因地制宜 化繁为简——循环式体能游戏活动中场地应用的有效尝试

因地制宜 化繁为简——循环式体能游戏活动中场地应用的有效尝试

陈梦影

南京理工大学附属幼儿园

摘要：户外体能循环活动是提高幼儿体能的有效方式，游戏场地的采用和游戏材料的选择通常是我们最需要考虑到的。为了提升幼儿园户外体能循环活动的有效性，需要有效的利用幼儿园现有场地，合理利用幼儿园现有材料、玩具，因地制宜、化繁为简的设置适合我园幼儿的体能游戏内容

关键词：因地制宜 化简为繁 场地应用 体能发展

一、户外体能循环活动的对幼儿体能发展的意义

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出“幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时”。幼儿园户外区域体育活动作为幼儿健康教育的重要组成部分，科学的、适宜的户外区域体育活动，是增强幼儿体质最积极有效的因素，也是促进幼儿健康的一种有效手段。¹

幼儿期是生长发育的重要时期,其身体各器官发育较慢,而且柔弱,对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力都很差。体能锻炼能促其骨骼、肌肉、神经系统及身体各器官系统的协调发展,还能弥补幼儿身体上的某种先天不足，而幼儿园的体育活动大多数流于形式，运动量小，幼儿参与的积极性也小，而幼儿时期是幼儿生长发育的关键阶段，科学合理的运动，有助于增强幼儿身体各个系统机能的健康发育，提升幼儿关节的灵活性。²因此，幼儿的体能训练是奠定幼儿生命的基础教育,是幼儿从事一切活动之根本。 将体能融入在体育游戏中能增大幼儿的运动量，利用园所环境进行循环式游戏也是提高幼儿体能的重要途径。

二、分析我园大班幼儿体能现状

当前社会对人才提出较高的要求，其中最基础的就是健康的身体，其是保证幼儿将来发展最基础的部分，没有一个好的身体，一切都是空谈。我园是健康特色幼儿园，每学期都进行了幼儿体质测评，项目有10米往返、坐位体前屈、立定跳远、双脚连续跳、网球掷远、走平衡等，其中需要幼儿的灵敏素质、爆发力、上下肢和腰腹肌肉力量、协调性、柔韧性。根据测评结果显示，大班幼儿的测评结果并不理想，例如协调性、上肢、腰腹肌肉力量都比较弱。

3. 幼儿园户外场地的分析

我园是大学附属幼儿园，占地面积8038平方米，建筑面积5425平方米，可以说规模是非常宏大的，整个幼儿园有四栋楼房和一个露天大操场、一个风雨操场。幼儿园的内部空间非常的大，是有利于幼儿的户外体育活动，但是幼儿园里面可以利用的场地并不是规整的，有长窄的、坡道、花坛、整块的等，并且园内有三个大型玩具。因为幼儿园非常大，所以选取适合游戏本身和幼儿，将游戏材料化繁为简，充分利用起来才是关键。

3. 合理创设循环式游戏

1. 实用规整场地

我园有两个大型和规整的操场，分别是露天的塑胶地操场和草坪地的风雨操场，根据大班幼儿的年龄特点和幼儿园体能中所欠缺的上肢力量和协调性，在风雨操场设置游戏“穿越火线”（如图1），游戏材料就用幼儿园常见的红旗彩带，将一根根彩带上下交错的相互固定在风雨操场两边的柱子上，游戏玩法为幼儿可以弯腰、低身、侧身、跨、爬过一根根“火线”并且不碰到“火线”就算闯关成功，这个游戏非常适合大班幼儿并且有挑战性、趣味性；而露天操场面积是风雨操场的三倍大（如图2），我们设置了“迷宫大玩家”的游戏，我们利用拱门和彩带构造成一条条的迷宫，幼儿沿着彩带，快速绕跑，穿过垫子，达到终点，跑的时候要求不将游戏材料碰倒。在这个游戏中幼儿跑的速度得到，并且非常通畅没有拥堵的现象。

（图1）

2. 妙用零散场地 （图2）

我园的大门往下是一个水泥地的坡道，坡道在幼儿园内非常的罕见，想要有效的利用它，于是我们设置了“勤劳的搬运工”游戏（如图3），从而锻炼幼儿的手臂力量，游戏材料是装上石头的米袋，游戏玩法为幼儿双手抱着米袋，快速的走或者跑上坡，从坡旁边的小路走下到达大操场，将米袋放置在筐中，上下坡可以使幼儿的力量得到最大化的使用，也非常的具有挑战性；两栋楼房中间宽窄的位置我们投放了几条细长的平衡木（如图4），并在上面放置了一些障碍物，幼儿可以快速的通过不存在等待现象，也能锻炼到幼儿的平衡能力；在楼房的周围、操场周围都有一些干净、安全的花坛，我们在花坛上设置了障碍物，幼儿可以在花坛上爬、走，可以分流人群，能力弱的幼儿可以选择在花坛上的路线，给幼儿多种的选择。

（图3） （图4）

3. 巧用大型玩具

我园的有三个大型玩具，其中一个大型玩具与我们体能循环游戏的路线连接在一起，它包含了走、钻、爬、平衡等动作技能（如图5）。在大型玩具的一头是一条长窄的路线，设置的是跨栏游戏，通过跨栏游戏后便到了大型玩具的起点，通过大型玩具的终点可以选择滑下、爬下去，可以分流人群不会造成拥挤、等待的现象，下了大型玩具便直接到了风雨操场“穿越火线”的游戏，衔接非常的自然和合适。大型玩具就像是一条设置好路线，不需要老师单独准备游戏材料和设置路线，将游戏化简为繁不仅可以锻炼幼儿多种体能幼儿又非常的感兴趣。

（图5）

3. 组织形式

1. 游戏路线及规则

敲定了所需要的游戏场地后，规划了一个行进式的游戏方式和路线（如图6），区别于体育区域活动，该路线的所有游戏都需要通过，一个游戏衔接下一个游戏。我们从一号教学楼作为游戏的起点，一直到一号楼的门厅为终点，路线相当于一个椭圆形，非常的清晰。循环式的游戏就是说一圈结束以后再回到起点再来一圈，直至游戏结束。

（图6）

2. 人数的控制

我园大班一共有六个班级，我们游戏时可以分批进行，一次游戏有3—4个班级参加，那么就要有100多名幼儿，从起点开始肯定会存在拥挤、等待、不安全因素等，这几个班级分别从路线的不同地方作为起点出发，每个班级的起点不一样，那么人流就分散开来了，一点都不会存在拥挤的现象，相反非常的流畅，幼儿是一直在活动的，能保证体能得到锻炼。

3. 关注个体差异

男孩子对于体能游戏时非常喜爱的，天生活泼好动的性格让他们非常能接受，但是女孩子和个别体弱儿我们需要如何关注呢，在设置游戏路线和考虑场地的就想到，虽然是一条路线，可是我的游戏规则是活的，例如在花坛上，有的幼儿累了可以选择走，而有的精力充沛的幼儿可以选择爬或者跑；从大型玩具下来，可以选择滑下来也可以选择爬下来；在“跳马”游戏时可以选择从桌子上翻越然后跳下，也可以选择爬上桌子再慢慢下来，动作的强度可以自己定。那么循环的次数是不限制了，体能强的幼儿可能会有三圈，而弱一点的幼儿可能就一圈，动作的幅度、循环的次数都是不强制的。

4. 教师的指导

由于游戏路线长并且范围大，幼儿的安全肯定是放在第一位的，每个游戏都会有两名老师进行指导，而这两名教师也是负责游戏的材料准备和摆放，非常清楚这个游戏的规则，并且游戏结束以后会进行记录，将自己发现的一些问题记录在观察记录中，日后可以根据老师的意见进行游戏的调整。户外体育活动教师对孩子的指导依然非常重要，例如坡道拖轮胎的游戏，教师需要提醒幼儿用腹部的力量进行拖轮胎，而不是用脖子等，以防发生危险；骑小车的游戏时，教师需要指导幼儿注意礼让“行人”注意骑在人行横道上等。

3. 实施成效

大班体能循环游戏我们初步制定是一个月两次活动，一次活动的时间为30分钟，经过观察发现幼儿几乎都有出汗量，并且幼儿对体能循环活动非常的感兴趣；我园教师的配合也非常好，不觉得是一项非常繁琐的活动，因为我们因地制宜的设置路线、材料；并且化繁为简非常有效的利用幼儿园内现有的设施，解放了老师，锻炼了孩子。在第二学期的体能测试中发现，幼儿的体能数据有了提高，在“网球掷远”这个测评项目上更多的幼儿从不合格成为了合格。以后，我们会将大班体能循环游戏这个活动继续延续下去，成为幼儿园的日常活动，相信我园幼儿的体质会加强，体能会得到提高，会更热爱户外体育活动。

参考文献：

（1）张敏.科学利用小场地 发挥运动大能效[J].华夏教师.2016

（2）（3）

1陈德省.幼儿园体能锻炼实施方法与指导之创新研究[J].教育改革与发展.2018（1）：80

2陈中兰.提升幼儿园户外区域体育活动有效性的探索与实践[J].幼儿教育.2016第1期，p15