陕西省普通高校教师亚健康流行病学调查及干预对策研究

陕西省普通高校教师亚健康流行病学调查及干预对策研究

任平社蒋咸生孙云（陕西科技大学体育部陕西西安

【关键词】高校教师亚健康

陕西省拥有众多的普通高校，但关于高校教师亚健康的研究相对比较少，而且多局限于亚健康状态理论方面的研究，缺少对高校教师的亚健康现状和成因进行详细调查分析，因此本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等对高校教师亚健康的研究现状进行研究分析。对普通高校教师亚健康现患率、流行病学特征、对亚健康的认知情况、形成原因、预防等进行研究。探讨促进高校教师的健康水平的有效举措，寻找科学的健身方法和有效的干预手段。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本研究以陕西省部分普通高校教师为研究对象，其中包括教学型教师、科研型教师、教学科研型教师。学历水平为：学士、硕士、博士、博士后。职称层次为：初级、中级、高级。

1.2研究方法及步骤

在查阅大量文献资料的基础上，根据研究需要制定调查问卷，本课题制定的调查问卷分为三个部分，调查问卷分为三个部分，一般项目：包括性别、年龄、职业等。一般情况影响因素：生活方式、起居、饮食习惯、社会适应、心理特征、锻炼习惯、对健康的认知、体质等。症状和体征：包括精神情志、心理压力、头面五官、肢体、躯体等，选取了10位专家对问卷的内容和结构效度进行检验，检验结果显示问卷具有有效性和可靠性。共发放问卷1600份，收回有效问卷1558份，有效回收率为97.3%。其中有效问卷1502份，有效率96.4%。

2结果与分析

为了研究方便，把高校教师健康状态分为健康、轻中度亚健康、前临床状态和疾病状态，其中轻中度亚健康、前临床状态视为不同程度的亚健康状态。

表2-1普通高校教师亚健康现患率

健康轻中度亚健康前临床状态疾病状态

13.47%42.56%23.08%20.86%

2003年范存欣等对广东省19所高校近万名教职工的健康状况进行了一次大规模的调查结果显示；有10.40%的人处于健康状态，20.42%的人处于各种疾病状态，69.17%的人处于亚健康状态，从表2-1可以看出，陕西省普通高校教师健康状况不容乐观，处于亚健康状态的教师占调查对象65.64%，略低于广东的调查数据，健康状态数据略高于广州高校的调查数据，这种差异可能存在两种解释，一方面这几年越来越多的人注意身体健康和参加体育锻炼，另一方面可能是地域和经济发展不平衡造成的。陕西普通高校教师疾病状态20.86%,和广州调查结果基本吻合。从这次调查结果来看，陕西普通高校教师健康已经成为了一个不容忽视的问题。政府教育部门应该设法缓解这种状态。

表2-2普通高校教师亚健康现状性别差异

健康轻中度亚健康前临床状态疾病状态

男5.67%46.25%26.75%21.33%

女16.12%43.86%23.53%16.49%

表2-2表明，我省高校男教师健康状况不如女教师。健康状态比率明显小于女性，亚健康状态和疾病状态比率明显高于女性，这种现象可能是因为社会给与了男性教师太多的压力，加上男性教师自身吸烟、喝酒等不良习惯造成的。

表2-3不同年龄阶段健康状况比较

健康轻中度亚健康前临床状态疾病状态

<3029.12%47.32%20.53%3.03%

30-405.89%54.19%28.15%11.77%

40-5011.32%36.21%24.36%28.11%

50-以上7.58%32.55%19.31%40.56%

（注：每个年龄阶段的最大值归于上一个年龄阶段，如30归于30-40）

表2-3表明，随着年龄的增长，教师的健康状况逐渐下降，亚健康状态30-40年龄段最高，这和以前的调查基本吻合，这个年龄段的健康状态的降低，可能是这个阶段是教师职称评定、个人发展提高、家庭压力相对集中的阶段，教师需要承受更多的工作压力和社会压力。根据调查结果，有必要对这个阶段的教师加强健康教育，促使他们养成良好的生活习惯，调整好个人心态，积极参加体育锻炼。促使亚健康状态向好的方面转换。

调查结果还表明，高校教师亚健康状态和学位、职称、参加体育活动等存在一定的相关关系。总体上看，经常参加体育锻炼的老师的亚健康的现患率比不参加体育锻炼的教师低。体育锻炼对教师亚健康状态的影响需要继续进行深入研究，从体育锻炼的角度开创改善教师亚健康状态的新思路。

3干预对策研究

3.1进行自我保健基础知识教育

亚健康是介于健康和疾病之间的状态，是一种动态的变化状态，是机体在功能状态下降时发出的信号，如能及时纠正、改善引起亚健康的原因，亚健康状态是可以预防的，是可以恢复到健康状态的。只要我们以积极地态度、良好的生活方式、积极地体育锻炼就可以使自己的身心处在良好的健康状态，就可以防止亚健康的发生。而预防和防止亚健康状态的关键是宣传和普及亚健康的知识。让人们了解、知道亚健康状态的知识，重视亚健康状态的危害性，减少患亚健康状态的人数，降低亚健康状态的危害性，从而达到预防亚健康状，重视自己的身心健康状态，在患病时具备相应的疾病保健知识，做到早期预防、早期发现、早期治疗，防止疾病的发展和蔓延。

3.2增强高校教师的体质

提高高校教师的健康意识和锻炼意识。坚持长期、持续不断地组织各类文体活动，让教师在亲身参与锻炼，直观感受锻炼带来的积极效益的同时，培养对体育锻炼的兴趣，并逐步提高锻炼意识和健康意识。有目的、有组织、有计划、科学地进行增强体质的体育活动，全面身体机能提高对疾病的抵抗力、预防亚健康打下良好的基础。体育锻炼是促进人体机能全面发展的最佳手段。体育锻炼的积极意义在于有效干预人们的生活方式，预防和延缓各种慢性疾病、非传染性疾病的发生及发展，从而达到促进人体健康的目的。

3.3关爱高校教师的健康

社会各界应对中年知识分子这一特殊群体给予充分的关爱和关注，为他们创造良好的工作和生活环境，定期组织体格检查，做到对疾病的早期发现、早期治疗。各级领导部门要及时解决知识分子工作、生活中的各种问题，使其免除后顾之忧，有良好的心态，全身心地投人到科研工作中。

4结果与建议

4.1高校教师的亚健康状态是一个严重的社会问题，高校教师亚健康状态和教师的认知程度、生活习惯、学位、职称等具有一定的相关关系。陕西省高校教师亚健康现患率为65.64%，和世界卫生组织的调查数据基本符合。

4.2希望教师健康问题能引起社会、宣传媒体更为广泛的关注，学校能给老师一个宽松的工作空间，为老师健康档案，定期进行体格检查。为教师的健康提供指导和帮助，对教师加强健康教育，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

4.3体育锻炼是缓解心理压力、减轻脑力疲劳的有效手段，但不同的练习手段对不同群体的锻炼效应的如何，需要继续进行深入研究，从体育锻炼的角度开创改善教师亚健康状态的新思路。

4.4亚健康状态是一种动态的变化状态，健康干预对调整身体状态、消除疲劳、振作精神有重要作用，是预防和改善亚健康状态的最佳手段。因此增加各种休闲、健身、娱乐保健设施的投入，有组织地定期开展丰富多彩体育活动是改善教师亚健康的有效方法之一。

本文是陕西省教育厅专项科研计划项目，项目编号：07JK024。

参考文献

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