体育教学不可局限于课堂

体育教学不可局限于课堂

宫福明

宫福明吉林省松原市宁江区毛都站镇中心小学138000

学校体育教学是国家体育事业的重要组成部分，也是学校教育的一个重要方面，更是培养全面发展的合格建设人才的重要途径。《学校体育工作条例》对学校体育的任务做出了明确规定：“使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯；提高学生运动技术水平，为国家培养体育后备人才；对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神。”这个任务的提出体现了学校体育的目标功能。为学生毕业后能够获得高质量的生活奠定了一定的基础，创造了有利的条件。但学校体育教学的宗旨是教学生会体育锻炼，积极参加课外体育锻炼。课外体育活动的特点，首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务。为了有效地促进学生生长发育，增强体质，每周上两节体育课是不够的。在体育活动中，需要人体各组织细胞分解能量物质供机体活动，能量物质在分解的同时，又不断地合成，这种分解与合成，在活动结束时，在保证营养供应的前提下，物质的合成大于消耗，并在一定时间内超过原有水平，这就是“超量恢复”原理，这个原理的关键是超量恢复的时间，据有关研究表明，每周进行五至六次体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生身体，改善生理生化功能是比较合适的。学校体育的重要任务之一，是向学生传授体育知识技能，并指导学生运用这些知识、技能锻炼身体，但是，掌握技术和提高运动技巧，是与练习的时间与次数密切相关的，因此学生需要在课外活动中利用一部分时间来复习和巩固在课堂教学中所获得的体育技术和技能。

一、课外体育锻炼的特性

以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性。课外体育锻炼有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。方法多样，形式灵活。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不用受课程、大纲教材等因素的制约，因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行。活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择，区别对待，因人制宜。课外体育锻炼具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷的能力不一。因此，教师在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。例如，按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组，按不同的内容和负荷量进行锻炼。

二、课外体育活动应遵顺的原则

首先，自觉性原则。自觉性原则是课外体育活动的优点之一。“兴趣是最好的老师”，的确是这样的，学生有了兴趣就有了目的，同时也增强了自觉性，这样才能自觉积极地投身于锻炼活动。要求学生明确“生命在于运动”科学道理，同时锻炼过程中务必做到“意念专一”，抛除一切杂念。其次，适量性原则。适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷，并在渐进的基础上有节奏地加大，并应随着人体机能的变化而变化。而在上体育课时，则出现了“体质好的吃不饱，体质差的吃不了”的现象，课外体育活动的锻炼就能明显地克服这一现象，但在运用实施中也应该注意两点：第一，通过锻炼中的生理测定和锻炼后的自我感觉，做到勤而行；第二，要根据实际情况，统筹安排运动负荷量、强度和间隔。再次，针对性原则。针对性原则主要是指锻炼必须根据学生的不同情况，有针对性地进行，不要千篇一律，强行统一。这一点正合乎了学生在课外体育活动中的特点，学到了自己想学、喜欢学的内容。在锻炼中应注意以下几点:第一，认真制订锻炼计划，严格执行，适时调整；第二，最好的锻炼形式是独自锻炼。能够切合个人的实际情况。若参加集体项目的活动，则应注意自我调节。

三、教学论的发展与课外活动

传统的教学中的“一间教室，一位教师，一群学生”将被“自由的学习环境所代替”。现代教学论的方法，仍把教学看成是教师和学生的双边活动，仍主张教师教、学生学的传统方法，不过提出以学生为主体，教学形式的多样化，教学手段的现代化等。因此，有人认为课堂教学与课外活动界限将逐渐消失，以至近几年来，有的教育家提出开展“第二课堂”。但是，我们一方面要看到这种发展，充分地估价课外活动的作用，足够重视教学与课外活动的联系，同时也必须看到两者的差别。传统的认识是把课外活动理解为教学的继续、延伸和补充，这种理解至今也不能说是没有道理的。应当怎样正确地理解和认识教学和课外活动的关系？既要看到两者的联系，又承认它们之间的差别，才比较符合教育和教学规律。中小学教育是基础教育，在德、智、体诸方面都要给学生打下良好基础，为了打好基础，学校要通过各种途径进行教育工作。

四、体育教学与课外体育活动

在讨论和研究体育教学与课外体育活动时，首先应弄清楚它们的概念与内涵，二者既有相同的地方，也有各自的一些特点。体育课要按照体育教学大纲，面向全体学生，教师认真制定教学计划，系统地进行教学。每次课的内容和任务都是全学年、全学期的一部分，以保证其系统性与连续性。体育教学在体育场地、器材的使用上，能够首先得到保证，体育教学要根据不同的年级进行系统的成绩考核，并评定出优劣。此外，还有一些其他特点，所以体育教学比起课外体育活动与其他一些体育组织形式来，更有系统性、连续性、全面性、稳定性和法定性。

学校体育课外活动对于丰富学生的文化生活，增长体育知识，促进健康和提高运动水平等有其特殊的作用，每个学校均可根据自己的师资条件、场地器材设备和学生的爱好，选择一两项运动，长期开展，使之形成传统。