母乳喂养的好处

母乳喂养的好处

陈贵兰

洪雅县妇幼保健计划生育服务中心，四川眉山， 620360

一、母乳喂养含义

母乳喂养就是母亲使用乳汁喂养婴儿的方式，有研究表明，母乳喂养可以显著增强婴儿的免疫力、智力等，可以减少婴儿猝死症的发生，是比较健康的婴儿喂养方式。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，婴儿的最佳母乳喂养时限6个月，婴儿在出生后的6个月时间内应该接受完全的母乳喂养，也就是仅食用母乳。母乳是婴儿在生长和发育初期最佳的食物，有助于婴儿的智力和身体发育，同时也是生殖过程中的一个重要组成，对母亲的身体健康也起到十分重要的影响作用。

二、母乳喂养的好处

母乳喂养的好处有很多，例如营养丰富、有助于婴儿吸收和消化、蛋白质、脂肪、糖三大营养素的比例合理等等，特别适用于6个月以下的婴儿食用。目前，随着科学知识的普及和推广，越来越都的人逐渐认识到母乳喂养的好处，并且准妈妈们在孕期也会通过阅读育儿书籍、参加孕期保健活动等，丰富自己的育儿知识和经验。但是，由于工作影响和观念差异影响，仍然有很多宝妈认为市面上销售的配方奶粉可以替代母乳，甚至有些宝妈会轻信奶粉广告所说的奶粉营养量高于母乳，这都是错误的认识。母乳喂养的好处可以分为三个方面去看，分别是婴儿、母亲和家庭。

母乳喂养对于婴儿的好处。（1）有利于婴儿吸收。母乳主要由蛋白质、脂肪、糖类以及矿物质和微量元素等组成，而且母乳中所含的各种物质含量配比十分合理，是最适合婴儿吸收营养的。这些是配方奶粉所不具备的优点，也是无法被其它食物所替代的。（2）可以增强婴儿免疫力。母乳中含有十分丰富的免疫细胞和免疫球蛋白，如果给予婴儿持续性的母乳喂养，不但会把婴儿喂养的白白胖胖，还可以有效的增强婴儿的免疫力，婴儿不容易生病，而且成长发育十分快。母乳喂养直接减少了婴儿被细菌感染的可能性，母乳中含有大量的溶菌素和巨噬细胞，可以直接消灭细菌。而且乳糖有助于乳酸杆菌和双歧杆菌的生长，可以抑制大肠杆菌的生长，从而保护婴儿的肠粘膜，增强婴儿胃肠道的抵抗力，从而减少婴儿腹泻、感染等疾病的发生。（3）有利于婴儿发育。母乳中的半光氨酸和氨基牛磺酸成分的含量都十分高，可以促进婴儿的脑生长，促进婴儿的智力发育。同时，母乳喂养中婴儿进行的吸吮运动对婴儿语言能力的发展起到积极的促进作用。（4）增进母子情感。新生儿母亲，尤其是首次当母亲的女性，通过婴儿吸吮乳头带来的刺激，可以增加对婴儿的关爱和疼爱之情，母亲会更加关注婴儿的表现。婴儿则可以通过吸吮母乳增加与母亲的接触，熟悉母亲的温度和体味等，可以获得更多的安全感，同时也可以更加高兴。

母乳喂养对母亲的好处。母乳喂养除了对婴儿有很多好处以外，对于母亲的身体健康也有很多的好处。首先，产妇在经历了怀孕、生产等过程以后，其身体、精神等都发生了明显的变化，尤其是生理上变化，可能需要很长时间才能恢复到正常水平，这也是人们为什么要在生育以后做坐月子的原因。母乳喂养可以通过婴儿吸吮运动产生的刺激，促进母亲的身体恢复，减少产后出血，同时可以有效预防产后贫血。其次，有研究证实，母乳喂养可以降低女性患上卵巢癌、乳腺癌的几率，如果坚持6个月以上的母乳喂养，乳腺癌患病几率甚至可以降低50%以上。最后，母乳喂养每天大概需要消耗500卡的热量，这对于女性产后的减肥有很大的帮助。

母乳喂养对家庭的好处。母乳喂养是一种最为简单的喂养方式，不仅经济实惠，而且方便快捷，适合婴儿的少食多餐需要。而且，婴儿的进食量不固定且没有规律，其它的喂养方式很难满足随时喂养的需求。母乳喂养相比与配方奶粉而言，喂养的成本低廉，而且母乳更加干净、安全，而且没有任何的毒副作用，是婴儿喂养的最佳选择。

三、结论

总之，母乳喂养作为最基本、最安全的喂养方式，应该得到人们的准确认识和关注，并且全面了解母乳喂养对于婴儿、女性、家庭的好处，从而科学的选择母乳喂养。但是，随着婴儿的生长发育，单纯依靠母乳喂养已经无法满足婴儿日常的需求了，所以需要宝妈们在婴儿到了一定年龄段以后，适量的为其增加辅食，以此保证婴儿的营养供应。