过参加课外体育活动可以刺激学生的心理，使学生在体育运动中对一些不良的情绪进行发泄，从而使学生能够以良好的心态去面对学习和生活。此外，进行课外体育运动中需要进行学生之间交流，学生之间的交流沟通有助于使学生焦虑、恐惧心理得到改善，从而使学生的自信心得到明显的提高。

3.课外体育运动可以提高学生的兴奋性，中小学生对体育运动通常具有积极的态度，学生提到体育运动就充满积极的态度，并且进行课外体育运动可以使学生的精神处在饱满的状态，使学生面对学习和生活时具备积极向上的态度，以良好的精神风貌迎接美好的每一天。此外，进行课外体育活动可使学生在体育运动中感受到运动的乐趣，使学生具备良好的心态投入到每一天的学生生活中。

三、通过课外体育活动发展学生自信心的途径

1.建立良好的师生关系

中小学学生对教师普遍存在畏惧的心理，尤其是小学学生，学生在学校与教师接触的时间较长，学生对教师存在畏惧心理会导致学生在教师出现的场合中行为唯唯诺诺，长此以往使学生养成与人交往产生胆怯的心理,不利于学生自信心的培养和发展。因此教师要与学生之间形成友好的关系，让教师在学生心中的印象是亲切和蔼的。此外，课外体育活动的进行中需要师生之间的交流，良好的师生关系有助于教师在体育课堂上对体育知识和技能的讲解。

2.为学生创造成功的机会

通过进行课外体育活动建立学生的自信心，学生在体育运动过程中体验努力后取得成功的喜悦。此外，进行课外体育运动可以加强学生的团队协作能力，使学生在体会成功喜悦的同时，深刻感受到团结协作的重要性，在团体中找到自己的位置，认识到自己对于团队的重要性，在成功中找到自信。久而久之，使同学的自信心得到提高，自信面对生活，面对自我，遇到困难与挫折能够沉着应对，自信解决。

总结：

课外体育活动不仅有助于学生良好身体素质的塑造，此外还对学生自信心的培养有巨大的帮助作用。体育运动是中小学生不可缺少的教学内容，课外体育活动作为学校体育活动的重要组成部分，需要引起学校和学生的重视。

参考文献：

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[3]韩娇.课外体育活动对培养学生体育兴趣的影响研究[J].科教导刊(上旬刊).2015(01)