如何培养中学生的终身体育意识

如何培养中学生的终身体育意识

叶新新

浙江省温州市平阳县万全镇榆垟中心学校 325410

摘要：随着新课改的不断深入发展，培养学生的终身体育意识成为教育改革在体育教学中的集中体现，对于中学生而言，具备终身体育意识与能力，是养成自觉锻炼身体的习惯，成为德、才兼备，体魄强健的现代化事业接班人的必备条件。中学阶段作为学生人生成长的关键时期，如何在初中体育教学中培养学生的终身体育意识就变得尤为重要。基于此，笔者将从“培养兴趣、优化方法、体育活动、完善评价”四个方面入手，谈一谈如何培养中学生的终身体育意识。

关键词：初中体育，终身体育意识，体育活动，教学方法

终生体育思想是从人的一生角度来对体育问题的理性认识，它的出发点是以人为主，并从探讨人、体育、社会三者之间的关系来塑造全面发展的群体。而中学生正值青春年少，风华正茂，作为今后社会发展的中坚力量，具备终身体育意识不仅能够让学生以强健的体魄和健康的思想面对今后的各种挑战，而且能够让这个国家的年轻一代展现出最美的姿态。学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，奠定了学生终身体育能力的基础。可见，在初中体育教学中培养学生的终身体育意识，对其今后的成长发展意义重大。从目前初中体育教学现状来看，一方面，学生的体育兴趣缺乏，对体育运动没有足够的动力，另一方面，教师在教学方法上也存在着很大的问题，教学的单一性和模式的固定化使体育课堂缺乏应有的生机与活力。要想改变这一现状，既需要教师在教学观上做出改变，以发展学生的体育素养为教学导向，把终身体育意识的内涵和价值融入到每个体育教学环节中去，以在潜移默化中提高学生的理念；同时，也需要学生对体育的重要意义有深层认知，从而能够享受体育锻炼的过程。

一、植根教材，培养体育兴趣

教材内容为培养学生体育能力和终身体育意识提供了有力载体，对于每个教师而言，教材内容是基础，是每个教师教学的基本方向。但传统的教学往往错误的预估教材在学生心中的地位，把教材看做唯一的教学手段，使课堂缺少活力。因此，在新课改背景下的初中体育教学，要想培养学生的终身体育意识，必须从学生的体育兴趣着手，灵活运用教材内容，采取学生喜闻乐见的教学方式，以提高课堂教学效果，为学生体育意识的形成奠定基础。

例如：在教学“兵乓球”这一课内容时，为了提高课堂教学有效性，我会从培养学生体育兴趣着手。首先，我会以谈话的方式进行导入，为学生讲述“著名的兵乓外交”的故事，并为学生在课堂上展示兵乓球精彩的动作瞬间，以此从视觉和心理两个方面来吸引学生的注意力，之后，我会引导学生做一系列准备工作，如，上肢运动、扩胸运动等，使学生的身体状态达到最佳。进而，我再让学生根据自己的认知经验课堂上自主练习兵乓球的打法，而后，根据学生出现的问题，引导学生利用教材进行纠正，并熟悉兵乓球的基本理论知识，如，兵乓球运动的发展历程，基本的发球方法和握拍姿势。最后，我会为学生在课堂上生动的展示相应的动作，以帮助学生更好的理解，并引导学生展开分组练习，对其进行精心指导。通过这样的方法，能够培养学生浓厚的体育学习兴趣，为形成终身体育意识奠定基础。

二、优化方法，掌握体育技能

体育技能、技巧是科学锻炼的必要条件，掌握一定的体育技能，对培养学生体育意识有重要的积极意义。而教学方法是提高课堂教学效率的关键，同时，也是学生掌握体育技能的重要渠道。对于中学生而言，教师的教学方法是否符合自身的心理预期在很大程度上影响着学习质量的高低。因此，在初中体育教学中，教师要转变传统“你说我听、你做我看”的教学思路，以符合学生心理的教学方法来提高学生的学习体验，引导学生以积极饱满的热情学习体育技能，培养终身体育意识。

例如：在教学“田径”这一课内容时，为了培养学生终身体育意识，我会以小组合作学习法来展开教学。首先，我会以跑步活动作为导入，引导学生在课堂上进行短跑比赛，以此来帮助学生起到锻炼的效果外，也能够了解到学生在跑步起势到结束的动作，为进一步展开针对性教学做好实质性铺垫。之后，我会明确本次讲课内容“蹲踞式起跑”，并引导学生在课堂上做示范，初步感受这种起跑动作的不同之处。进而，我会让学生自由结组，进行分组教学，根据每组学生存在的问题进行精细讲解，如，动作发令：两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。边示范边讲解动作要领，引导学生跟做，从而有效提高学生的学习效率。最后，我会让每组学生以动作标准为核心，听教师口令进行分组练习。通过这样的方法，既能够达到预期的教学目标，也能够与学生共进退，激发学生体育锻炼的主动性。

三、体育活动，锻炼体育能力

丰富的体育活动是体育教学中不可或缺的一部分，只有让学生具备锻炼的主动意识和锻炼的基本能力，才能加快其终身体育意识形成的步伐。因此，在初中体育教学过程中，教师要以丰富的体育锻炼活动为手段，激发学生的自觉意识，让学生在自身兴趣的簇拥下展开积极锻炼，并对学生进行有效的指导，从而使学生的体育意识和能力得到深入发展。

例如：在上“踢花键”这一课内容时，一方面，我会为学生精心讲解踢花键的技巧，如，盘踢、拐踢、绷踢，并示范练习方法和动作要领，强调踢的部位，抛的方法。引导学生在课堂上展开自主练习。另一方面，在学生掌握的基础上，我会组织学生进行“战毽”的游戏，如，每队6-10人，负责用踢毽子的技巧动作，依次发射（踢）“毽子弹”攻击方。圈内作为守擂方（圆形位置）。如被“毽子弹”击中，守擂方失败换人。如被接起（踢起）毽子，则被加分一次，可做为“加命”一次。以此来活跃课堂氛围，让学生在游戏中锻炼自身的体育技能，并深刻感受到体育学习的乐趣，促进其终身体育意识的形成。

四、完善评价，培养体育习惯

课堂评价是课堂教学中不可或缺的一部分，评价方式和内容是否合乎学生的学习预期对学生体育锻炼信心和习惯养成有着直接影响。因此，在初中体育教学中，培养学生的终身体育意识，要牢牢把握住课堂评价这一环节，对学生动之以情、晓之以理，提高学生的学习动力，同时，引导学生在日常生活中养成良好的体育习惯，使学生自主产生终身体育意识的需求。

例如：在上体育课时，为了培养学生终身体育意识，我会从评价的角度入手。一方面，我会创新评价方式，改变以往的集体评价法，根据每个学生的表现进行个性化评价，如，努力发现每个学生在体育上的长处，在肯定学生的同时，引导其尝试其他的技能。另一方面，引导学生进行生生互评，让学生在相互评价中认识到自身存在的不足，产生竞争以后死，养成良好的体育锻炼习惯。通过这样的方法，能够有效提高学生的体育锻炼信心，培养其终身体育意识。

综上所述，在初中体育教学中落实学生终身体育意识的培养，既是每个教师义不容辞的责任和使命，同时，也是促进学生全面可持续发展的必然要求。但需要注意的是，终身体育锻炼意识的形成并非一日之功，而是一个循序渐进的过程，在这个过程中，需要教师不断提升自身的教学能力，创新教学方法，也需要学生持之以恒的耐心和坚定不移的信心为支撑。

参考文献