浅谈初中体育课程当中的太极拳教学

浅谈初中体育课程当中的太极拳教学

何俊

湖南省长沙市麓山滨江实验学校 湖南长沙

摘要：在初中阶段教学中，不仅要提高学生自身文化素养，还要提高学生的身体素质，以此促进学生全面发展。为此，锻炼学生的身体非常重要，而练习太极拳不仅可以对学生强身健体，而且可以陶冶学生自身的性情，使学生的心态得到积极转变。而将太极拳有效的融入当下初中体育教学中已经成为初中体育教学中的重点内容，为此，本文针对这些问题进行深入研究。

关键词：初中阶段；体育教学；太极拳；分析；作用

引言

学生拥有一个健康并且充满活力的身体才能更加高效的进行学习，从而全面提升自身素质。近年来，我国人们生活节奏逐渐加快，并且饮食结构在发生不断的转换，使得学生自身的身体素质越来越低下，相关的教育机构逐渐意识到学生运动健身的重要性。随着运动健身意识的逐渐增强，初中体育教师开始进行太极拳教学，太极拳不仅可以有效改善当代初中生自身的身体素质，而且对练习环境的要求较少，使得太极拳教学方式被逐渐应用于初中体育课程中。并且，太极拳是我国传统文化的重要组成部分，而且经过长时间的积累使其具有更高的人文精神，通过太极拳教学，不仅可以培养学生自身道德修养以及人文素养，还可以有效传承中华民族传统美德，促使学生全面发展。

一、当下初中体育课堂太极拳教学现状

（一）初中体育教师太极拳教学能力需要提升

对于一些初中学校而言，体育教师数量较少，而专业的武术教师数量更加稀少，故而在进行太极拳教学时，教师不能有效保障学生学好每一式太极拳，使得学生完成整套太极拳学习后，所展现出来的招式以及步骤会存在较大的差异，甚至一些学生不能连续的打完太极拳，而且，教师自身对于太极拳的理论以及内涵了解不够全面，为学生传授的相应知识时更是一知半解，最终影响教学品质。

（二）教学过程过于直接

对于一些初中体育教师而言，在进行太极拳教学时，只需要依据相应的教学大纲以及教学计划便可以直接进行太极拳动作教学，但许多初中生都是第一次接触太极拳，自身并没有相关的基础，致使学生在进行学习时存在一定的困难。教师在为学生传授太极拳手法、身形等动作时，都是依据套路教学的方式进行传授，使得学生在进行学习时，只是一味的模仿教师的动作。因为这种教学方式使得学生不能有效掌握太极拳的精髓，并且做出的动作也不符合相应的标准，致使教师需要花费大量的时间对学生的动作进行纠正，不仅消耗时间，而且费力。

（三）教学方式过于单一

许多初中教师在传授太极拳时，经常会依照固有模式进行教学，而这种教学方式会使学生产生枯燥的情绪，并且在一定程度上影响学生自身学习的积极性以及主动性。随着当下教育事业的不断发展，多媒体教学方式已经成为当下常用的教学方式，并受到广大学生的喜爱，但初中体育教师在进行太极拳教学时，极少应用多媒体教学方式，即便使用，也缺少对相应步骤的分析，使得学生不能有效的感受正确的太极拳动作，进而影响初中生太极拳技术水平。

二、初中体育课程太极拳教学的方法

（一）减少学生的误解，激发学生学习兴趣

初中阶段的学生属于独立的个体，每个学生自身的综合素质存在着一定差异，而且对于一些传统知识的认知存在较大的差异，使得学生自身缺少太极拳正确的认知，在进行实际的教学时，初中体育教师要为学生详细的讲解体太极拳知识，并进行太极拳演练，应用这些办法吸引学生的注意力，以此激发学生自身的学习兴趣。

（二）循序渐进的教学过程，提高学生自身的认知以及记忆

为了提升太极拳教学效果，需要对其中的基础动作做到熟练运用，而且要保障动作的规范性，以此为练习太极拳最终动作奠定坚实的基础。在进行教学前，学生自身的武术基础较差，并且对太极拳没有正确的认识，对于这些状况，教师需要先为学生传授太极拳基本知识以及基础动作，从而对学生自身的动作行为进行规范。当学生已经熟练掌握这些基础动作，教师在为学生传授一些较为困难的动作，让学生进行练习。通过这种循序渐进的教学方式，不仅能够有效节省教学时间，而且可以让学生在轻松愉悦的氛围下进行学习，并提高学生的学习效果。

（三）对繁杂的动作实施分解练习

教师在为学生传授繁杂的动作时，如果依据原有的教学方式进行教学，会使学生不能有效掌握其中的精髓，导致学生不能做出规范的动作，最终影响学生学习进度，为此教师要将复杂的动作进行分解教学，让学生依据相关步骤慢慢进行练习，最后在将这些步骤进行整合练习，通过这种教学方式，可以使学生在短暂的时间内便可以完成繁杂动作的联系，从而提高学生学习太极拳的效率。

（四）改进与提升动作

要提高初中学生自身的太极拳水平，不仅需要教师的认真传授，而且需要学生自身要对太极拳多加练习，学生还可以通过观摩大师的太极拳动作对自身的太极拳水平进行提升。当下我国科学技术不断发展，使得诸多电子产品被当下学生进行广泛应用，而且深受学生的喜爱，而有效的应用这些电子设备也可以对现有教育中的不足进行补充。教师要积极引导学生应用电子设备进行太极拳学习，并且可以将教师传授的动作记录在电子设备中，在课余时间对其进行巩固，通过这些方式可以使学生完成相关知识的掌控。

（五）动作巩固以及熟练运用

在初中体育课堂太极拳教学中，教师要为学生传授体育锻炼的思想，并培养学生练习太极拳的意识，使学生为体育事业发展提供帮助。教师在传授太极拳时，不仅要锻炼学生自身的神经系统，以此提升学生感官能力，还要提升学生的呼吸技能，增加其肺活量。并加强学生太极拳练习的频率，使学生在高频率的练习中对太极拳动作进行巩固，并可以将其进行熟练的应用。

三、结束语

综上所述，将太极拳教学有效的融入初中体育课堂教学中，不仅扩展体育教学的内容以及内涵，而且为当下初中体育课堂教学增添新的活力，使学生身体素质以及道德品质得到明显提高。为此，教师要对现有教学方式进行创新，以此激发学生学习太极拳的兴趣，并为学生创建一个良好的太极拳学习氛围，进而将初中体育课堂太极拳教学的作用充分发挥。

参考文献：

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