冠心病护理的十大措施，你知道多少

冠心病护理的十大措施，你知道多少

周丽

简阳市精神病医院，四川省简阳市 641400

心脏是人体最为重要的器官，就好比是一个不停工作的泵，通过心脏收缩可以向我们的身体输送营养物质与氧气，从而维持组织细胞代谢功能，保证我们的生命活动。若心脏发生问题可致使身体出现相关疾病，例如冠心病，该疾病会导致心肌缺血，引发各种症状，影响我们的身体健康。那么，有关冠心病护理的十大措施，你知道多少？

·冠心病

冠心病指的是冠状动脉发生粥样硬化导致血管腔阻塞或者狭窄，从而导致心脏缺氧或者缺血的一种疾病。冠心病主要的临床症状为心前区突然疼痛，一般为压榨痛或者多发性绞痛。冠心病可损害机体的心脏功能，严重时还可发生猝死或者心力衰竭。对于该疾病的治疗，临床主要方法为介入治疗、外科手术、药物治疗等，但是还应注重护理的重要性。冠状动脉硬化可使血管闭塞、狭窄，从而导致冠心病的发生，进而造成心肌缺血和缺氧。老年冠心病患者的病死率较高，但是目前对于该疾病尚不具备治愈条件，临床预防成为了一项重要举措。通过有效的护理可以提高患者的生命质量，降低不良事件的发生率，尽可能保证患者安全。

·冠心病十大护理措施

预防大于治疗

众所周知，疾病预防重于治疗，若在发生病变后再进行治疗，不仅需要花费更多的时间与精力，同时还需要花费更多的金钱。因此，对于冠心病，我们应当做到防范于未然，不可以等到疾病发展至不可挽回的地步才明白预防的重要性。

心理调节

心态决定一切，良好的心态有利于疾病的治疗，积极向上的情绪能够让我们分泌大量多巴胺，从而使得身心处于一个愉快、乐观的状态，这也是防治冠心病的正确心态。精神因素对于此类疾病的影响较大，应注重了解病人性格特征、心理状态、生活爱好等，避免产生焦虑、烦躁、恐惧、易怒等不良情绪。

运动习惯

生命在于运动，通过运动能够促进我们的新陈代谢，提高身体免疫力，帮助我们创造一个健康的身体状态，有利于抵御疾病侵袭。但是，值得注意的是，每日运动量不可过度，最佳时为20-60分钟，具体时间可以根据自身情况来选择，同时也需循序渐进的增加运动量。

4.良好的饮食习惯

病从口入，健康饮食能够降低冠心病的发生率以及胆固醇的浓度，对于冠心病的护理，可从我们的吃入手，做到少食多餐，不可暴饮暴食，可多吃各类蔬菜水果，尽量不要吃红肉和辛辣刺激性食物。此外，患者还应戒烟酒，不可饮用浓茶和咖啡，养成良好的饮食习惯。发生冠心病后，我们可以食用以下食物：（1）玉米粉粥：将100g粳米洗净后，在碗内放50g玉米粉，加冷开水稀释后采用大火烧开，转至小火煮烂，可在每日早餐以及晚餐服用。（2）韭白粥：家那个100g粳米以及30g韭白洗净加适量清水煎煮，小火煮至软烂在早餐以及晚餐服用。（3）木耳烧豆腐：60g豆腐、15g木耳，葱、蒜、辣椒各3g，1g花椒。菜油为六成热时下豆腐以及木耳，翻炒后下各种佐料，即可食用。（4）芹菜红枣汤：取10个红枣以及5颗芹菜根煎煮，每日两次。（5）海带粥：在大米粥中加入25g干海带一起煎煮，后加香油、盐食用。

5.控制合理的体重。

临床数据表明，大部分冠心病患者均有一个共同特征，那就是肥胖，我们若不注意控制体重，体内的血脂就会超标，从而加剧冠状动脉的堵塞，提高疾病的危害性。因此，冠心病患者需要合理控制自身体重，避免发生肥胖，这对于冠心病患者而言具有非常重要的意义。

拒绝二手烟

吸烟的危害众所周知，并不需要做特殊的介绍，但是，相关数据显示，二手烟的危害远远超过了直接吸烟。因此，不仅冠心病患者需要戒烟，其吸烟的家人更需要戒烟，或者是可到室外吸烟，尽量为患者创造良好的休息环境，坚决拒绝二手烟。

不可过量饮用咖啡、酒精等饮料

适量饮酒对于身体是有一定的好处，但是在喝酒时，大部分人的自控能力比较差，容易贪杯，为避免这种情况发生，我们可以直接选择戒酒，并请家人进行监督。

8.随身携带药物及卡片

冠心病发作后，主要的药物为硝酸甘油，冠心病患者可随身携带硝酸甘油，避免冠心病突然发作，尽可能保证自身安全。小卡片的作用是什么呢？我们可在小卡片上注明自身姓名与疾病、紧急联系人姓名、电话等，以便于疾病发作后被他人发现能够及时联系家属。

9.提高自我监控能力

在日常生活中，我们突然出现失语、失眠、精神异常等改变需高度重视，同时需仔细观察自身是否发生心悸、胸闷以及胸痛等临床症状，若出现上述症状，应当及时到医院查明原因，以便于得到及时的救治。这就要求患者需要提高自我监控能力，通过及时的自我监控预防疾病的发生。

10.定期体检

冠心病患者应当养成定期到医院体检的习惯，及时了解自身疾病的发展情况，需遵医嘱服用药物，通过体检医生还可根据病情变化来及时调整用药方案，切记不可自行停药。原因在于药物治疗也是冠心病患者康复的一大重要手段，通过药物治疗，可有效改善患者的心功能。同时，医生应及时观察患者在服药后的变化情况，是否发生不良反应等，保证药物的有效性。

作者简介：周丽（1981.9.25）汉族，女，四川省简阳市，简阳市精神病医院，本科，主管护师，护理方面