如何成为一名有效能的青少年网球运动员家长

如何成为一名有效能的青少年网球运动员家长

王志伟 1 王姗姗 2

济南市阳光 100 小学 山东济南 250021

2.济南市皇亭竞技体育学校 山东济南 250000

摘要：济南市阳光100小学作为全国青少年校园网球特色学校、中国网球协会少儿网球联盟团体会员、山东省网球传统项目学校、山东省网球项目后备人才训练基地、济南市网球训练网点学校、济南网球公开赛球童培训基地等，已为省、市专业网球队输送20余名队员，其中2人已获国家一级运动员称号、10人已获得国家二级运动员称号，其中四人通过网球特长步入“双一流”高校，三人考入济南大学，为学生更好的发展提供了可能性。成绩的取得离不开家长对网球这项运动的长期支持。青少年网球运动员、家长、教练是青少年网球运动员成长过程中三个至关重要的组成部分，三者之间的关系通常被称为运动三角，运动三角的顺利运行是青少年网球运动员成功的是关键，家长在三者关系中发挥着承接的作用，因此做一名有效能的青少年网球运动员家长显得尤为重要。

关键词：有效能；青少年网球运动员； 家长

1. 有效能的网球家长注重保护青少年网球运动员学习的兴趣

运动使人快乐，教人成长，而兴趣是最好的老师，在通往网球的道路上，激发孩子的兴趣是成功的第一步，同样也是青少年网球运动员能够坚持主动训练的关键因素。简单地说，就是青少年网球运动员能否长时间保持一种发自内心的激情，乐于参与网球训练，并在球场训练时达到一种忘我的境界，而训练结束后又能自发地进行思考训练过程中出现的问题，并能做到尽量用最短的时间纠正训练时出现的问题。有效能的网球家长注重通过多方面来保护青少年网球运动员的学习兴趣，鼓励孩子打网球，帮助孩子理解网球能教给他们的宝贵知识，潜移默化中培养和维持孩子对网球的兴趣，进而引导青少年网球运动员长期坚持训练。

2. 有效能的网球家长只会对青少年网球运动员的过去和现在进行纵向的比较

有效能的网球家长不会拿自己的孩子去和同年龄参与网球训练和网球比赛的孩子进行横向的比较，而是对孩子的过去和现在进行纵向的比较，看到其中的进步或者不足，因为这种想法可以传达一种“持续提高”的观念，因此也会对孩子产生正面的影响。网球家长应该着眼于孩子的不断提高，而不是纠结于自己的孩子和别人的孩子比较怎么样，这样很容易对孩子产生负面的影响，而且也很容易将自己孩子和别人孩子在训练和比赛这件事情上复杂化，我们更应该关注的是孩子过去和现在相比出现的变化。

3. 有效能的网球家长关注的是青少年网球运动员训练和比赛的过程而不是结果

有效能的网球家长把关注度放在孩子通过网球训练和比赛孩子自身的身体素质产生了怎样的变化，自身的意志品质，语言表达能力、文化水平、综合素质等产生了怎样的变化，结果是明确的，通过一段时间的网球训练和网球比赛孩子在体能、意志力、交际、综合能力等方面都产生了积极的变化，有效能的网球家长不会因为孩子输了一场比赛而感到沮丧甚至恼怒，不会因为孩子训练的效果没能达到自己的满意程度而感到失望，也不会因为比赛的胜利而沾沾自喜，因为他们知道任何比赛的结果都将成为过去式，在网球场上胜利并非是赢得对手和观众尊重的唯一标尺，良好的个人素养也会让他赢得所有人的尊重，他们很清楚的知道学习网球是为了培养孩子成为一个优秀的人，其次才是一名网球运动员。

4. 有效能的网球家长会提升自身对网球这项运动的认识

因为孩子练习网球，有效能的网球家长会努力提升自身对网球运动的认识和了解，他们会通过查阅各种网球资料，观看许多的网球训练和比赛的视频，陪同孩子参加各项的网球比赛，甚至带孩子现场观看高水平的网球赛事等，如果没有机会去现场看球，跟孩子在电视机前一起收看比赛也是不错的方法，一方面可以帮助自身更好的认识网球这项运动，更重要的一点是通过对网球的认识和了解可以和孩子有更多的共同语言，让亲子关系更加的和谐，更好的走进孩子的内心，帮助孩子一步一步走向成功。

五、有效能的网球家长很清楚自己的角色绝不逾越雷池，但会与教练保持密切联系

随着孩子练习网球以及参加各种赛事，一部分家长可能对网球这项运动有了自己的认识和理解，于是有些家长会在训练或者比赛过程中对孩子进行一些指导，有些是技术动作方面的，有些是网球战术方面的，但是有效能的网球家长一般不会在孩子训练或者比赛时进行干扰或者进行相关的指导，因为他们知道既然选择了教练那就相信教练，义无反顾的去支持教练，他们会与教练保持密切的联系，及时和教练沟通孩子在训练和比赛中出现的问题，以便能够更好的去帮助孩子。如果过多的干预孩子的训练或者比赛会对孩子造成不好的影响，导致他们不知道到底该听谁的意见和建议，可能最后的结果就是逐步失去对这个项目的兴趣，慢慢的放弃这个项目。

六、有效能的网球家长关注的是孩子在训练时做了什么，而不是和谁一起训练的

有很大一部分网球家长可能陷入了这样的一个误区，认为我的孩子要和比他水平高的孩子一块训练才会有更快的进步，更好的提高，如果水平高的孩子也是这样认为，也只愿意和比自己水平更高的孩子一起训练，那么大家也就没法训练了。和初级水平、进阶水平、高水平的孩子训练会有不同的益处，这些经历在孩子的网球学习的过程中也是非常重要的。作为网球家长千万不要企图说服教练把自己的孩子安排在特定的组别进行训练，因为在训练时练了什么比和谁一起训练的更加重要。

最后，作为一名有效能的网球家长应该是一名合格的营养师和护理师。网球运动是一项有氧和无氧交替的运动项目，每次的训练和比赛对孩子的身体消耗也非常的大，而且青少年网球运动员也正处于身体发育的关键时期，所以合理的营养结构对青少年网球运动员的身体发育非常的重要，因此需要网球家长做好一名合格的营养师，从营养方面入手，保证孩子每天的营养物质的摄入。同时因为网球训练和比赛也是非常的激烈，偶尔会有运动疲劳和运动损伤的出现，这也需要网球家长掌握一定的恢复的手段，在青少年网球运动员训练结束后可辅以运动按摩，意识放松等手段，帮助恢复，尽可能减少运动损伤的出现，即使出现有关损伤后也会进行相关的护理，将损伤程度降到最低。

有效能的网球家长是青少年网球运动员成长路上的坚定陪伴者，让网球成为你和孩子生活的一部分，真正地享受网球带来的乐趣。

参考文献：

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[3]刘文.理解：父母在青少年网球运动中应营造的情感氛围[J].体育世界（学术），2006年04期

[4]史文临.关于中国青少年网球运动员训练的几点思考[J].山东体育学院学报，2001，(1)

[5]蒋宏伟.青少年训练中必须引起注意的几个问题[J].网球天地第十一期

[6]陶之翔.网球[M].北京：北京体育大学出版社，1999.

作者简介：王志伟（1985.12-），汉族，男，山东东营，硕士研究生学历，中级职称，研究方向：体育教育训练学（网球）