生活事件、认知情绪调节方式对高中生心理弹性的影响探讨

生活事件、认知情绪调节方式对高中生心理弹性的影响探讨

张其鑫

（山东省泰安市第一人民医院山东泰安271000）

【摘要】目的：探讨生活事件、认知情绪调节方式对高中生心理弹性的具体影响。方法：通过对高中生生活事件、认知情绪调节这两方面的问卷调查来定义生活事件、认知情绪调节这两个重要因素对个体在面对逆境时的重要作用。结果：在生活事件上跟心理弹性呈负相关，在情绪调节的积极方面跟心理弹性呈正相关。结论：认知情绪调节方式可以调节生活事件对高中生心理弹性的影响。

【关键词】生活事件；认知情绪调节；高中生；心理弹性

【中图分类号】R395【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2017）25-0317-02

1.三种基本概念

1.1生活事件的定义

国内学者刘贤臣对生活事件定义为：出现在人们日常生活中的，是生活文化系统中各种外界刺激的综合。例如经济条件、外界环境、个人的家庭、工作等这些方面都可成为刺激源，让个体的生活方式和行为方式发生变化[1]。

1.2认知情绪调节的概念

Thompson（1991）曾指出，认知情绪调节方式是指个体为了实现调节、管理不良的情绪反应这一目的而采取的策略。认知情绪调节很重视个体自我的积极调节，尤其是有意识的成分的参与。

1.3关于心理弹性

对于心理弹性的定义，从大量文献中大体可以得出一种结论：过程说。就是把心里弹性看作个体在面对压力和创伤时的过程。例如Luther（2000）就认为心理弹性就是个体在成功适应重大灾难、生活挫折等不良环境的过程[2]。

2.研究方法

采用随机抽样，对高中生进行问卷调查，发放600份试卷，回收569份，有效率94.83%。

2.1高中生生活事件的统计

采用刘贤臣1987年编制的青少年自评生活量表对高中生进行问卷调查,在问卷调查时，如果该项目未发生，就在未发生栏打对号，如果发生了，就根据五级程度来做出相应的选择。

表1高中生生活事件的统计及每题得分情况

根据表中所示，生活事件对高中生的心理应激量是在中强度之下，其中人际关系平均值在11.76，受惩罚在11.12，表示人际关系和受惩罚是影响高中生心理健康的主要性因素。

对生活事件各维度与心理弹性分析得知：高中生生活事件与心理弹性总体上呈现出负相关，心理弹性对亲友和财产损失、健康适应与受处罚和其他呈现负相关，跟人际关系与学习压力无关。

2.2认知情绪调节调查

采用荷兰心理学家在2001年编制的人之情绪调节问卷，主要是用来测量在负性事件下采取的认知调节方式。以性别为自变量，对高中生认知情绪调节方式做t检验。

表2高中生认知情绪调节方式性别差的t检验

注：*表示P≤0.05，**表示P≤0.01

根据表中可以得出，高中生在认知情绪调节方式的积极和消极调节方面无明显的性别差异。但是在积极关注和积极设想方面女生都要略差于男生。

对认知情绪调节个维度和心理弹性的分析可知，心理弹性和认知情绪调节的反思、未来展望和容忍、积极设想呈现正相关；与责怪他人、灾难化、转换视角呈现负相关；跟积极关注、反思无关。

3.结论

在对高中生进行生活事件和认知情绪调节两方面的问卷调查中，可以看出：生活事件是影响心理弹性的一个危险因素，对心理弹性容易产生负面影响。所以，高中生的生活事件和心理弹性在总体上是呈现负相关的；而认知情绪调节方式可以调节生活事件对心理弹性的影响，其中积极设想、自我反思可以正向预测心理弹性，灾难化、责怪他人可以反向预测心理弹性。此外，高中生在认知情绪调节方式中的积极调节和消极调节没有明显的性别差异。

综上所述，本次探讨以高中生为研究对象，从他们经历的生活事件、以及他们的认知情绪调节方式两方面来分析对高中生心理弹性的影响，可以得出：生活事件对心理弹性有负面影响，而认知情绪调节则可以调节这一影响，在调节中积极认知情绪调节方式对心理弹性有积极的影响，消极调节方式则有消极影响。

【参考文献】

[1]郝传慧.青少年生活事件\心理弹性与互联网使用的关系.首都师范大学硕士学位论文,2008.

[2]LutherSS,CicchettiD,BeckerB.Theconstructofresilience:Acriticalevaluationandguidelinesforfuturework[J].ChildDevelopment,2000,71(3):543-562.