高中篮球教学训练一体化策略探究

高中篮球教学训练一体化策略探究

杨建军

湖南省娄底市第一中学417000

【摘要】时代在不断发展，我国的教育也在随着时代而进步，大众对于教育的观念也在不断地提高，可以明显的感受到社会上对于学生身体素质的培养越来越重视。其中最明显的就是各级学校对于体育课的重视程度在不断的提高，但是在体育的具体教学方面还是存在一些问题的，本文就是以高中的篮球教学训练为主体，具体分析一下现如今的体育课教育在高中的篮球教学中存在的一些问题，以及解决问题的一些策略。

【关键词】高中篮球教学与训练一体化策略探究

【引言】伴随着各个方面的改革的不断深入，在教育方面教育培养者们也越来越认识到学生身体素质的重要性，尤其是在高中这个特殊的时期，高中生的压力相比其他学段来说压力都比较大，虽然学校开设着体育课但是我们的高中体育教学训练还是存在很多的问题，比如在我们的篮球教学中不管是在教学过程中还是教学理念方面一些问题都很突出，为了能真正提高学生的身体素质必须及时发现这些问题，及时改变策略，坚持教学与训练一体化，教学与训练是不可分割的。

一、目前高中篮球教学训练存在的主要问题

1.1教学内容与教学方法不当

篮球教学面临的第一个重大的问题就是，高中并不重视体育课，把文化课学习摆在首位，这就造成了大多数高中的体育课成为了摆设，体育老师也成为了摆设，体育老师的作用得不到真正的发挥，体育老师的积极性得不到激发，教学没有动力，教学方式老套，教学方式得不到创新，大都是上课集合点名，然后学生自由活动，下课前集合点名，这样的教学方式对于学生也是很不利的，束缚了学生的个性的发展，也限制了一些真正对于篮球有兴趣的学生的发展。

1.2教学中重实践课轻理论课的现象较为严重

在传统的体育课教学中，我们对于体育课就是简单的理解为户外运动和具体技术的继承，进而忽略了对于具体的理论的教学，要知道实践是要有具体的理论作为支撑的，如果具体的篮球动作缺少了理论这个坚实的后盾那么学生就算是通过课上老师的示范学会了动作也是没有灵魂的，学生可能根本不知道自己学了些什么，理论和实际结合不到一起，还有一个重大的问题就是由于高中缺少对于体育课应有的重视，所以体育老师在进行实践教学的过程当中其实并不太专心，教授的动作和技巧其实都不够专业，这就更加影响了学生篮球技术的提高。

二、高中篮球教学训练策略

2.1丰富训练内容，培养体育兴趣

高中阶段其实是一个人最容易接受新事物并且适应能力最强的一个时期，而且高中阶段的学生体质一般都不会差，因此他们对于体育老师教授的各项运动基本都能够很快的掌握，并且能够学以致用，能够把老师教授的知识运用到实际的体育训练中来，学习与应用的能力特别强，其次高中还有一个特点，那就是个性特别鲜明，对于高中生的这几个特点体育老师们可以根据学生的兴趣来具体制定教学策略，改变传统的体育课形式，把学生根据他们的特点进行分类，分别管理，根据学校的能力为学生准备一些训练器材，适当的加强学生的体能训练。

尽量的丰富教学的内容，使得体育课不会那么的枯燥乏味，首先老师要做的工作就是尽可能的提高学生对于篮球课的兴趣，这也是最重要的一点，“兴趣是最好的老师”，篮球训练不仅需要学生有较高的身体素质，还需要学生有很强的平衡感和重力感，当学生的兴趣被激发起来之后体育老师就可以从这两个方面入手了，在加强体能训练的同时加强学生的身体的协调性即平衡感的训练和重力感的训练。想要达到这两个目的老师们可以让学生真正成为训练的主人，先为学生介绍多种训练方式，然后让学生自己去选择适合自己的训练方式，学生自己具有了自主性那么他们的积极性自然也就会被激发出来，训练效果会更好。其次老师应该根据男生和女生之间的生理特点有针对性的安排训练方式，比如，对于女生就要着重去培养她们的平衡感，而对于男生来说就应该倾向于技术技巧性的训练了，可以通过“三分线投篮”这个技巧的学习让学生认识到重力的作用。

2.2开展合作教学，增强学生的团队意识

毫无疑问篮球这项运动讲究的是团队之中队员之间的战术配合，老师在教学过程中必须和学生阐明这个问题，并且在训练的过程中有意识的去培养学生的团队意识，减少“个人英雄主义”情况的发生。另一个方面，改变传统的课堂模式，老师不再是课堂的主宰，提倡学生的主体地位，老师起到的是指导的作用，老师在篮球的教学过程中在学校制定的大的教学目标的前提之下，结合学生的具体的学习情况，采取一些轻松活跃的方式来加强对学生的训练，一来可以使得学生学到的东西得到巩固，二来也可以增进学生和老师之间的关系，实现老师和学生之间的合作化教学。

2.3引导学生掌握篮球运动规律，强化体能训练

高中的体育课教学从上面的介绍中显现的一个很重要的问题就是，不重视，即便有篮球的技术训练也只是皮毛，但是，老师在教学过程中忽略了一个重要的问题，那就是，在进行技术教学的一个重要前提就是学生要有一定的体能训练，再有就是老师们在进行技术教学的过程中经常忽略对于篮球的一些规则的介绍和解释。

2.3.1遵守篮球规则，共同进步

遵守篮球规则的前提是要知道相关的规则并且能够熟练掌握和应用，因此老师必须和学生解释清楚篮球的具体规则，这样学生在学习篮球技术的时候就不会很迷茫了，在训练的时候就会很难明确的知道自己该做什么应该怎样做，不该做什么不应该怎样做，会真正的把学到的东西运用到球场上去。

2.3.2加强体能训练

不管是什么体育项目，体能训练都是必须的，篮球也不会例外，有了较强的体能就是与对手进行较量的资本，球场上有些时候会出现拉锯战的情况，这种情况下拼的就是体能，体能强的一方胜算就会比较大，所以老师应该注意到这个问题，平时注重对学生的体能训练，并且要定时、定量最重要的是要坚持下去，但是也要考虑到学生的接受程度，循序渐进。

【结束语】高中是一个特殊的学习时段，不管是学生自己还是老师都会很容易的忽略对学生身体素质的培养，对于这种现象我们加以改变，本文主要介绍的是高中的篮球教学训练的问题，我们可以看到，在体育课的教学中，理论与实践是同等重要的，不能重此轻彼，应该二者并重，我们的国家也在逐渐的加大力度培养全面发展的人才其中对于身体素质的要求在不断的提高并成为了一个重要的指标，也就可以看出国家对于体育教育的重视，各级学校理应对体育教学真正予以重视，顺应时代的发展，培养出优秀的人才。

【参考文献】

[1]李培伟.探究高中篮球训练特点及教学策略[J].当代体育科技,2018,8(02)

[2]田中平.高中篮球训练教学有效性探索[J].当代体育科技,2016,6(19)

[3]黄章继.高中篮球训练教学的有效方法分析[J].当代体育科技,2015,5(32)