浅析课外体育活动在学校体育中的地位

浅析课外体育活动在学校体育中的地位

徐宁

徐宁山东邹平鲁中中等专业学校256200

随着国家对学校素质教育实施改革全面的推进，体育改革的号角已经吹响。但是课外活动作为学校体育中一个不可分割的部分没有得到足够的重视。课外体育活动好与坏，直接影响体育的发展。课外体育活动的基本组织形式和特征多种多样，是体育课的继续延伸和补充。随着体育改革的不断深入，如何理解和认识体育教学与课外活动，以及课外活动在学校体育中的地位与作用，这是值得我们去认真思考与探讨的问题。

一、课外体育活动的意义

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育活动是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质、培养锻炼习惯、调节精神和丰富课外生活、促进学生全面发展的目的。

二、课外体育活动的特点

1.以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性。课外体育锻炼是有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。

2.组织形式灵活，内容方法多样。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择。

3.因人制宜，区别对待。课外体育锻炼是具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。

三、课外体育活动锻炼独特的原则

1.自觉性原则。自觉性原则是课外体育活动的优点之一。“兴趣是最好的老师”，的确是这样的，有了兴趣就有了目的，同时也增强了自觉性。这样才能自觉积极地投身于锻炼活动，要求明确“生命在于运动”科学道理，同时锻炼过程中务必做到“意念专一”，抛除一切杂念。

2.适量性原则。适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷，并在渐进的基础上有节奏地加大，并应随着人体机能的变化而变化。而在上体育课时，则出现了“体质好的吃不饱，体质差的吃不了”的现象，课外体育活动的锻炼就能明显地克服这一现象，但在运用实施中也应该注意两点：第一，通过锻炼中的生理测定和锻炼后的自我感觉，做到勤而行；第二要根据实际情况，统筹安排运动负荷量、强度和间隔。

3.针对性原则。针对性原则主要是指锻炼必须根据学生的不同情况，有针对地进行，不要千篇一律、强行统一。这一点正合乎了学生在课外体育活动中的特点。学到了自己想学喜欢学的内容。同时这也是教学大纲内容设计不到的，也是上课教学所达不到的。但在锻炼中应注意以下几点:第一认真制订锻炼计划，严格执行，适时调整；第二最好的锻炼形式是独自锻炼。能够切合个人的实际情况。若参加集体项目的活动，则应注意自我调节。

四、体育教学与课外体育活动

在讨论和研究体育教学与课外体育活动时，首先应弄清楚它们的概念与内涵，它既有相同的地方，也有自己的一些特点。体育课要按照体育教学大纲，面向全体学生，并认真制定教学计划，系统地进行教学。每次课的内容和任务都是全学年、全学期的一部分，以保证其系统性与连续性。体育教学在体育场地，器材的使用上，能够首先得到保证，体育教学要根据不同的年级进行系统的成绩考核，并评定出优劣。体育教学比起课外体育活动与其它一些体育组织形式更有系统性、连续性、全面性、稳定性和法定性。

课外体育活动，首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务。学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识、技能锻炼身体。但是，掌握技术和提高运动技巧，是与练习的时间与次数密切相关的，因此学生需要在课外活动中利用一部分时间来复习和巩固在课堂教学中所获得的体育技术、技能。其次，课外活动在满足学生个人的爱好和发挥个人专长方面，比体育课有更大优越性。因此，课外活动对锻炼身体的实效性具有自己的优势。

五、对于学校课外体育活动开展，其它部门应该做到以下三个依靠、四个安排和五个结合

三个依靠是：依靠校领导的重视，依靠室主任的支持，依靠有关部门的配合。

四个安排是：每周两次班级体育锻炼排入课表，锻炼项目的活动内容排成轮流表，场地器材排好分配表，辅导教师出工表。

五个结合是：普及与提高结合，课内与课外结合，一般项目与《国家体育锻炼标准》结合，传统项目与全面锻炼结合，运动竞赛与宣传教育结合。

综上所述，我们在强调体育教学是学校体育的基本组织形式的同时，决不能忽视课外体育活动在学校体育中的重要地位与作用，体育教学与课外体育活动是不能相互代替的组织形式。因此，学校在上好体育课的基础上，必须积极认真地开展课外体育活动，做到课内外密切结合，更好地完成学校体育的任务。