高职院校体育课内外一体化职业体能训练模式研究

高职院校体育课内外一体化职业体能训练模式研究

黄志锋

大连职工大学，辽宁 ·大连 116033

【摘要】高职院校开展职业体能训练对学生日后生活、工作等各方面都有着积极影响。新课程改革下，高职体育教学活动也应该朝着课内外一体化发展，提升职业体能训练的整体水平。鉴于此，论文对高职院校体育教学展开探讨。

Abstract: The development of vocational physical fitness training in higher vocational colleges has a positive impact on students’ future life, work, and other aspects. Under the new curriculum reform, higher vocational physical education activities should also develop towards the integration of both inside and outside the curriculum, to enhance the overall level of vocational physical training. In view of this, this paper discusses the physical education teaching in higher vocational colleges.

【关键词】高职院校；体能训练；体育教学；训练模式

Keywords: higher vocational colleges; physical training; physical education; training mode

1 引言

体育教育在我国教育系统中占有非常重要的一部分，提升人的体育素养是高职体育教育的重要目标，由于时代的进步和社会的发展，当代大学生的思想、思维方式和接受能力已经与之前的大学生有一定的差距，传统的教学模式已经不再适用于当代大学生，我们的教学方式应当做出改变来适应当代大学生的思想观念。项群训练理论的出现渐渐填补了目前高职体育教学的短板，将新的内容和方式融入到高职体育教学中，不断推动体育教育的发展。

2 高职院校开展职业实用性体育教学的地位和意义

在当前的高等职业教育教学过程中实用性体育教育已经成为了非常重要的一部分，这是根据社会的实际需要以及学生的专业和未来可能从事的行业来决定的，也是学生职业、身体素质发展的实际需要。实用性体育教育是为了更好的培养未来职业人员所需要的实用性体育相关知识，进行身体素质、职业教育，树立终身体育锻炼的一种有计划性、有目的性的教育活动。高等职业教育后学生大多都会选择从事一些生产、管理等一线操作的工作，这些职业对于他们的身体素质有着非常高的要求，因此在高等职业教育教学过程中增加实用性体育有助于培养学生的身体素质、劳动能力以及心理素质和意志品质等。除此之外，在高等职业教育教学过程中增加实用性体育有助于培养学生的耐挫能力，提高他们对于社会的适应能力，进而培养他们的职业心理素质。

3 高职院校体育教学现状

3.1 培养的目标缺乏指向性，没有明确的目的

受到中国现行考试制度的影响我国高职院校对于体育课也没有足够的重视。所以说高职院校在具体制定体育教学目标并没有任何针对性，目的性较弱。导致了高职院校的体育教学没有很大的进展。作为高职院校在制定体育教学的方法过程当中一定要与现行的教育相适应，必须要把增强学生的身体素质作为一项重要的目标。

3.2 教学内容上教学项目不全面

明确好各个体育项目的教学内容以及分类教学，在实际的教学活动中，教师往往会把体育教学笼统的概括为锻炼身体的概念，而忽略了体育中各个体育项目的教学，往往会导致学生缺乏对于体育教学的正确认知以及对于一些具体的体育项目很陌生，并且很多实际存在的体育器材并未被教师纳入到体育教学活动中去，即使一些较为昂贵的器材也是如此，这样不仅会导致教学内容中教学项目不全面，也会致使体育器材不能得到很好的运用，从而导致资源的浪费。教师应当将现有的体育器材资源合理的加入到正常的教学活动中，让学生自己感受和上手使用，使学生有一个具体的认知，同时，教师应当具有明确的教学思路，引导学生合理使用体育器材，正确认识体育教育^[1]。

3.3 体能训练以及安全教育的不足

所谓体能，也就是指人类的身体素质所能达到的标准，是其能够应付日常生活各种体力活动的重要依据。如果学生不能具有很好的体能，那么其就很难确保在日常学习中保持一个高效的学习效率，在今后步入社会之后，也不能很好地胜任其工作。但在当前我国高职体育课程当中，由于大多数学校安排的体育课程比较少，但所布置的教学指标又较多，使得体育教师就必须要在短时间能完成多种体育知识和技能的教学，还需要安排学生进行大量的体育锻炼，而在这些体育课堂的教学当中，体能训练却大都被忽视，体育教师都只顾着去完成一些教学任务，而不去管学生是否具备了足够的体能。此外，由于一些体育技能的教学往往存在很多影响因素，可能会对学生的生命安全造成影响，但当前高职体育却在体育安全知识的教育上严重缺失，导致师生都不注重体育安全，当某些学生在体育课上出现一些受伤现象时，也只安排学生进行一些简要的包扎和休息，并没有对其体育教学活动的本身安全性进行探究。

4 高职院校体育课内外一体化职业体能训练模式

4.1 教学中必须要明确自己的教学任务

目前我国许多的高职体育教学改革，实际上是没有明确的目标的，很多改革就只是照搬其他改革样本。没有一个既定的任务，也没有一个强烈的目的性。在这样的教学改革条件下，就注定了高职体育教学的改革是不成功的，并且进程也是缓慢的，而且高职院校的体育改革也就缺乏了体育教学所追寻的实践目标。所以说高职院校在体育教学改革方面，必须要弄清楚自己想要追寻的教学结果是什么，这样才能根据不同的教学目标来让学生获得体育方面的相关知识与技能学习^[2]。

4.2 促进体育教育中的实践性与知识性相结合

重视体育教学中实践和理论的结合，教师在实际教学中要做到理论和学生实践相结合，做到“知行合一”，达到思维方式和身体的共同进步，共同发展，体育教育不仅仅是要学生达到身体素质方面的提升，也要推动学生综合素质的提升，将项群训练理论同体育教学相结合，在理论教学的接触上，让学生到操场进行实践活动，学生可以得到双倍的收获，因此，实际教学过程中，不能仅仅存在理论或者是实践，要将二者相结合才能达到良好的教学目标，不仅能推动高职院校的体育活动的开展，也完美地将项群训练理论结合到实际教学过程中，促进了高职院校体育教学的转型与创新，学生能够正视体育教学活动，提高了听课效率也完成了教学指标。

4.3 加强体能训练

为让高职学校的学生具有更好的体能，能够从容地应付学习和工作，高职教育工作者应该对体育课程中的体能教学引起高度重视。在进行体育课程教学任务规划时，就应该将以往的教学任务进行适当的简化，将教学的重点方面转到对学生体能进行训练上来，制定更多让学生进行体能训练的教学方案。学校也应该进行体育器材的购置，从而为体育课程的开展配置完备的体育设施，让学生能够尽情地进行体能训练。由于体能训练的好坏，和学生进行训练时采用的方法有很大关系，有些学生一味地进行某一项体育锻炼，错误的认为该方法能够起到很好的锻炼其身体素质的目的，但很多不良的锻炼方法不仅不能为学生身体素质带来好处，还会对学生的身体造成一些不良的影响。故在实际课堂中，体育教师也应该注重学生进行体能训练所采用的方法是否合理，如学生的站姿和其运用的手法等，确保学生操作的正确，体育教师也应该采取多种方法来引导学生进行体能训练，使其身体素质能真正得到提高。

4.4 引入教学游戏

当前，高职毕业生的就业压力更大，学生为了在毕业后可以获得理想工作，对专业学科更加重视，忽视了体育学科的重要性，在课堂中也不愿意主动参与到教学中，对体育学科育人价值的发挥带来负面影响。同时，教师采用固化的教学方法开展教学，缺乏主动创新与改革，课堂略显枯燥乏味，学生缺乏学习热情和兴趣，在这种恶性循环下，严重影响高职体育教学的健康发展。因此，教师需要结合高职学生的兴趣爱好，积极引入教学游戏，通过游戏为学生创设轻松、愉悦的课堂氛围，激发其参与课堂的热情。首先，在课堂教学中，教师需要对教学游戏进行整体把控，关注学生参与游戏的状态，为其营造自由和谐的游戏氛围，消除学生课堂紧张情绪；其次，教师要将教学游戏渗透到理论知识、体能训练和专项训练等教学环节中，通过具有娱乐性、竞技性和互动性的游戏调动学生参与体育学习的热情^[3]。

5 结语

在高等职业院校的职业实用性体育教学过程中学校要大力的开展课外活动体育，根据学生不同的专业性质和兴趣爱好，组织相应的实践性活动。在活动的过程中老师要加强运动锻炼的指导，做好监督管理工作，保证职业体能训练的合理性与安全性。

参考文献

[1]王芬,刘光辉,韩永清.高职体育课程与职业技能相结合的课程体系改革现状分析[J].广东蚕业,2017,51(08).

[2]胡玉利,李岩,林勇.我国体育项群训练理论的研究与应用分析[J].鲁东大学学报(自然科学版),2007,23(1):91-96.

[3]程兆宇.“项群训练理论及其在高校体育教学中的运用实践分析.”明日风尚.2017:152-152.