心理培训用于年轻护士必要性

心理培训用于年轻护士必要性

刘昱蔹

刘昱蔹（新疆巴州人民医院儿科新疆巴州841000）

【摘要】年轻护士一般刚从学校进入到社会，因为心理上还不够成熟，所以还是会出现很多心理适应上的问题，所以医院要对年轻护士进步性有针对性的心理培训，以更好的帮助年轻护士适应工作、树立信心、团队配合等。

【关键词】心理培训年轻护士

年轻护士因为还处于青年的中期，所以在从心理角度分析,其心理状况还处于不成熟的状态，面对很多突发性的问题，出现心理问题的可能性比较大[1]。年轻护士通常刚从学校学习完毕，走上医院的工作岗位,所以会面临很多重大的改变以及一系列的选择问题,所以更容易出现因为心理上的适应而出现心理问题,所以年轻护士更需要更好的通过心理培训来了解自己的感受和心理状态,来更好的建立和睦的同事关系和护患关系以及克服困难来适应工作环境。本文系统的探讨心理培训对年轻护士的必要性，现报告如下：

1心理健康标准

心理学家马斯洛曾提出心理健康的标准[2]：首先要有充分的心理安全感；要充分的了解自己，可以对自己的各方面能力作出适当的、客观的评价；可以保持比较良好的生活、工作等人际关系；树立的生活目标是切合实际的；可以和现实的生活、工作环境保持密切的接触，并适应环境；可以保持自己人格的和谐和完整；自己有从以往的经验中主动学习的要求和能力；可以在不违背整个生活社会环境的规范下，适当的满足自己的基本生活需求情绪的表达；比较适度并且更控制自己的情绪表达；可以在不违背整个团体利益和要求下，适当的满足自己的基本生活需要。达到了以上几点说明符合心理健康的标准。但是由于护士工作的特殊性，特别是部分年轻护士的适应能力比较差，所以很容易因为一些原因导致心理问题，所以对年轻护士进行心理培训，使其正确的调整自己和适应环境都具有重要的意义。

2通过进行心理培训，年轻护士能更正确的认识自己，实现自身价值

目前的社会环境，因为还存在一定社会的偏见，很多时候护理人员虽然为患者付出很多的劳动和辛苦，但是还是得不到尊重和认可，特别是年轻的护士没有工作经验，工资水平不高，很多时候从事的都是比较简单、反复的工作，所以跟容易使年轻护士感觉不能充分的实现自身价值，从而轻视自己的价值，感觉自己的能力十分有限，如果精神上长时间的受到压抑，很容易出现焦虑、感伤、困惑、失落等心理状态[3]。也些不良的心理状态都对自我能力的否定，使年轻的护士更容易根据个人外部的成就以及他人对自己的评价来确定自身的价值。通过心理培训可以使年轻护士受到精神上的抚慰，使年轻护士更好的树立工作的目标，热爱护士工作，明白自己从事的工作的神圣性，保持精神上的愉快，坚信自己的社会价值，重新认识自己，学会不依靠别人的评价来判断自己的社会价值[4]。更好的在工作中保持积极向上的心态，面对别人对自己的不尊重等正确缓解心理压力，从而真正的认识自己，更好的实现自身的价值。

3通过进行心理培训，年轻护士能更具有创新精神，更具思想的工作

大多数的年轻护士因为不能正确对自我进行评价，过多的否定自己的能力，认为自己能力严重不足，在工作中过度的束缚自己，不敢也不愿意做一些具有创新的尝试，害怕犯错误，不愿主动学习新知识、新技术。护理知识的掌握，一方面是老师和前辈的指导，更重要的方面是要自己不断地总结学习，不断的尝试和思考，才能更充分的发挥护士的创造能力，重新的认识自己[5]。通过心理培训可以让年轻护士树立信心，积极、乐观的从事工作，从工作中寻找乐趣，勇于接受一些新挑战，更好的研究护理工作和具体方法，不断地总结经验和教训。改正自己的缺点，逐步的完善自己。积极进取，快乐工作，大胆创新，跟好的适应现代医疗护理的工作需要。

4通过进行心理培训，年轻护士能更好的保持良好的心态，积极处理不良情绪

由于年轻护士大多数是女性，因为女性的特殊生理特点以及在家庭和社会中所承担的重要责任，所以很容易使她们在进行护理工作中比较容易出现一些不良的情绪变化。比如：年轻护士因为其工作经验比较有限或者不足，同时其护理能力也需要进一步的提高，所以上级可能会对其工作存在不肯定的情况；或者年轻护士在工作中不能更好的处理人际关系，可能在配合和交流中出现不融洽的情况，导致工作出现障碍[6]；还有在护患关系的处理上，很容易因为患者的不安情绪而受到影响，或者不良的护患关系影响到其正常的工作等。对于这些不良情绪，在进行心理培训时会及时的给与疏导，并且会给年轻护士一些指导，使其能更好的处理不良情绪，以免影响到工作。让年轻护士认识到要首先提高自己的业务能力和处理应对事物的能力，并且增强自我情绪控制的意识，并消除一些不合理信念，适宜的确定自己的期望值，对自己的工作能力进行正确的评估，积极的加强护理相关专业的学习和训练，掌握解决突发问题的工作技巧，积极的参加业余活动和社交活动，劳逸结合提高自己的工作效率，进而减轻工作带来的压力。学会疏导自己的情况，当在临床护理的工作中，出现一些患者以及家属有意的或者无意的对事实进行歪曲以及无理取闹时，年轻护士一定要保持头脑的冷静，不要首先急于进行辩解，而要通过平和和理解的积极心态来解决出现的问题。

5通过心理培训，年轻护士能更好的面对工作中的压力，克服困难

在进行护理工作时，会不可避免的出现一些例如抢救危重患者以及遇到的困难时的心理产生压力。都会给经验不够丰富的年轻护士带来一些心理上的压力，使其情绪以及情感上出现比较大的波动。通过心理培训可以使年轻护士在遇到困难时能通过一些自我调节的办法，缓解压力，更好的克服苦难。如果遭到非议时，一定要注意自身情感的疏导，通过一些其他的方式进行情绪的宣泄，平衡出现的情绪问题。同时，通过心理培训可以指导年轻护士在日常的生活中也能更好的掌握自我情绪放松的技巧，当遇到一些困难时也能通过学习到的方法进行及时的心理调整，例如：通过自我的暗示法以及深呼吸的方法来疏导自己的情绪，摆脱不良情绪，充满活力的迎接工作上的挑战。

6小结

对年轻护士进行心理培训学,通过对年轻护士进行心理学的培训、心理疏导和对自己客观的评价，以及掌握一些自我疏导不良情绪的方法，不仅可以使年轻的护士更好的了解和明白患者的各种临床上的心理需要,对患者进行一定程度的帮助，同时也可以提高年轻护士的心理品质和自我修养，建立积极地心态来面对工作中所出现的问题，提高年轻护士的责任心,重新正确、客观的评价自己，以积极的心态来激发对护理工作的热爱,激发年轻护士的学习主观能动性,主动掌握新知识，努力工作，克服心理上的压力和困扰，调节自己在工作中可能遇到的不良情绪，培养良好的心理品质，通过心理培训培养积极的情感，并积累克服工作压力的经验，使年轻护士更以更为的积极的心态来面对平时繁重的工作，尽量消除不良情绪所带来的影响。综上所述，对年轻护士进行心理培训具有要重要的意义，要引起医院管理人员的重视。

参考文献

[1]赵红,张平.合理情绪疗法在心里亚健康护士中的应用研究[J].护理学杂志，2011,26（1）：61-63.

[2]韦衡秋,陈海燕,潘美飞,等.“护士心理讲坛”对年轻护士心理健康的影响[J].中华现代护理杂志,2011,17（20）：2420-2421.

[3]崔力华，杨敏.护士心理行为素质培训的思考[J].中国厂矿医学，2007，20(1)：88-88.

[4]潘鸿琴.门急诊科年轻宽恕心理的培养[J].健康必读，2011(6):218-218.

[5]张媛.聘任护士管理探讨[J].甘肃中医,2009(4):53-54.

[6]姜南,邱凤茹.心理干预应用于新聘护士培训中的效果研究[J].中国实用医药，2010，5(3)：272-273.