尊重青春期，有效沟通助成长

尊重青春期，有效沟通助成长

蒋丽卿

江苏常州市教科院附属中学 江苏 213000

摘要:青春期孩子处于心理年龄的特殊时期，有效亲子沟通助成长。文中选取班级中的典型案例，分析优化父母和孩子沟通方式，强调通过倾听,建立信任方式，顺利过渡青春期。

关键词:青春期 倾听 沟通

如何跟青春期的孩子进行沟通，这是很多家长关注的问题。小到辅导作业“前一刻亲慈子孝，下一刻鸡飞狗跳”，大到诸如逆反、手机游戏等等“危机”情形，让家长们时常感到力不从心。孩子只接受乐于接受的内容和方式。因此，家长有必要研究怎样同孩子说话。

以下分析某次家长会中，家长表述的与处于青春期的七年级孩子沟通时遇到的问题。

问题一：

某家长第一个站起来分享自己亲子沟通的问题。

孩子说：“每次和你分享后，你每次都要反驳我，用你的观点和理论来影响我，好像只有你的做法是最准确的。很多时候，我都只是要和你说一说而已，你的强势让我就不想和你有下一次的交流。”

我的观点：

1.对家长权威的过分自信

家长们倾向于认为家长的权威是依靠说教来建立的。所以当孩子想要表达时，家长会急于传输自己的教育理念，往往以一种居高临下的姿态来和孩子在进行交流，急于打断孩子的表达就成了沟通的常态。

2.对孩子的想法不够尊重

父母们认为自己的人生阅历以及经验要远远高于孩子，自然孩子的想法就没有可参考的价值，“小孩子能有什么想法！”就成了父母不够尊重孩子的理由。

3.对孩子能力的轻视

家长们急于打断孩子表现了家长对自身教育理念的过度自信以及对孩子的能力以及想法的轻视。这种对孩子能力的不认可使得父母没有足够的耐心听取孩子的表达。这种不平等的沟通状态使得亲子间的交流处于一种尴尬的、无效的状态。

我的建议：

1.让孩子处于主导地位，保持耐心，让孩子把话说完

很多父母急于打断孩子的表达，这也就错过了很多了解孩子真实想法的机会。保持足够的耐心，家长们会发现孩子的想法会有更多的惊喜。家长倾听的时候，应该以孩子的表达为主体，让孩子把内心的想法没有压力的表达出来。家长倾听的时候，切记将交流变成自身教育理念的输出，听孩子怎么说比自己讲更重要。

2.不随意评价孩子的想法，不把自己的想法施加到孩子身上

当孩子作出表达后，家长不要随意的作出评价，否定孩子的想法会打击孩子表达的积极性，进而影响之后的亲子沟通，适当地表示认可，孩子更愿意配合与父母的交流。

家长掌控自己对孩子的掌控欲并不是一件容易的事。但是把自己的想法强加给孩子显然不利于教育引导的进行。尊重孩子是独立的个体是家长进行教育的基础。

3.关注孩子的情绪，对孩子尊重和理解。

适时的表示对孩子的理解和尊重会让孩子更加有倾诉的动力。同时父母这样的态度也有利于与孩子平等交流关系的建立，促进亲子间的和谐相处。

父母做到正确的倾听并不容易，不仅需要耐心的态度还需要适当的引导技巧。当孩子的表达能力尚处在发展中的阶段时，父母更加要对孩子给予更多的包容，为孩子营造自由成长的空间。

问题二：

一直埋头玩手机的孩子，怎么处理沟通与处理？

我的观点：

有些家长会选择抢走手机或是大声斥责，当下孩子可能会收敛，但是一转头，他可能又悄悄躲角落玩手机了。“强硬的手段”在根本上解决不了问题，有时候反而造成孩子的逆反心理。现如今让孩子完全远离手机确实不太可能。试想下，就好比我们小时候没有电视看，班上的同学都在讨论喜欢偶像剧的哪个明星，而我们完全插不上话的心境是一样的。那么，或许家长可以选择这样一些方式去沟通。

我的建议：

1.和孩子约定每天可以玩多长时间

当一件事，一直无法与孩子达成意见上的一致时，一起立下规定应该是孩子最容易接受的方式之一。对于电子产品的使用，可以制作一个表格，表格中分别包含什么时间可以玩、可以玩多久、时间结束后应该做些什么……把可能会和孩子产生矛盾的点都约定清楚，这样会比简单粗暴地要求不准玩手机这种方式，更容易接受的多。

2.家长要做好表率

这个问题很重要，当被管理者，在发现管理者都没有在履行他所立下的规矩时，在被管理者的心里，所立下的规矩对他的约束力就减少了很多。那孩子和家长之间在立下规矩后就是形成了这种关系。身为家长，不要有“因为我是大人，我是你爸妈，就不用遵守这个规定”的念头，在什么时候不能玩，家长也不要玩，要求孩子写作业、看课外书的时候，你却在那里看电视、玩手机，在孩子心里可是会相当不服的。在交流中，家长也可以和孩子认真沟通家长的，家庭的奋斗目标，近期计划等，当家长的努力方向和孩子保持一致往上攀登的状态时有助于提升孩子的自律性和自我要求。

3.培养健康、积极的兴趣爱好

孩子玩手机，大多是因为手机上的游戏有趣。在玩游戏的过程中，孩子处于一个相对舒适的区域，又能得到通关的成就感以及满足感。反过来说，家长要想引导孩子建立一套健康、积极的兴趣爱好，就得抓住“好玩”、“满足感”和“成就感”三件法宝。带孩子发现一两项他喜欢的运动，尽量抽出时间陪他玩，让孩子发现运动的乐趣。运动结束后，多与孩子交流运动的心得，让他觉得家长有在关心他的兴趣爱好以及受到了关注。如果，孩子能够在自己的兴趣爱好领域，获得某些成就感和满足感，那么孩子可能会形成自觉，自然而然减短玩手机的时间。

4.选择科学的沟通交流的方式

很多人有情绪时习惯用“你信息”来表达：“你怎么这样做！”、“你总是把东西乱丢乱放！”、“你只想着自己的需要，从来不考虑我的感受！”、“你怎么动作这么慢，拖拖拉拉，你又要迟到了！”等等。

更奇怪的是，我们不能接受一个朋友的行为的时候，我们通常不会命令他怎么做，也不会教导他，训斥他，讽刺他，可是我们面对自己家孩子的时候，就会容易采取这些方式，“你”开头的指责就源源不断的出现了。

“我信息”就是在表达看法时只表达自己的感受，就可以了！“我信息”表达公式，“当……时候（陈述引发我们情绪的事情或对方的言行），我觉得…（陈述我们的感受），因为…（陈述我们的理由）。”例如：“当你告诉我你不能和我一起去踢球的时候，我觉得蛮失望的，因为我好期待可以有多一点时间和你相处。”“当你刚才按门铃的时候，我真的是松了一口气，你终于回来了，我最担心的就是你的安全了。”当我们有情绪或负面感受的时候，可以用“我信息”表达情绪、分享感觉，而不是抱怨、攻击或责备，能帮助我们和孩子达成沟通与了解的目的。

青春期孩子心理特点接近成人，通过语言沟通时，人们传递的其实是一种感受。但是青春期孩子不能释怀的“大事”往往被成人不屑一顾，而大人们念叨的“大事”孩子们似乎又漫不经心。这些，都会成为孩子们遇到的困惑。而家长只有认真倾听孩子的困惑，设身处地站在孩子的角度去理解体会，协助解决这些孩子心里的“大事”，这样才能打开沟通的大门。与孩子沟通前，要以平等的姿态，语调柔和的进行交流。沟通过程中最重要的是“听”。沟通不是为了说服，是和孩子在建立一段新的信任关系，也是在培养孩子分析问题并解决问题的能力。有效的沟通是父母陪伴孩子安稳度过青春期的最大保障。

参考文献:

［１］杜丁，孔悦．家长与子女为何频发“战争”［Ｊ］．中学生阅读（初中版），２０１６（０６）：２．

［２］柳菁．关于家庭教育对中学生心理健康的影响分析及对策探讨［Ｊ］．中华少年，２０１６（１７）：１７．

［3］白雨虹．好父母你该如何爱孩子［Ｍ］．中国戏剧出版社，２０１１．

［4］冯晓杭，侯大富沟通从心开始:青春期人际沟通［Ｍ］.中国科学技术大学出版社,2012.