怎样培养职高学生的终身体育意识

怎样培养职高学生的终身体育意识

郭华斌

郭华斌（山西省潞城市职业高中山西长治047500）

学校体育是学生终生体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。在全面贯彻教育方针、落实素质教育、以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的终生体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势，职高学校体育和教师也必然要主动地适应社会变化的这种要求。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师共同探讨的一个问题。如何重视学生的运动兴趣，培养职高学生的终生体育意识，笔者进行过许多有益的尝试，现提供给大家共同探讨：

一、学生对运动参与的满足

学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：大部分学生都不同程度地受到来自专业课和文化学科的压力，相比之下体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，如果教师的设计能使学生在参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时获得参与的满足感，学生就能把在文化课和专业课上的压力放在体育课中得到释放。这就需要我们体育教师在设计环节注重它更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂、彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融、参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经在不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为同学们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

二、培养学生的自我锻炼能力

培养学生的自我锻炼能力，是职高学校体育教学的重要内容之一，也是为了养成与掌握终身进行体育锻炼的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年的体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极地锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，为以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终身受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与锻炼的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终生锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

三、教学方法的多元化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多，如发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到了体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教育教学现代发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，将容易出现的错误进行演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法合理交叉使用，呈现出多样性。

四、教师素质的自我提高

作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好、技术有多么全面，他都不能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。本人在多年的体育教学中就经常遇到这样一个问题，就是学生各有各的兴趣和爱好，学生的兴趣和爱好是多种多样的，所以，学生不懂体育方面的知识自然而然都找体育老师来帮助。

如：有的学生喜欢篮球，有的学生喜欢乒乓球，有的学生喜欢踢毽子，有的学生喜欢看各种体育比赛项目但又看不懂……这样，作为体育老师，其素质的高低就很关键，有些运动项目是自己的专长，就很容易，有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为体育教师必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也将得心应手，从而赢得学生们的信任、欢迎。

总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代掌握“一技之长”，养成与掌握终生进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来了无穷的乐趣。所以，职高学校体育教育是终生打好体质基础、强化体育意识培养的关键。当然，这种强化是潜移默化的，是日积月累的。培养职高学生的终身体育意识，不仅是为学生终生从事体育锻炼的习惯和能力奠定基础，而且能让他们终生受益，幸福一生。