小儿哮喘不妨试试食疗法

小儿哮喘不妨试试食疗法

胡明

四川省凉山州盐源县人民医院儿科 四川省凉山 615700

摘要：对于小儿来说，有部分食物在摄入之后容易导致发生哮喘，那么何为哮喘，如何对小儿哮喘进行治疗呢？有专家指出，对于一些食物导致的哮喘，服用平喘药物往往会产生一定的副作用，因此可以试试食疗法来进行小儿哮喘的治疗。本文将为大家介绍何为小儿哮喘，其次分析了常见的小儿哮喘治疗方法，希望能够为各位父母提供一定的指导。

关键词：小儿哮喘；食疗法

一、何为小儿哮喘

哮喘，实际上就是医学上所讲的“支气管哮喘”。支气管哮喘是由于多种细胞和细胞分泌物所造成的气道慢性炎症性疾病，气道发生慢性炎症，会使气道处于高反应状态，在这种情况下，气道接触到一些刺激性因素时，便容易出现气道阻塞和气流受限的情况。临床上往往表现为反复发作的喘息、胸闷、憋气、咳嗽等症状。通常情况下，患儿哮喘可自行缓解或经治疗后缓解。

有研究表明，该种疾病的发作和遗传具有十分密切的关系，遗传过敏体质与支气管哮喘的发病具有十分密切的关系，因此，父母需要注意，倘若婴儿时期出现了湿疹、过敏性鼻炎或对食物、药物的过敏情况，那么儿童有可能发生支气管哮喘。

环境中有各种各样的过敏原，一旦患儿接触了过多的过敏原，那么就容易导致支气管哮喘的急性发作或是加重。室内的螨虫、春天室外的花粉都是引起儿童支气管哮喘发作的罪魁祸首，同时，部分家庭有养宠物的习惯，但是动物的毛屑也是引起支气管哮喘发作以及加重的重要原因。另外，当具有哮喘病史的患儿发生情绪的剧烈波动，或者在运动后过度通气以及天气变冷吸入过多冷空气时，都有可能导致哮喘的急性发作。

小儿哮喘发作时的典型表现为咳嗽、呼吸困难、胸闷以及憋喘，这些症状往往反复发作，并且在晨起或者夜间时加重，在排除其他病因之后，可以考虑是由支气管哮喘所致。对于有些儿童来说，支气管哮喘早期的临床表现往往仅为慢性咳嗽，该种哮喘是哮喘的另一种表现形式，即咳嗽变异性哮喘。

在哮喘的发作期，对患者进行胸部听诊检查可闻及“呼呼”样的干性啰音或喘息样的哮鸣音。在发作间歇期，患儿的咳嗽症状可全部消失，且听诊肺部时听不到哮鸣音。

二、小儿哮喘的食疗法概述

2.1食疗法治疗哮喘的原则

在采用食疗法进行小儿哮喘的治疗时，需要遵循以下6大饮食原则：

1. 食疗法中的食物不宜口味过重，也就是说过于刺激、过甜、过咸的食物是不纳入食疗法的考虑当中的。而在具体确定食疗法的食物时，需要根据儿童的个人过敏情况来决定。

2. 含钙、含镁的食物能够有效减少过敏作用。我们日常食用的食物中，花生、核桃、豆制品、绿色蔬菜以及海带等富含钙、镁等微量元素，因此可以作为食疗法食物的选择。

3. 在食疗时需要补充足够的蛋白质，对炎症造成的损伤进行补充，同时还能够帮助细胞进行损伤支气管的修复，牛奶、豆类、瘦肉以及海鲜等含有较高的蛋白质。

4. 在进行食疗时需要增加高维生素食物的摄入，例如水果以及蔬菜。这是因为维生素A能够增加小儿机体抵抗力，而维生素B和维生素C则能够促进肺部炎症的吸收。

5. 哮喘发作时患儿剧烈咳嗽，这往往会使得患儿大量出汗，且患儿的食欲也会相应的下降，因此患儿是比较缺水的。因此，患儿需要多饮水，补充丢失的水分，同时还能够稀释气道中的痰液，方便患儿将痰咳出。

6. 患儿可以适当的食用一些具有化痰清肺功效的事物，这类食物包括百合、梨、蜂蜜、猕猴桃以及柑橘等。

2.2治疗小儿哮喘的常见食疗方

2.2.1枇杷叶粥

枇杷叶具有清肺解热的功效，因此能够有效缓解患儿的哮喘症状。具体做法如下：取新鲜枇杷叶15克、糙米15克、冰糖10克。在枇杷叶外部包裹布料，在热水中煮20分钟，留枇杷叶和糙米煮粥。粥做成后加冰糖，能够清肺化痰，治疗痰热型的小儿哮喘有很好的效果。

2.2.2南瓜蜂蜜

蜂蜜是一种很好的清肺化痰食物，而南瓜具有祛热的功效，因此南瓜蜂蜜也是治疗小儿哮喘的一剂良方。具体做法如下：选择小南瓜1个，蜂蜜50毫克，冰糖30克，在南瓜顶上开口，挖空南瓜瓤，将蜂蜜和冰糖置入其中，在水中蒸熟便可以服用。

2.2.3银耳麦冬羹

银耳具有化痰的功效，银耳麦冬羹的做法具体如下：选择新鲜银耳30克，冰糖50克，麦冬15克，淀粉30克。将银耳用温水泡烂，等银耳变涨后将其进行清洗，将麦冬加水煮半小时，去渣留麦冬汁根。将银耳和冰糖加入麦冬汁中煮熟，再加入淀粉调匀后使用。银耳麦冬羹具有润肺养阴的作用，对于肺阴性的哮喘具有很好的功效。

2.2.4蜂蜜生姜汁

蜂蜜生姜汁中的生姜和蜂蜜都具有治疗哮喘的功效，因此这种食材是治疗小儿哮喘很好的良方。具体做法如下：取生姜30克，蜂蜜50克，将生姜捣烂去渣取汁，置入蜂蜜中并将其混合均匀，加入温水后混合均匀，分三次服用。这种治疗方法对于天气变化、吸入过度冷空气所致的寒性哮喘具有十分好的治疗效果。

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