股骨头坏死并非“不死的癌症” ,5点教你预防

股骨头坏死并非“不死的癌症” ,5点教你预防

朱华兵

四川省泸州市合江县人民医院 四川省泸州市 646200

在我们日常生活中经常会看到股骨头坏死的患者，但是对股骨头坏死这一病症，人们在心里还存在着诸多的疑问，比如到底什么是股骨头坏死？如果确诊了股骨头坏死又如何治疗呢？怎样预防这种病？在猜疑中人们心中产生了较大的恐惧，下面我们就来简单的介绍一下股骨头坏死这一病症，并且从5个方面来教你预防。

一、什么是股骨头坏死？

1.简介

股骨头坏死主要是指由于多种因素而导致股骨头供血不足，引发骨细胞和骨髓细胞的死亡，并且随着病情的推移会逐渐的发展成股骨头塌陷造成髋关节炎，这属于骨科一种较为常见的病症，造成股骨头坏死的原因大多数都是由于供血不足，股骨头坏死多见于中青年患者。在初期并没有什么明显的表现，到了后期引发为髋关节疼痛，并且股骨头活动是受限的，对于非常严重的股骨头患者来说，日常生活并不能自理，假如没有得到良好治疗的话，那么股骨头坏死的致残率是非常高的。比较容易患有股骨头坏死的人群有长期应用糖皮质激素、长期大量饮酒吸烟，并且患有高血脂和体型肥胖的人群，与此同时近半年内，有髋部外伤史的患者也很容易出现股骨头坏死的情况，患有风湿类免疫疾病的患者也容易引发股骨头坏死，这四类人群在日常生活中一定要注意自我防护，进行良好的预防，防止出现股骨头坏死的情况。

一些患者将股骨头坏死称为不死的癌症，患者认为虽然股骨头坏死不会致命，但会造成长期的疼痛和行走方面出现障碍，到了病症严重的程度会无法正常的行走，日常生活需要人照顾，在临床上对于股骨头坏死病症的治疗方法并没有非常彻底的根治方法，只能通过人工换关节的方法来让患者达到自理。但是股骨头坏死并不是不死的癌症，通过有效的预防和治疗就可以正确的避免，并且患者在治疗的过程中要积极乐观的看待自己的病症，积极地配合医生进行治疗，这样可以帮助病症的恢复。

2.治疗方法

在临床上对于股骨头坏死的治疗方法有很多种，首先是药物治疗，配合着降脂药和抗凝药来进行治疗，并且中医药在治疗股骨头坏死方面也取得了良好的应用效果，尤其是对于中早期的股骨头患者来说，假如进行了及时治疗的话，那么可以延缓疾病的发展，改善疼痛的症状。对于比较严重的股骨头坏死患者来说，需要采取手术治疗的方法，例如人工关节置换术。第三种治疗方法是物理治疗，例如进行康复训练、关节活动训练等，促进关节内滑液的循环。

二、预防股骨头坏死的方法

股骨头坏死并不是不死的癌症，只要我们在日常生活中注意防护，那么就可以避免患有股骨头坏死，下面我们就从五个方面入手来简单的介绍一下预防股骨头坏死的方法。

1.戒酒

由于长期喝酒的患者有较大的几率患有股骨头坏死，所以对于这类人群来说，在日常生活中一定要戒酒，让身体保持一个非常健康的状态。在以往大家都对喝酒的认知停留在损伤肝脏和肠胃上，但是酒精也是导致股骨头坏死的重要影响因素，这主要是由于酒精在代谢的过程中会产生一些肌酸成分酒精，也会加速脂肪肝和高血脂的形成，使得患者体内血液粘稠度升高。在股骨头表面一些动脉是非常纤细的，假如患者血液是比较粘稠的话，那么会导致局部供血出现了阻碍，长期以往会引发股骨头坏死的情况，因此对于这部分人群来说，在上生活中一定要戒酒，保持身体的健康。

2.补钙

预防股骨头坏死的第二个方法是补钙，这一个预防方法主要是针对于一些中老年人群，这主要是由于当人到了中年以后身体的钙内会流失，不仅会出现骨质疏松，还会使得骨骼健康情况下降。这点是有临床理论依据的，一些股骨头坏死的患者在身体内都会伴有不同程度钙含量的流失而造成股骨头坏死的病症，所以在日常生活中应当保持身体能够摄入足够的钙质，比如多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋和瘦肉等，这些食物中钙含量是比较多的，也可以在日常生活中多吃一些钙片，起到良好的预防效果。

3.慎用激素类药物

导致股骨头坏死的病症很有可能和激素代谢紊乱或者是分泌不足有关，所以在日常生活中一定要谨慎地使用激素类药物，防止出现股骨头坏死的情况，尤其是处于更年期的女性，应当避免使用一些雌激素类的药物，防止对股骨头造成损伤，与此同时，一些患有甲状腺的疾病的患者要积极的配合医生进行治疗，特别是要注意自己的股骨头，防止由于激素的变化而影响股骨头的正常状态。

4.加强锻炼

在对股骨头进行预防时，还可以在日常生活中多做一些锻炼，不仅可以提高身体素质，还可以起到预防骨骼疾病的效果，加速体液循环和新陈代谢，并且进行一段时间的锻炼还可以促进钙质的吸收，不仅可以预防发生股骨头坏死的病症，还可以预防骨质疏松，所以在日常生活中一定要锻炼，根据自己的身体素质和运动水平选择适当的运动，不要过量的运动，防止起到反作用。

5.注重关节的保护

除了以上这几种方法之外，在日常生活中还需要注意保护自己的关节，防止在日常生活中出现外伤或者是碰撞的情况。股骨和胫骨的骨折会压迫股骨头表面的动脉血管，造成局部血管的堵塞和损伤，很容易引发股骨头坏死，所以在日常生活中一定要平稳的走路，不要摔倒。