高中体育教学中心理健康教育实施途径

高中体育教学中心理健康教育实施途径

管明涛

管明涛山东省济宁市微山县第一中学272000

摘要：目前在我们的教育体系中，心理健康是一项“抽象肯定，具体忽略”的工作。面对学生中存在的众多心理问题，笔者结合体育新课标中以学生发展为中心的教育理念和“健康第一”的指导思想，从提高认识，转变育人观念；平等对待，规范育人行为；注重渗透，把握育人方法；奉献爱心，加强育心教育四方面谈谈实施途径方面的浅陋之见。

关键词：高中体育教学心理健康教育实施途径

提高高中学生心理健康水平是体育课程的一项重要目标。面对学生中存在的众多心理问题，在高中体育教学中，必须有机渗透心理教育,关注学生心理健康发展。笔者结合高中体育新课标以学生发展为中心的教育理念和“健康第一”的指导思想，在此谈几点实施途径方面的浅陋之见。

一、提高认识转变育人观念

在体育教学中，教师受传统教学模式的影响，常常只注重提高学生运动技术水平，忽略了学生心理健康与发展。把主要精力集中在指导动作的基本技术上，不注重学生心理健康教育的渗透和正确引导。面对青少年厌学、弃学、离家出走、焦虑、抑郁、自卑、恐惧、逆反心理以及耐挫能力差等众多心理障碍，甚至犯罪、自杀等心理问题。在新的教育理念的引导下，我们体育教师首先应该加强学习，认真研究学生心理，不断提高认识，以发展的眼光和全面的健康观来看待问题，从习惯的狭小的思维方式中跳出来，充分认识心理健康教育对人一生的影响；更新教育观念，转变教育思想，转换师生角色，建立育人为本，符合社会发展要求的新的教育理念。利用学科特点营造良好的育人环境，通过体育课和体育活动让学生正确认识和看待自己，学会善于调节情绪，磨砺坚强意志，能承受挫折，勇于进取，形成良好的心理品质。同时要形成，学校、家庭、社会三位一体的教育网络，利用各种形式，引导家长正确认识学生的心理教育问题，并对学生给予正确的心理诱导。

二、平等对待规范育人行为

目前，由于受传统教育行为和缺乏健康教育理念的影响，体育教师在教育教学中存在不平等对待学生的教育问题。不平等教育行为有意无意地摧残了学生的心理健康。例如：教师经常讽刺、批评体育学困生，忽视了一些体育差生的心理健康。使他们表现出畏缩、羞涩、懦弱、“破罐子破摔”、逃避体育课和正常的体育活动。做好他们的转化工作，是每一位体育教育的职责。作为体育教师没有权力嫌弃他们、冷漠他们、歧视他们。只有更加热爱、关心他们，诚心、耐心地帮助他们,才有可能激发他们学习的积极性、主动性和对待生活的热情。一般来说，体育中等生是很少甚至是从来都没有受到过教师表扬的。冷落和忽视，会使学生产生一种不被人重视的无助感和孤独感，失去发展方向。适时地、恰当地给予学生肯定和表扬，有助于他们消除自卑感，建立自信心。体育教师对尖子学生是过分重视、过高期望、过严要求。导致学生抱负过高，一旦达不到目标，就会产生焦虑、恐惧。不平等对待教育行为，不利于每一个学生的健康成长。在新课标以人为本教育理念的引导下，体育教师要不断提高自身修养，时刻关注学生状况，规范教育教学行为，平等对待每一个学生，树立新的人才观，注重学生健康成长。

三、注重渗透把握育人方法

体育教师在实施心理健康教育时应从心理问题产生的原因和表现着手，采用心理状况定期检查、开设心理讲座、设立心理咨询点、制定心理测查制度、有效进行自我调适等多种多样的心理教育方法和手段，密切关注学生在情绪、行为、生理等各方面的变化，同时把握学科特点，挖掘学科教学中蕴含的内容和素材，掌握一些有利于实施心理教育的方法。把知识传授与健康教育有机的结合起来。首先，在学科教学中渗透心理教育。如：体育教师通过情景体验、身体练习和比赛竞争来培养学生的耐挫能力；通过学生轮流担任体育委员、小组长，给他们提供提高自信心，消除自私、嫉妒心理的环境；通过太极拳教学，使学生在练习中逐步提高对紧张恐惧、心神不足等不良心理的控制和调节。通过体育教师根据学科特点，有机渗透心理健康教育，达到多种多样的健康教育方法，从而达到进行心理教育的目的。其次，在丰富多彩的课外活动中渗透心理教育。如：游戏、比赛、小组合作等,让活动陶冶其心灵。特别是心理上有问题的学生，使其适应集体活动的氛围，有意地把他们组织到集体的运转机制中，放手让他们去说、去玩、去笑、去实践，在人际交往中得到鼓舞和教育，身心愉悦地在集体活动中健康成长。

四、奉献爱心加强育心教育

体育教师应以仁爱之心平等对待每一名学生，培养学生的理解、尊重、宽容、自信、信任、不怕困难等健康心理。体育教师在教学中，要采用不同的教学方法，进行因材实教，帮助学生一点一滴地学，一点一滴地进步。鼓励他们实现自我超越。当学生信心不足时，信任地说一句“你一定行！”当学生胆怯时，信心十足地说一声“我来给你保护，保证你没问题！”当学生取得一点进步时，发自内心地喊一声“好！”都将对学生产生强烈的震撼，有助于他们满怀信心地去战胜种种困难。俗话说得好：“如果没有阳光，万物怎能生长，如果没有真爱，心也会变得荒芜。”生活如此，教育亦同此理，尤其心理健康教育更需要爱的力量。教师真诚地关心、爱护、鼓励学生，理解每个学生的心灵，尊重学生的人格，以爱打动学生的心灵，就会使他们动情，产生奋发上进的动力。在体育教学工作中把“爱心”教育作为心理健康教育的主旋律，开展扎扎实实的育人育心活动，可以赢得学生的尊重和信赖，会缩短师生之间的心理距离，才能帮助学生身心健康成长。