心理健康教育在初中体育教学中的重要性与渗透策略

心理健康教育在初中体育教学中的重要性与渗透策略

周文益

〔摘要〕初中体育教学不仅考验学生的身体素质，更考验心理素质。心理健康教育在初中体育教学中所发挥的作用是不可忽视的。本文结合初中体育教学案例，系统分析心理健康教育在初中体育教学中的重要性，并探讨具体的渗透策略。

〔关键词〕心理健康教育初中体育教学渗透策略重要性心理素质

1心理健康教育在初中体育教学中的重要性

1.1有助于培养学生稳定的情绪，更有自信地学好每一项运动要领。初中学生正处于青春发育期，智力水平虽得到很大程度的开发，但心理却不成熟。在体育教学中，往往表现出自信心不足和情绪不稳定等心理顽疾，严重地影响学生体能特长的有效发挥，同时也不利于真实体育技能的施展。为此，体育教师结合学生们的心理特征，在课堂上同时引入心理健康教育，将心理调控的方法与策略告知给学生，有利于学生重塑自信心，正确地看待运动成败，学会调适情绪，在胜利时不自满、失败时不气馁，严防冲动的情绪出现，以平常心对待体育运动。

1.2心理健康教育是培养学生坚强毅力、取得好成绩的重要基石。体育运动贵在坚持，在初中体育教学时，学生们具备坚强的意志与顽强的毅力，对于获取优异的成绩至关重要。面对不少学生心理脆弱、经不起挫折打击的不良局面，教师经由细致入微地心理健康教育，将体育赛场上催人奋进的真实案例在课堂上讲述给学生，并以此为契机，渗透心理健康教育，初中学生以体育模范人物为榜样，借由学习他们高尚的心理品质，及时克服体育教学训练中的心理阴暗面，摆脱不正确的情绪对自身体育技能正常发挥的影响，在教学中及时总结良好的经验做法，再加以心理教育中形成的顽强拼搏的勇气与毅力，两方面共同发挥作用、形成合力，最终取得可喜的体育成绩。

1.3有利于培养初中生的团结协作精神。体育教学中少不了多人合作的项目，学生要想取得骄人战绩，就离不开团结协作精神的激励作用。教师通过心理健康教育，让体育精神的强大理念植根于学生的内心深处，使其转变观念、提高意识，自觉地发扬体育精神，有利于形成集体协作的大好格局，促进每一位学生在运动中发挥各自优势、提高集体责任意识，为胜利的目标而团结所有队员，使团结协作的精神品格在体育教学中得以更好地落实。

2心理健康教育在初中体育教学中的渗透策略

2.1教师要积极地鼓励学生，在教育中帮助学生激活学习的内在动力。现如今，心理健康教育在初中体育课堂中适度渗透，对于学生积极投身于课堂教学的意义重大、影响深远。

例如，在训练“一千米长跑”这一运动项目时，教师应充分顾及到每位学生的实际体能水平，抓住课堂的每一分、每一秒，特别是将运动项目的要领及方法一五一十地给大家讲解时，也应考虑到学生们的心理变化，同时介绍对应的心理应对策略。教师在课堂上应把平时长跑训练怎样坚持到最后、如何提升速度、正式起跑前做些什么样的热身训练、参与这项运动时如何做才能一步到位地调整好心态，使全体学生都能心中有数，在课堂正式训练开始后，教师应重点观察心理健康教育在运动中的效果如何，训练结束后应对全体坚持下来的学生报以赞赏和鼓励，鞭策他们继续发扬坚持到最后、不怕吃苦的心理精神，切实发挥学生的运动的主体地位。

2.2营造和谐、自由、宽松、民主、平等的师生氛围，促使学生更积极地配合。心理健康教育绝非一朝一夕、一蹴而就便能搞好的，是一项长期性、艰巨性的教育任务。针对体育教学中教师一向严肃、冷漠的形象，为将心理健康教育融汇到体育教学的点滴，教师有必要重塑自身形象、重新定位师生课堂角色，面对以往师生双方不能完全平等地搭建对话平台的问题，教师应下大力气尽早解决，为心理健康教育在体育课堂上有序、平稳的进行打造宽松、自由的氛围。

2.3教师要选取适当的教育突破口，积极改进和创新心理健康方式。体育教学中的心理健康教育在学习所有的项目时均能开展，关键在于教师应着眼于学生实际的心理需求与思想状况，特别是找准教育的切入点，以此恰当地渗透心理教育。例如，通过各种球类运动，培养学生坚毅勇敢、吃苦耐劳、奋发进取、关心集体的精神；田径教学着力培养坚强的意志力与不服输的气概；还可经由观看我国体育健儿在赛场拼搏的景象，培养学生高尚的民族自豪感与集体意识。

2.4培养学生的个性品质，将心理健康教育渗透到学生点滴的训练中。初中体育教学要学习的项目较多，这同时也为教师开展心理健康教育带来了契机。在教导全新的体育项目时，教师可让学生把已经学会的运动要领、方法与技能巧妙的应用在新运动项目之中，推进体育教学的进展。在此过程中，教师引领学生严密遵循体育运动窍门的迁移规律，尽快完成规定的教学任务与目标，力求在教学中既学会新项目的相关知识与运动方法，也能发挥学生的个性品质、完善学生自身的心理素养。

综上所述，心理健康教育在初中体育教学中是不可或缺的，教师应及时捕捉学生的情绪情感，不失时机地渗透心理教育，帮助学生克服因不良心理因素而导致的种种运动失误，促使学生身心协调全面的发展。参考文献

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2何淋淋.浅谈新课标下学生体育兴趣的培养[J].华章,2010(26)

3严登金.培养学生良好的体育锻炼习惯[J].新课程(教研),2010(12)

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作者单位：广东省广州市南沙横沥中学