怎样上好一堂体育课

怎样上好一堂体育课

李永忠1何祥2

（1.贵州师范大学体育学院，贵州贵阳550001；2.六盘水市第二十二中学，贵州六盘水553000）

摘要：在体育教学中，上好一节体育课，对体育教师和学生都至关重要。上好一堂体育课要做到以下几点：第一，上好一节体育课必须要有明确的目标，第二，要凸显科学的教学方法，第三，要关注学生的个体差异，因材施教，还要创造一个欢快的课堂气氛。本文主要从课前准备、课堂中的教学、体育教师要完善自己，提高专业能力、安全教育等方面进行分析。

关键词：课堂；气氛；体育课

一、课前做好充分准备

在体育课堂教学中，做好课前准备是必不可少的。课前准备的内容包括：第一，认真备课：体育教师在授课前写好教案是关键，教师要精心写好教案，并认真学习和贯彻实施教学大纲，钻研教材，明确教材编写的意图和目的。同时，教师要掌握教材重、难点，明确本课的教学任务，同时还要明确为完成教学任务而采取的教学原则、教学方法、组织措施等，教师还要关注学生的个体差异，因材施教。第二，备场地和器材：体育教师要根据教学任务和教学目标，提前准备和布置场地、器材、教学用具。第三，备学生：在教学中，体育教师要从教学原则、教学方法的运用和增强学生体质出发，根据学生的心理和生理特点及实际情况，科学地安排好运动量，关注学生的个体差异，选择适合学生的教学方法。第四，备学情：做好学情分析是上好一堂课的基础，在体育教学中首先要了解学生的情况，包括：班级男女搭配比例、学生身体健康状况、身体素质的好坏、体育基本技能的高低、学生的兴趣、爱好等。只有这样才能合理的安排教学内容，合理选择符合学生实际的运动项目、负荷量等，对症下药，才能在教学中收到更好的教学效果。

二、课堂中的教学

准备部分：上体育课时，体育教师要先集合整队、清点人数、宣布本次课的教学内容、安排见习生、检查着装、身上是否携带尖锐物品。体育教师要提前到达上课地点，布置好上课所用的器材。学生要听从体育老师的安排，遵守课堂纪律，站队要做到快、静、齐，不得无故缺课，不得早退和迟到，在课堂上要严格遵守老师的要求，没有老师同意不得随意移动器材和离开队伍。

教师要组织学生做好准备活动，防止学生在学习中出现运动损伤，根据本次课的教学内容安排准备活动，有针对性的进行练习。在做准备活动时，教师要引导学生练习，激发学生的兴趣，在喊口令时要清晰、节奏感强，还要观察学生的动作是否正确，如有错误，并及时纠正。学生要认真听老师的口令，动作要大方、舒展、准确。

基本部分：这是一堂体育课的重点。体育教学是教师和学生的双向活动，学生是学习的主体，教师要充分了解学生的实际情况。在这一部分中，教师要专研教材，对技术动作进行讲解和示范，动作示范要正确，将技术动作的要领、教学要求、重点和难点、易犯的错误、学生练习的方法与次数、保护措施等一一讲解清楚。体育教师的一言一行都无时无刻地影响着学生，因此体育教师要用自身的言语和行为引导学生热爱体育、喜欢体育。体育教师只有深入学生、深入课堂、深入操场，了解学生的实际情况，关爱学生，才能取得较好的教学效果[2]。例如:推铅球是一项单调、枯燥乏味的体育项目，学生在学习时会出现厌学、没有兴趣等状况，体育教师可以根据学生的这一特点运用一些小游戏引入课堂，激发学生的运动兴趣，改变传统的教学模式，突出学生的主体地位和个性，使学生积极参与体育学习中来。

结束部分：体育教师要组织学生做好放松活动，可以做一些静力性和动力性的拉伸，还可以运用音乐，使学生在音乐下得到更好的放松。放松完后教师要对整堂课进行总体的评价，体育教师要对学生在课堂上的表现进行记录，重视学生间的个体差异，加强对学生体育成绩的考核和评定，并且定期进行科学的分析，指导和改进教学，不断提高自己的教学水平[4]。在课后进行总结，课后总结包括学生是否参与课堂教学的各个环节，学生是被动还是主动地进行学习，学生是否积极主动地进行探究，体育教师和学生之间的学习过程是否实现了良性互动，教学是否关注学生的个性差异，教学方法是否运用得当等。

三、教师要不断完善自己，提高专业能力

体育教师要上好一堂体育课不仅要有丰富的教学经验，还要有较强的专业理论知识和领导能力。在体育教学中，教师对动作讲解和示范时要正确，技术动作错误会误导学生，不利于学生的健康发展。在体育教学中教师要因材施教，关注学生的个体差异，使用适合学生的教学方法，所以在体育教学中体育教师要专研体育教材，多参观优质课，学习别人的长处来完善自己。

体育教师作为课堂的主导者，要尽快的调动学生的积极性，活动的自主性，参与到体育活动任务中。时代在发展，社会在进步，体育教学在创新，依旧沿用旧的体育知识和教学方法，学生长时间学习会感到疲倦厌烦，只有不断提高教师的业务素质水平才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来[3]。

四、加强安全教育意识

上好一堂体育课重要，学生的安全更重要，在体育运动中会出现一些不可避免的意外伤害，所以在教学时要注意学生发生运动损伤。体育课的任务是增进学生身体健康，增强学生体质，使学生得到全面发展。在体育教学中忽视学生安全教育，就很有可能发生教学事故，影响学生的学习和生活。因此体育教学必须重视安全教育，切实加强安全措施。首先，在上体育课前要检查学生是否携带尖锐物品，检查学生的服装，做好准备活动，其次，要对体育器材进行查看和检修，最后是组织工作要周密，在课中给学生做好安全保护，这些都是预防发生运动损伤和教学事故的重要保障。

体育课是以室外课为主，教学环境多变，学生流动性大，注意力易分散，课堂上有时会遇到意料不到的情况。因此，在体育活动中要及时提醒学生注意安全，以防事故发生，不能让学生在寻求健康中却损害了健康，要时刻谨记“教育无小事，安全问题重于天”。

五、结语

体育课是有目的、有计划地进行丰富多彩的身体锻炼活动，让学生在玩中学、玩中练，促进学生身心和谐发展来达到体育锻炼目的，让学生体验到体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且还能使学生的体育学习变得自主、积极、亲切，并对提高体育教学效果起到良好的作用。上好一堂体育课，完成的关键还在于精心准备，区别对待，根据学生的生理、心理特点，引导学生建立正确的学习动机，采用积极的评价，想方设法激发学生的学习兴趣，让学生体验到运动的乐趣。因此，体育教师在搞好体育专业的同时，还要学习多方面体育教育信息，加强教育学、心理学等多方面的知识学习，不断充实自己，一堂体育课中，体育教师应从教材、教学环境、学生性格、学生生理、心理、家庭、社会、学校体育等多方面去把握，上好每一堂中职体育课。

参考文献

[1]徐建举.浅谈如何上好农村小学体育课［J］.佳木斯教育学院学报，2011（02）.

[2]胡伟.浅谈上好中学生体育的几点建议[D].华中师范大学，2003．

[3]钟秉林.浅谈如何提高中学生体育课堂的兴趣[J].教育现代化，2004（1）.

[4]李明明.树立健康第一思想进行体育教学改革，培养终身体育意识[J].科技信息，2011（6）.

[5]张维兴.让快乐体育教学思想走进体育课堂[J].黑龙江科技信息，2010（9）