论学生终身体育意识的培养

论学生终身体育意识的培养

白静

白静

[摘要]现代体育教学发展的多元化趋势，体现在学校教与学的关系上，就是要使学生树立主体意识，不断提高他们参加体育运行的兴趣。而终身体育这种体育思想，是随着终身教育理论而出现的，这是当前学校中体育教学一种广泛开展的教学手段。本文以教学中如何培养学生的终身体育意识为出发点，通过对教学方法的革新、学生体育兴趣的培养等方面，从在体育教学中如何加强学生的体育理论知识和运动技能，如何帮学生学会科学的锻炼身体，如何使学生养成终身体育意识以及养成主动参加体育锻炼的习惯等方面做一些思考和探索。

[关键词]体育教学锻炼身体终身体育体育意识

一、终身体育意识的定义和内涵

终身体育，简单说就是一个人终身都接受体育教育和进行身体锻炼。终身体育是90年代后提出来的体育改革和发展中的概念，是随着终身教育理论的出现而产生的一种体育思想。随着社会的发展进步，身心健康已经是人们最为关心的问题之一，学校也在体育教学中更多地注重健康与生命的教育，培养学生的感悟生命、尊重生命的态度，并从生命与健康的角度提出了终身体育的概念。终身体育主要包括两个内容：一是指人终生都进行体育学习和参加体育锻炼，把体育变为生命中一个不可或缺的重要内容组成部分；另一方面是指在终身体育理论的指导下，为人在生命中的不同时期提供进行体育锻炼的实践过程。终身体育的依据是现代社会的发展对人的不断要求，身体锻炼的作用以及人体生长变化的规律。终身体育要求人们在终身体育的组织体系下，根据科学的指导，坚持经常锻炼身体，将体育运行变成人们日常生活的一个重要组成部分。

二、传统的体育教学中存在的问题

（一）学生的主体地位得不到充分发挥

我们学校中传统的体育教学过程主要的环节有：准备、讲解、示范、练习。在这些环节中都是教师在唱主角，整个体育课以教师为中心，学生只是在教师指挥棒的指引下被动的配合，处于“被训练、被管理”的地位。教师在设计教学活动时，也是考虑基本的教法多，但对于学生的主体活动却考虑的很少，在内容和形式上都对基本教学部分的作用过分突出，基本教学以外的学生的教育和培养作用却忽视了，对课堂上的内容和环节限制得过死，于是在教学过程中出了专业化、训练化、程式化的教学模式。这极大地束缚了体育教师的教学思维，损害了学生的体育兴趣，在这样的教学中，学生的爱好、兴趣、个性、特长等得不到发展，造成了学生对体育课不感兴趣，出现学生喜爱体育但却不体育课的奇怪现象。

（二）体育教师片面强调身体锻炼而忽视了学生意识和能力的培养

由于受传统教育观念的影响，现在学校体育教学不能深刻认识到体育教育的内涵，体育教师比较重视训练学生对运动技能的掌握，而轻视了学生人文素质和心理的培养，无形中扼杀了学生在一些方面的特长，影响了学生的综合素质的发展。学生在选择体育课内容时，也不是依据自身素质发展的需要，仅是依据个人喜好，这样体育课就不能达到提高学生自身素质的效果。大学体育教学的重点放在学生完成相应的任务，和对学生的体育技能的培养，教师过分强调了系统的运动技能的传授，过分苛求一些细节的运动动作，但教师对学生的创造能力、交际能力、学习态度却较少关注，也忽略了对学生的获得知识信息能力、创新能力、分析思维能力等方面的培养，出现了体育教学为技术而学的现象，教师在教学过程中也没有引导学生突显出发现、研究、探究等认识活动，抑制了学生独立性、主动性等自主学习能力，也影响了学生们身心健康的发展。

（三）教学模式和方法比较落后

传统的体育教学在教学过程中教师一般采用“填鸭式”教学，教学中最常用、最主要的方法就是教师的讲解和示范，教师反反复复的讲解示范，学生一遍一遍地按要求机械练习，这样既无法开发学生的智力，又限制了学生的思维压抑了学生的心理，抹杀了学生的创造力。在体育教学中，教师也不能以全部同学为教学目标，忽略了对学生的全面教育和培养，这违背了现在提倡的提高学生的全面素质这一要求。同时学校的体育课的形式也比较单一，常常只有几种简单的形式，单一的教学形式不能使学生对体育产生兴趣，并且体育课安排的课时也太少，无论是从活动的质量和活动的时间都无法达到预期的教学目标。

三、培养学生终身体育意识的措施

（一）给学生一个快乐的体育课

体育教学中，教师要树立“以人为本”、“健康第一”的出发点，以提高所有学生的体质水平为目标，促进所有学生身心能够协调发展，增强学生们在社会上的适应能力。强调由学生通过自己的身体练习来完成，在教学过程中注重建立平等、合作、民主的师生关系。在教学中要以学生为主体、教师为主导、练习方法为主线，要根据学生身心发展的特点和学生之间的个体差异，因材施教，使自己的每个学生都能品尝到成功的愉悦，体会到进步的快乐。首先要使学生对体育课有兴趣，只有学生对体育课有兴趣，他们才能积极主动的学习，才可以更好地掌握体育知识、形成体育技能。因此教师在教学中要根据学生的身心发展特点，合理安排自己的教学内容，把学生的需要放在首位，采用学生感兴趣的方式进行授课，激发他们的学习动机和学习兴趣，引导学生从体育课中获得快乐、获得成就感，从而促使他们把体育学习和锻炼作为自身的一种需要，能够积极参与各种体育活动，增强身体素质，养成坚持体育锻炼的好习惯，树立终身体育的意识。

（二）注重培养学生的锻炼意识和能力，树立终身体育观

当前在实施素质教育的过程中，学校要将体育教育的出发点和归宿放在培养学生的终身体育意识上，使学校的体育教育与素质教育相接轨。学校的体育教学要在传授体育理论知识的同时，增强学生的体育兴趣，并培养他们的终身体育意识。要培养学生的终身体育意识，必须在思想上给他们树立终身体育观，要着重培养他们的终身体育能力，使他们在学校里既能学习到必需的体育知识和体育技能，又可以找到自己终身坚持的锻炼项目，要培养对体育的终身喜爱的态度，要培养学生独立锻炼的意识和能力，学校的体育教育不能单纯的进行常规的体育技能教学，而要把培养学生的自我锻炼意识和能力作为学校体育教学的重要内容之一，通过平常的自我锻炼意识和能力的教学，逐渐使学生养成终身进行体育锻炼身体的习惯、意识和能力。在教学中将注意培养学生的自我锻炼能力作为教学的重点，并在整个教学过程中贯穿进行。教师在体育教学的课堂上，除了要教给学生体育技能，也要重点培养学生的体育意识，使学生能明白体育锻炼的作用、意义，掌握一些必须的体育知识，发挥学生的主观能动性，激发他们的体育学习动机，调动他们的锻炼兴趣，从而使他们能够积极、主动地参加体育锻炼。同时教师要指导学生在锻炼过程中，能进行自我调控，对锻炼的时间、次数、强度等方面科学的掌握和进行训练。进而引导他们能够在不知不觉中自主地进行锻炼，为学生在以后的终身体育奠定良好的基础。

（三）注重教学方法的灵活性

在学校传统的体育教学中已经积累了很多的方法，如范例教学法、自主学习教学法、问题教学法等，但“教学有法，但无定法”，况且随着时代的发展和教育思想的转变，一些旧的教学方法已经落后于时代的潮流，随着现代技术的发展，多媒体技术的应用也为体育教学提供了更多的途径。因此教师应在体育教学中丰富自己的教学方法，不能只满足于讲解与示范、重复练习、比赛法等传统的教育方法，要做好新的教学方法的开发以及旧的教学方法的革新完善，给学生营造一个身心健康发展的良好环境和氛围，重视学生长远的全面发展，重视学生的体育兴趣、意识、和习惯的形成。要改革传统体育教学方法中过于重视运动技能和知识传授，要从实际出发，改变教学手段，变换教学形式，调整教学难度，追求教学方法的创新性、实际性与新颖性，给学生创设一个主动学习的教学情境，通过学生感兴趣的有效教学方法来激发学生的求知欲望，维持学生的注意力，使学生由被动锻炼转变为主动锻炼，能在教师的引导下，通过思考、训练、讨论等活动获得独立学习的能力，并获得更多的体育知识和技术技能，从而提高体育教学的效率和效果。在体育教学中要将课外体育与课堂相结合，促使学生重视身心健康，要求学生可以因地制宜，经常进行体育锻炼，加深学生对终身体育这一概念的理解。

综上所述，培养学生的终身体育意识是一个漫长而曲折的过程，任重而道远。既要考虑学生在学校内的表现，又要为学生毕业后的长远着想。我们的体育教学中要将培养学生的终身体育意识作为最高目标，在教学中教师要转变观念，充分利用身边可以利用的条件，充分利用学生的在校时间，采取各种方法，利用各种途径，对学生进行潜移默化地教育，深入挖掘学生的情感兴趣和自身潜力，积极引导学生认识到体育的价值，认识到体育带来的乐趣，认识到生活中离不开体育，从而养成终身进行体育锻炼的意识和习惯，能积极主动地进行体育锻炼，终身与体育为伴，能够终身享受体育带给我们的乐趣。

注：

[1]黄国琴.终身体育与高校体育教学[J].扬州教育学院学报,2008.2.

[2]刘春燕.普通高校体育课程改革的理论与实践[J].吉林体育学院学报,2006.4.

[3]王晓梅,李军汉.浅析健康教育理念下的高校体育教学改革[J].山西师大体育学院学报,2008.2.

[4]陈大为.体育教学中如何培养大学生自我锻炼与终身体育的意识[J].科技信息,2006.4.

[5]王宇,李翎.试论高校体育与终身体育[J].体育科技,2007.4.

[6]徐勤萍,李全志.我国普通高校体育教育改革成果与不足概述[J].湖北体育科技,2007.4.

作者单位：辽宁省交通高等专科学校

邮编：110122