肾结石患者平时应注意什么

肾结石患者平时应注意什么

胡婵

广安区人民医院康复科 四川 广安 638000

肾结石是泌尿外科的常见病之一。对于肾结石的发病原因目前还不太明确，肾脏是人体内排毒的器官，而肾结石很容易影响肾脏的正常功能，并给人带来一系列的痛苦，并且常常如同“野火烧不尽，春风吹又生”一般，治疗后又会复发。进年来根据报告显示，肾结石的发病率越来越高。那么，对于患有肾结石的患者来说，平时在日常生活当中应注意哪些方面，才能够使病情得到有效控制呢？

肾结石的发病机制

肾结石，是指尿液当中的钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶体元素因浓度过高而积存过度，最终在肾脏形成的如同“石头”一般的物质。分为肾盂结石、肾盏结石、肾实质结石三种。肾结石是泌尿外科的常见病，多见于青壮年，男性明显多于女性。其中最常见的是草酸结石。肾结石具有复发率较高的特性。不少接受手术的患者，后来结石又会重新长出来。久治不愈的肾结石可引起肾积水、肾衰竭等严重后果。

肾结石的发生，通常与遗传因素、环境污染、饮食习惯、尿路感染，以及一些药物产生的副作用有关。此外，甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖等身体的代谢异常，也会引发肾结石。

肾结石的常见症状

肾结石患者一开始当“石头”较小时，一般没有明显症状。当“石头”逐渐增大，患者会有背、腰或肋腹部的胀痛、绞痛出现，有时还会合并血尿。当肾结石合并感染时，患者还会出现发热、尿频、尿急、排尿时疼痛等症状。另外，若肾结石引发肾梗阻，则患者还会出现排尿不畅的症状。

肾结石应如何进行确诊和治疗？

确诊肾结石，临床上通常应进行的检查有：腹部叩诊、血液检验（检验血液当中的钙浓度病排查有无感染）、尿液检验（检验尿液当中的相关成分）、尿路X线平片、肾脏CT、MRI检查等。

肾结石的治疗，临床上通常有保守治疗和手术治疗两种手段。其中，保守治疗包括药物排石、抗感染、解痉止痛、治疗原发病灶等。另外还包括中药治疗。手术治疗则包括体外冲击波碎石术、经输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石术和切开取石术等。现在，腹腔镜技术的快速发展，使切开取石术可以在腹腔镜下进行，减少了手术造成的创伤。

肾结石患者平时的注意事项

多喝开水

多喝开水是很重要的，肾结石患者每天应确保饮用800毫升开水。这样可以增加尿量，促进结石的排出。另外就是要做到勤排尿。尤其对于早期的肾结石来说，很多情况下无需进行其他治疗，靠排尿就可以让结石排出，所以对于患者来讲多喝水是非常有必要的。

少喝咖啡，浓茶及饮料

咖啡、浓茶和饮料当中都含有大量的高浓度物质，对于肾结石患者来说是雪上加霜，更加加重结石的病情。所以肾结石患者平时一定要注意少喝咖啡、浓茶和饮料。

保持饮食清淡并做到戒烟戒酒

盐、味精、鸡精等调料，都会提高人体内的纳浓度，增加肾脏负担，使肾结石的症状加重。所以肾结石患者平时一定要做到饮食清淡，做饭时减少调料，不吃高盐和重口味的食物如熏烤食品、麻辣烫等。平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

此外，烟酒对于肾结石患者来说也是不利的，所以患者还要做到戒烟戒酒。

少吃含草酸钙的食物

肾结石的发生，本身就与体内草酸钙的积聚有关，因此患者更是要减少对草酸钙的摄入。比如要少摄入菠菜、番茄、巧克力、茶叶这些食物。可以多吃含钾的食物如香蕉等。

注意适当锻炼

适当的身体锻炼不仅有助于提高人体的抵抗力，加快新陈代谢；还有助于帮助加快体内结石的排出。所以肾结石患者平时要注意适当进行锻炼，如慢跑、跳绳、沙包、爬楼梯、骑行等，避免久坐不动的状况。但要避免进行剧烈运动。

定期进行复查

肾结石患者还要定期做到去医院进行复查。自己平时也要密切注意自己的病情动态。一旦出现病情波动的状况，就要及时去医院进行检查。