小学体育课堂体能训练的有效措施

小学体育课堂体能训练的有效措施

何彪

湖南省岳阳市南湖新区金鹗小学 414000

摘 要：提高小学生的身体素质是现今家庭和学校都在努力的目标，而在学校增加体育课堂的体能训练的很有效的一种措施。孩子在小学的期间是很听学校老师的话的，所以在学校开设体育课堂能让学生轻易接受。这将能极大有效的增强学生的体质、体格，提高学生的身体素质。所以，在小学开展体育课堂体能训练是非常有必要的且是行之有效的一个提高小学生身体素质的措施。

关键词：身体素质；体育课堂；体能训练；小学

在二十一世纪的当今，不可否认的是我们的生活水平大大提高。学生们的上学条件也极大的进步，学生的家庭都给他们提供了良好的条件。而在这样衣食无忧的条件下，并且现在的小学生很大一部分是独生子女，家长一方面会娇惯，校方和家长在更注意学生的学习成绩的时候可能会忽略学生的身体素质提高。因此，在小学开展体育课堂体能训练需要得到学校和家长共同的重视。

1 重视学生的身心健康发展

在现今的教育体系中教育部门越来越重视学生的综合素质发展，倡导德智体美劳全面发展，进一步提高学生的综合素质。小学时期是学生生涯的奠定基础的关键时期，学校在这时一定要给学生健康的学习成长环境。近年来，我国对小学生的身体素质有了一定的重视，足球进校园计划、八段式等体育课程的开设。在学校开设这样的体育课程时一定要注意小学生的身体接受限度、是否超过身体负荷，必须实事求是。对于身体不允许进行这样的体育项目的孩子，校方要及时了解情况，并根据学生的具体身体情况去做出相应的对策，同时一定要保护小学生的身心健康。

2 当今小学的体育课堂现状

在小学期间学生们无论从身体还是心智都是正处于形成、发展阶段。所以，为了给学生的生理心理都打造健康良好的成长成才环境，学校要根据教育部门下达的指令去积极地落实到课程安排上，要让学生真正地参与到体育课堂中，从中得到益处，而不是只存在在课表上做做样子。城镇的体育课程基本落实，而农村或者偏远的山村地区还没有得到普及，但是我相信我国经济的迅速发展一定会发展的农村和偏远地区。总而言之，小学的体育课程体能训练要积极有效的落实，提高小学生的身体素质还需要学校和家长的共同努力，共同为学生打造一个健康阳光的成长成才的环境，从而让学生能成为更加适应当代社会对人才的需求打下良好的基础。

3 提高学生参与体育课程的热情

3.1 家长采取必要的措施去提高学生们的热情

现在的生活水平的极大提高，很大一部分小学生在家里就处于衣来伸手饭来张口的状态，且沉迷于电子产品，慢慢的对户外活动提不起兴趣，这对小学生的眼睛、智力、身体素质都产生极其恶劣的影响。如何才能提高学生在体育课堂上的热情呢？这是需要学校和家长一起努力的问题。我们先来说一下家长能采取怎样有效的办法来增加学生对体育课堂的热情。父母是孩子的第一任老师也是影响最大的一任老师，孩子在小学期间处于对周围事物都很有探索欲的时期，这时候父母的行为很容易引起学生的模仿。父母要做好孩子的榜样必须以身作则，自己就做出改变，才能影响到孩子。在小学期间的孩子，正是非常容易且喜欢模仿周围的人的行为的，尤其是一直陪在身边的父母家人，所以家长一定要做出正确正面的行为去引导学生。比如可以在周末的时候带孩子打打羽毛球、早上跑跑步等，在潜移默化中让孩子喜欢上运动。喜欢运动在很大程度上可以让孩子性格变得阳光开朗。

3.2 学校合理安排体育课堂

学校要听从教育部门发的指令认真落实体育课堂的安排。学校不能一味的追求升学率却忽视的学生的身体，在开展文化课之余也要好好的为学生开展体育课堂。学校可以开展春、冬季运动会，也可以开展趣味运动会，尽量采取多种形式去引发学生对体育课堂的热情和兴趣。学校一定不能只做表面功夫，让体育课程只存在在课表纸上面，而要好好贯彻实施。

小学生正是好动、好玩，对新鲜事物充满兴趣的年龄。因此，在体育课堂上体育教师就要好好的利用这一点，用有趣生动的体育活动形式吸引小学生的注意力，提高小学生在体育课堂上的参与度、增加小学生的对体育课堂的体验感，努力让体育课堂成为小学生们最喜爱、最放松的一节课堂，而不是对体育课堂产生抗拒甚至恐惧的心理。在享受体育课堂的同时增强体质，在增强体质的同时促使小学生性格开朗活泼。体育教师也可以用自己独特的、幽默风趣的人格魅力让小学生对体育课堂充满期待，这在一定程度上是非常有利于提高小学生对于体育课堂的热情与积极性的。

总而言之，在小学开设体育课堂是非常有必要且重要的事情。在进行体育课堂体能训练时，可能会遇到很多问题，这就还是需要学校、体育教师和家长共同的努力，去让小学生们接受体育课堂、享受体能训练。增加小学生对体育课堂的热爱度，就可以顺利的进行体育课堂的体能训练。喜欢体育运动对小学生有很多的好处，比如，增强小学生的身体素质；促使小学生性格开朗大方；有利于小学生交到新朋友；使班级更团结，培养小学生的集体荣誉感等。体育课堂带给小学生的好处绝不止于此，所以，校方和家长应该一起配合、共同努力，为孩子建造一个健康的生长环境。

参考文献：

[1]冯绮虹,张俭荣.小学体育课堂体能训练的有效措施[J].田径,2017(06):37-40. [2]陈胜辉.小学体育课堂体能训练的有效措施[J].课程教育研究,2018(49):193-194. [3]梁园区第一回民小学，薛永峰.浅谈小学体育课堂体能训练的有效措施[N]. 商丘日报,2020-04-20(003).