不抽烟也会得肺癌 ?你可能忽略了这 5个原因

不抽烟也会得肺癌 ?你可能忽略了这 5个原因

肖莲春

西昌市人民医院，四川省西昌市 615000 ，

肺癌是一种发病率和致死率都较高的一种疾病，在肺癌患者中，几乎有90%的烟民，因此，人们普遍认为吸烟是肺癌的元凶。在实际的生活中，一些从来没吸过烟的患者在确诊为肺癌后感觉十分困惑，为什么不抽烟也会得肺癌呢？在平时的生活中该如何预防肺癌呢？接下来就一起学习一下吧。

1.什么是肺癌？

肺癌是一种发病率高，病情发展迅速且死亡率偏高的疾病，属于一种恶性肿瘤疾病，严重威胁到患者的身体健康和生命安全。据相关的调查研究显示，近几年，肺癌在国际上的发病率以及致死率逐年升高，而且男性患者的发病率远远大于女性患者，截止到目前，肺癌的诱发因素尚未明确，大量数据资料显示，长期吸烟和肺癌的出现存在着十分密切的联系。相关学者的研究结果证实：大量吸烟的烟民患有肺癌的概率是不吸烟人群的20倍左右，吸烟的年限越长，患有肺癌的概率就越高。除此之外，吸烟一方面会对本人的身体造成直接影响，另一方面，吸烟还会影响周围人群的身体健康，致使被动吸烟的人群肺癌的发病率逐渐增大。据资料显示，城市居民患有肺癌的概率比农村居民高，很有可能与城市中空气的污染严重，大气中粉尘含量大，富含多种致癌物质有关。

2.为什么不吸烟也会得肺癌？和那些因素有关？

（1）年龄因素

肺癌大多发生在中老年群体中，尤其是年龄超过50岁的人群，很少发生在年轻人身上，伴随年龄的不断增长，机体的细胞逐渐老化，体内细胞会或多或少的出现一些损伤，机体的免疫功能逐渐变差，很容易受到疾病的侵扰。但是老年朋友们也用不着过于担心，肺癌和人们的生活习惯之间存在着密切的联系，如果在平时的生活和工作中养成良好的生活习惯，即便是年龄越来越大，也不会受到肺癌的困扰。

（2）环境中的二手烟

虽然部分患者本身不抽烟，但是身边却有很多吸烟的人，每天被迫吸入大量的二手烟，也会影响机体的健康，而且吸入的二手烟越多，对机体的健康影响就越大。若有人在室内吸烟，虽然室内设有排风设施，但还是无法避免二手烟的吸入，针对此类问题，人们只能加以留意，尽量远离二手烟场所。

（3）烹饪食物时产生的油烟

在我国，饮食方面的讲究有很多，常用的烹饪方式也分为许多种，比方说煎、炒、烹、炸等等，可以保证食物的色香味俱全。但值得注意的是，但食用油被加热到一定的温度之后，会形成一种被称为苯并芘的物质，这是一种致癌的化学物质，如果经常和它打交道，便会无意中吸入大量的有毒物质，提升肺癌的发病率。所以，我们在平时的生活当中需要改善不科学的饮食习惯，注意食物烹饪的最佳时机，同时在烹饪的同时最好将抽油烟机打开。

（4）空气因素

现阶段，大气污染的问题较为严重，虽然并没有研究证实肺癌和雾霾之间的联系，但是我们不得不承认在雾霾的环境下确实会影响人体的健康，所以，子啊雾霾天出门时需采取是适宜的防护方法。

（5）氡气

提起氡气相信很多人都比较陌生，生活中人们主要是通过土壤或者是岩石中的一些物质接触氡气，此外，在一些装潢材料里面也会有氡气存在，，通常来说，室外环境中的氡气含量较小，不会影响人体的健康，但是在一些新装修好的房子中，氡气的含量非常高，所以，在房屋装修时也应当注重装修材料的质量。

3.预防肺癌应该吃什么？

平时的生活当中，有很多容易引起肺损伤的因素，研究学者指出，不论您是不是烟民，都应当在平时的饮食中多摄入一些有利于润肺的食物，减小对肺功能的伤害，降低肺癌的发生率。

（1）茶

香烟中的一些物质会引起机体动脉内膜的增厚，同时还会降低胃酸的分泌量导致机体中的血糖水平上升。茶叶中富含儿茶素，此种物质可以清除血管壁表面堆积的胆固醇，促进胃肠道的蠕动，还可以控制血糖，为此，烟民最好可以长期饮用茶水，特别是绿茶，能够有效降低香烟的毒副作用，避免毒素在体内存留太长的时间。

（2）西洋参

西洋参性甘微苦，可以清热生津，滋阴补气，能够有效地改善肺虚久咳以及口干舌燥等症状，在治疗哮喘、慢性的咽喉炎等一系列呼吸系统的疾病方面疗效显著。可以用西洋参泡水代替茶，还可以直接嚼食西洋参，都能够发挥出清肺的功能，有利于肺部保养。

（3）芹菜

研究结果显示，芹菜中含有的肉豆蔻醚，可以中和香烟中被叫作苯并芘的致癌物质，能够有效地避免肺部癌症的发生。此外，芹菜中的木犀草素具有抗氧化的作用，几乎两匙左右的芹菜中就包含16%的维生素C。经常食用芹菜有助于肺癌的防治。

（4）胡萝卜

胡萝卜素能够促进机体的新陈代谢，加速血液循环，保证呼吸道粘膜的正常功能，可以有效保护肺、气管和支气管，能够间接防癌。

（6）梨

这是最理想的润肺食物，在空气污染较为严重的今天，多食用一些梨可以提升肺部的功能，避免肺受到环境中粉尘和烟尘的影响。每天，人们可以摄入750g的梨，可以有效清除体内的多环芳烃等有毒物质。

总之，即便是平时不吸烟的人也有可能患有肺癌，这就意味着我们需要在平时的生活中注意保健，可以多食用上面提到的预防肺癌的食物，维持肺部的正常功能，避免发生肺癌。