关于高血压的七个误区

关于高血压的七个误区

陈明辉

乐至县精神卫生保健院 641500

人体循环动脉血管压（收压缩和舒张压）上升为症状，并且超过一定的正常指标。发病中造成人体的脑、肾、等身体部位器官损害，我们俗称高血压。高血压对身体造成的伤害是无法弥补的，中国老年人口中的‘’三高‘’其中就有高血压。高血压患者占死率非常高，因为血压高容易引起身体各种疾病的产生。随着我国老年化的提升，高血压患者尤为普遍，但是患者对高血压认知存在诸多误解和误区。

误区一、血压高点无事

随着年纪的增长，觉得血压增高不存在任何问题。但是经过医疗专家大量的临床研究证明，如果人体的血压增高就会引起心血管、肾功能等衰退。人的身体机能从上而下，都是有着千丝万缕的牵拉。所以其中一项身体指标增长过高必定引发身体各种指标的变化。

误区二、血压症状减轻就停药

治疗高血压一定要坚持服药，而不是见症状稍微好了。就不咨询主治医师，随意停止服药。有些患者平时不按时服药，出现身体不舒服。例如头晕，身体乏力、才想要吃降压药。如此长期以往，对治疗起到反作用。患者觉得长期吃药，认为降压药吃多了，带来免疫力了，并且对身体造成危害。概念里认为是药就不能长期吃，并且药都有一定的毒性。但是人体的血压升高是由于长时间的动脉血压收缩和舒张积累而成。由于积累病变才形成高血压。

误区三、中药好过西药

中华上下五千年文化，造就了博大精深的中药文，所以很多患者对于治疗上的选择偏向中医。患者心里面非常排斥西医，认为中药的药性要比西药安全。患者认为西药对身体的危害非常大，从而有些患者拒绝吃西药。这种对药性的理解是错误的，因为中药和西药都是药，都会对身体产生一些无法预知的副作用。所以患者抵制西药是一种错误的认知。在西药历史发展的过程中，现在科学医疗临床为患者提供有效的西药。西药在全世界高血压患者中广泛使用，在治疗中取得成效。所以我们要解开对西药的误解

误区四、自行治疗服药

有些患者去医院测量得知患有高血压后，从朋友介绍中获取所谓的降压秘方，并且看电视广告吹捧，购买降压手表，手环等。在自己认知领域中，认为自己的身体佩戴治疗手环，就能治愈高血压。但是事实证明使用后，对于血压一点效果都没有。如果因为盲目听从别人意见，患病乱投医，这种行为是错误的。患者不要错过了最佳治疗机会，医院都有权威的高血压主治医生。医院有长年累月的临床科研，所以发现患病我们及时去医院治疗。听从医生的治疗方案，千万不要自作主张，因为每个人病情不一样，所以治疗方案也会不同。

误区五 只吃药就好

得了高血压并不是吃药就够了，因为高血压的形成非常的复杂，并且病因也很多。如长期吃高热量的肥胖患者，平时爱吃重口味的菜的人，长期不爱运动，在电脑工作的上班族，都是引起高血压发病的高危人群。因此治疗高血压期间要多锻炼身体，饮食方面应该以清淡为主。少吃高热量油脂食物，并且按时作息，，同时保持心情愉快

误区六、早上不需要测量血压

很多患者早上起床并不及时测量血压，觉得可有可无，这种做法是错误的，因为早上的血压24小时变化中所处的最高水品。临床研究表明早晨时间段出现心脑梗死患者最高，所以我们要重视早上醒来后1个钟内的血压测量，在服药与早餐前的测量数据。我们要知道这些测量数据的结果，更好的配合治疗。并且遵循医生的治疗建议，才能完善医生的治疗方案

误区七、血压降得越低，身体更好

血压降下来后，人身体的心血管疾病发病率和死亡率会降低。通常成人的收缩压140~90(mmHg)舒张压60~90(mmHg)是正常值，但是不是血压越低越健康，如果血压太低会造成脑部的供血不足，造成脑部缺血的风险。低血压容易产生头晕，乏力，少尿等表现，严重危害人体的身心健康。所以我们要认清这些误区，不是血压降得越低越好，而是血压在一个合理的正常值范围中，人的身体才是最健康的。

作者简介：陈明辉（1976年06月29日），男，籍贯：四川省遂宁市，工作单位：乐至县精神卫生保健院，学历：本科，职称：内科主治医师，研究方向：呼吸内科及心血管内科