如何预防人类健康的杀手 -胃癌 ?

如何预防人类健康的杀手 -胃癌 ?

魏廷阳

四川省仁寿县人民医院 四川仁寿 620500

健康对于每个人来说尤为重要，人一旦没有了健康就什么都没有了。现如今，随着公共医疗卫生水平的不断提高，人们对于健康的关注度越来越高，如何在日常生活中进行疾病的预防成为人们关注的热点。其中，胃癌已经发展成为我国目前最为高发的癌症，而且有越来越趋向年轻化的趋势。由于外部生活环境污染、不良饮食和作息习惯、工作压力、慢性肠胃疾病不及时治疗，幽门螺杆菌感染等多种因素，导致胃癌高发多发。加上早期症状不明显，很容易当成普通胃病治疗，我国的胃癌病人大部分发病都是中晚期，影响了治疗的预后。因此，文章将围绕胃癌展开相关讨论，希望能够进一步有效地为患者提供一定的帮助。

什么是胃癌？

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。

哪些因素极易诱发胃癌？

食用烟熏食物

熏鱼、烤肉等烟熏食物含有很多致癌物质。油炸、烘烤、烧焦的食物和反复使用的高温食用油中也都含有此类致癌物质，应尽量少食用。

长期精神压抑

长期处于压力大的状态，这是最常见引起胃癌因素。现在工作与生活节奏快速，特别是一二线城市的人，要面临的压力会比较大，情绪起伏也比较大。在这样的压力下，不仅是胃癌，还有可能诱发其他癌症。

高盐饮食习惯

日常生活中大多数人都喜欢高盐量食物，比如：熏制、腌渍食物，觉得此类食物可以下饭，吃得更多。殊不知，此类食物若长期食用，易引发胃癌。

免疫因素

免疫力低下、经常生病的人患胃癌概率较大，可能是因为免疫功能出现障碍，对癌症的免疫监督作用失效，在胃癌发生中有一定意义。

不良的饮食习惯

日常生活中因工作繁忙，现在人多养成了不健康的饮食习惯，像不按时吃饭、吃饭速度快、吃过烫的食物等。此类习惯都容易诱发胃癌的发生。

吸烟、酗酒、吸毒

烟雾中含有二苯并卡唑、多环芳香烃等多种致癌或物质，烟含有尼古丁等有害物质，这些也是会诱发胃癌的发生。

遗传因素

胃癌也可能会是受到遗传因素的影响。科学研究表明：胃癌病人的亲属发病率较正常人高四倍以上。

环境因素

环境污染如工业废气、化肥、农药、某些食品添加剂等过多的接触都可能造成胃粘膜的慢性刺激，导致其功能出现紊乱、充血、水肿、糜烂等，增加胃粘膜发生癌变的机会。

胃癌初期有哪些临床症状？

食欲不振

比如说在炎热的夏季，很多人都会感觉到食欲不振，但是如果不是因为季节的因素，而是自己无缘无故出现了食欲下降的情况，并且体重也在不断的减轻，这种症状持续的时间也比较久，那么你就要引起注意了，这很有可能是你已经患上了胃癌，这时候建议大家到医院进行检查，以便能够在早期查出胃癌，并且进行治疗。

体重突然减轻

因为癌症属于消耗性疾病。体重减轻是胃癌最特征的表现形式之一，它可以表现为体重突然下降、面黄肌瘦、身体无力等症状。如果在平时的日常生活中，发现了体重突然之间减轻，那么就一定要去医院进行检查。

呕血、黑便、呕血

黑便是胃癌中、晚期表现形式。呕血是上消化道破裂出血引起的症状，一般出现呕血可能会患有肝硬化疾病，黑便是下消化道出血引起的。如果呕血与黑便两种症状一起出现的话，那么就一定要引起重视，因为这通常是胃癌的死亡原因之一。

胃部疼痛

胃部疼痛是胃癌最常见的表现形式。可以表现为上腹部有胀痛感、沉重感，疼痛每次都会加重，如果发生疼痛时，应立即进行去医院进行检查，以免丧失最佳的治疗时间。

如何进行胃癌的有效预防？

健康饮食，均衡营养搞好搭配，定时定量规律就餐，多吃果蔬补充维生素，例如：苹果、香蕉、火龙果、菠菜、豆制品、奶制品、西兰花等等，低盐少糖把好入口关，不想吃不爱吃的东西尝试一点；规律生活，安排好一日作息，让身体生物钟稳定，内分泌平衡，免疫系统保持满电量，工作是工作生活是生活，张弛有度，保持良好的心态和健康平和的心理；防止癌前病变，好胃是养出来的，出现胃病要及时治疗，细心调养，长期坚持，不可三心二意熟视无睹，把炎症消灭在萌芽状态，不给癌细胞提供滋生繁衍的土壤；及早筛查，日本的胃癌发病率比我国还高，但治愈率也远远高于我们，不是他们技术多先进、药物多好，而是他们全民筛查胃癌，一般都能早期发现，预后自然很好。目前筛查胃癌的主要手段有胃镜、腹部ct、B超、肿瘤标记物筛查等手段，其中胃镜是最直接和有效的手段，建议40岁前两年做一次，之后每年做一次，有益无害。