森田疗法在人际互动团体心理治疗中的应用

森田疗法在人际互动团体心理治疗中的应用

史伟罗锦秀

史伟罗锦秀（山西省太原市山西医科大学第一医院精神卫生科山西太原030082）

【中图分类号】R395【文献标识码】A【文章编号】1672-5085(2011)10-0042-01

以东方哲学为理论基础的森田疗法与产生于西方的人际互动团体心理治疗有着共通的治疗思想，在人际互动团体心理治疗中适时加入森田疗法的内容，能起到事半功倍的治疗效果。

1人际互动团体心理治疗的理论

团体心理治疗是指为了某些共同目的将多个当事人集中起来加以治疗的心理治疗方法。随着新的临床症候群、治疗设置或理论方法的不断涌现，团体心理治疗有多种多样的形式、临床情境和技术处理，认知行为、心理教育、人际关系、格式塔、支持性-表达性、精神分析、动力-互动性、心理剧都已用于团体心理治疗。

美国存在主义心理疗法和团体心理治疗大师欧文亚隆认为人际互动是团体心理治疗的引擎。在团体心理治疗中，此时此地的人际互动是至关重要的。团体心理治疗首先要为来访者提供一个场所，使他们能够置身其中与他人自由地互动，然后帮助他们识别并且理解自己在互动中出现的问题，最终使他们改变那些适应不良的模式。

欧文亚隆认为治疗性的改变是一个非常复杂的过程，随着人类各种体验的复杂的相互作用而产生，这些相互作用可以成为“疗效因子”，包括利他主义、团体凝聚力、普遍性、人际学习、传递信息、情绪宣泄、行为模仿、原先家庭的矫正性重现、提高社交技巧、希望重塑、存在意识因子[1]。

2森田疗法的理论

森田疗法是日本慈惠医科大学森田正马教授以“顺应自然”、“为所当为”的东方哲学为理论基础，加之自身神经质素质和内省性强的性格，历经反复临床治疗、实践、探索、研究总结而逐渐形成的一种独特的心理疗法。森田疗法的核心思想是顺应自然，为所当为。具体内容如下：（1）患者要老老实实地接受症状的存在及与之相伴随的苦恼、焦虑，要认识到对它抵制或用任何手段回避、压制都是徒劳的；（2）患者要依照原来就存在于自身的生存欲望，去进行有建设性的活动，即一面接受症状存在的这一现象，不予抵抗，一面进行正常的工作和学习[2]。

3森田疗法在人际互动团体心理治疗中的应用

目前山西医科大学第一医院精神卫生科开展人际互动团体心理治疗，病人来源于精神卫生科病房及门诊，每次5—8名患者，每名患者陪同1—2名家属，每周一次，每次80分钟。

十几岁的孩子会说自己孤僻，不会与人交往，不想和“坏孩子”一样而拼命学习；二十几岁的青年会说自己优柔寡断，不自信，抑郁；三十岁的人沉溺于自己的强迫症状，反复想着怎样能不洗手，那件做错的事到底怎样做才对；四十多岁功成名就的人不满意自己目前的状态，老想着自己当年取得了多少成就；这里人们没有理解人性的实质，坚信自己是唯一有这种问题的人；这就需要将森田疗法的思想运用于人际互动团体心理治疗中，通过内部成员的互动，使成员明白担心给别人印象不好，忧虑别人对自己的看法，是有讨人喜欢的欲望；自卑苦恼是希望优于他人的欲望太强烈的缘故；担心不完善是完善欲太强烈；害怕失败是希望成功的欲望太强烈；害怕疾病是有健康长寿的愿望。了解“我并非唯一有这种问题的人”，“别人也和我有同样的坏想法和感觉”；强调扩大眼界，帮助别人，为他人服务，奉献精神；顺其自然地生活，发挥本来的进取欲望，采取积极进取的行动，从此开始自由自在的人生。

4森田疗法的启示

4.1识别内心的欲望森田认为，生的欲望是人的根本欲望，是人类本性的表现。生的欲望的含义至少有如下几点：（1）希望健康地生存；（2）希望更好地生活；（3）希望被人尊重；（4）希望努力向上，求知欲强；（5）希望成为伟大的人、幸福的人；（6）希望不断发展。生的欲望很强烈时，就会怕失败、怕失去有价值的各种东西、怕衰老、怕疾病、怕死亡……

4.2正确对待不安不安是令人讨厌的不愉快的情感，人们总把不安当作绊脚石，想方设法消除不安。甚至认为人心里不该有不安，有高尚修养的人不会有不安。事实上，不安是生活上不可缺少的情感，是应有的心理作用。不安实质上是欲望的另一方面，不安与欲望成正比，欲望越大不安越严重，欲望小则不安就少，没有欲望也就没有不安。

4.3认识情感的活动规律情感是人类内在的自然现象之一，它是理性和意志支配不到的领域。情感与只有人类才具备的、要创造更美好生活的欲望结为一体，不断变化着。

4.4辩证认识苦与乐森田先生认为痛苦与安乐是相对的，如影之于形。有形就有影，有苦就有乐，苦乐共存。苦与乐是同一事实的两个方面。只要面对人生的目的，自强不息，努力奋斗，痛苦自然会得到调和，也就有了安乐。

4.5行动造就性格，行动转变性格这一学说是森田理论中性格论的核心。性格通过个人的行动表现出来，行动则是以个人为主体的创造性行动。要改变性格必须接受新思想，持续不断、持之以恒地改变行动，养成新的习惯。

参考文献

[1]欧文亚隆，默林莱兹克兹.团体心理治疗-理论与实践（第五版）.北京：轻工业出版社，2010，69-71.

[2]贾蕙萱，康成俊.森田疗法：医治心理障碍的良方.北京：中国社会科学出版社，2010，18.