糖尿病病人如何做足部护理

糖尿病病人如何做足部护理

陈君

青神县人民医院 四川眉山 620460

糖尿病足是糖尿病患者病情恶化并且加重后所表现出来的症状，也是一种常见糖尿病的并发症。它的出现给人们造成了很大的危害，甚至有很多人因为这样的疾病而影响了正常的生活和工作生活，所以，如果我们想要摆脱糖尿病足给我们带来的困扰，除了进行科学的治疗以外还应当做好日常护理，下面我们一起来了解一下与糖尿病足有关的知识吧！

一、什么是糖尿病

糖尿病是以高血糖为典型症状的代谢性疾病。高血糖的出现是则因为胰岛素分泌有缺陷或是其生物作用受到损害而造成的，也有可能是因两者兼有而引起的。

另外，糖尿病足病是指因糖尿病的出现而引起神经病变，这包括未梢神经感觉障碍以及植物神经损害，或是皮肤微血管出现病变或细菌引起感染而导致的足部发生溃疡等病变。

二、糖尿病的病因

1、遗传因素

Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病都与遗传因素有一定的关联，并且糖尿病也常见的存在家族发病倾向的一种疾病，有很多的糖尿病患者都是有糖尿病家族史的。

2、环境因素

糖尿病的出现与环境因素也很大关系，若是吃的东西过量了，且体力活动又少，那么就容易出现肥胖的体型，这也是影响Ⅱ型糖尿病最主要环境因素之一。Ⅰ型糖尿病的患者通常是在免疫系统方面有异常情况，当受到某些病毒（比如柯风疹病毒、腮腺病毒等）的侵入后则容易被感染，那么就容易导由免疫反应而引起胰岛素β细胞受到破坏。

三、糖尿病的一般护理

1、饮食护理

饮食护理应当严格按糖尿病的标准饮食进餐，对与儿童、孕妇、营养不良患者的热量标准可以每日酌情增加一点。平时最好多吃吃粗纤维含量较多的食品，比如面条、糙米、蔬菜等，因为富含含较多粗纤维的食物能够增加胃肠道的蠕动，还能促进腹腔排空，减少消化吸收，是一种有效控制高血糖的方式。

另外，也应当合理及妥善安排好膳食结构，烹调的时候尽量使用植物油，蔬菜的食用应当注意选择糖分含量少的，比如小白菜、大白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜等；水果比如香蕉、西瓜、梨子之类的含糖量是比较高的，所以不能多吃。

2、运动的护理

日常生活中，糖尿病患者不能忽略体育锻炼，并且要坚持长期而有规律的进行体育锻炼。通常的锻炼形式可以为有氧活动，比如步行、骑自行车、瑜伽、健身操及家务劳动等。但要注意运动量不能过大，时间也不能长，以半个小时为宜。另外，进行体育锻炼时最好随身携带一点甜点心，以备患者急需。

四、糖尿病病人如何做足部护理

1、该病的患者要注意千万不能赤脚走路，因为他们不知道什么时候在脚上踩到的玻璃或者是什么硬东西而弄到伤口，等到发现脚烂、发臭的时候，都搞不清楚具体是什么原因造成，因此需要注意。

2、对于足部的护理，鞋袜也要穿到透气性好的，且要质地松软，大小适宜才行。此外，千万不能穿过紧的鞋子或者是高跟鞋，避免给足部增加负担。

3、要坚持每天用温水泡脚，对于该病的患者每天洗脚是非常有利于血液循环的。但是要注意，洗脚水的温度不能太高或者过烫，要防止烫伤皮肤情况的发生。洗完脚之后，则可以用柔软一些的且吸水较好的毛巾把足部擦干，若是质地硬一些或粗糙的毛巾，若是一点动作用力过重，都可能会对足部皮肤造成患者察觉不到的创伤。

4、另外，要注意保持足部皮肤的润滑，许多糖尿病患者是由于植物神经病变而导致的，并且平时出汗较少，足部皮肤也比较干燥，特别是足跟部很容易出现皮裂的情况，情况严重一些则可能进一步形成溃疡，继发感染。所以，该病的患者每天可以适当涂抹一些羊脂油类的润滑剂，以滋润双脚，并适当给足部按按摩。若病人的是汗脚，平时出汗过多也很容易出现真菌感染的情况。

5、对于该病患者足部的护理，患者自己要定期剪趾甲，若是行动不方便的，则可以让家人帮忙剪。趾甲过长会对患者造成一定的伤害，趾甲不仅容易断，而且趾甲周围的组织也很容易被伤到。同时，趾甲也不适宜剪得太短，不要太接近皮肤，一般是剪到与趾尖一个水平线就行了。

五、小结

随着我们生活水平的不断提高，不管是糖尿病还是糖尿病足的患病的概率率，依旧在不断提高，所以我们一定要科学的去进行治疗，平时生活中我们一定要引起足够的重视，日常生活中的做好相关的预防和护理，这样才能更好的避免病情出现恶化而造成更严重的危害。