“运动桶里的大秘密”——基于幼儿视角的大班户外运动自我管理的策略

“运动桶里的大秘密”——基于幼儿视角的大班户外运动自我管理的策略

詹国芬[ 1]

浙江省杭州市富阳区永昌镇中心幼儿园 浙江 富阳 311421

【摘 要】运动是一日活动的重要组成部分，幼儿园都非常重视户外运动区域的设置，配备多种运动器械，让幼儿自主选择器械，进行自主运动。但在当前幼儿园户外运动区域中，我们发现幼儿不懂得控制运动量，不会自我管理，也存在运动内容不全面等等现象，我们通过运动桶的配置，把运动桶变为孩子运动的“休息区”、“工具箱”、“材料库”等，让孩子懂得自我管理，创新运动，以孩子的兴趣为起点，以“自主”为导向，以区域为支架，层层深入，高质量地开展区域运动，从而促进幼儿体能发展，让孩子快乐运动、快乐成长，真正达到运动自主、健康成长的目的。

关键词：学前教育，大班户外运动，幼儿视角，自我管理，运动桶

1. 当前户外运动区域自主管理的现状分析

《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称指南）中提出：“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。”当前，幼儿园把运动当作一日生活的重要组成部分，我们设置一个个丰富的户外运动区域，让孩子自主的选择各种运动。然而，在户外区域运动过程中，孩子在运动中自我管理能力欠缺，出现了丢三落四、不休息等现象，具体表现如下：

1.“丢三落四”现象

户外运动时间，幼儿需要带上水杯、吸汗巾等物品，有时还需要带上绳子、足球等体育器械，还要经常需要脱外套。因此，在户外运动的时间段里，每一个幼儿需要随身携带的物品较多，如水杯、吸汗巾、外套、足球等物品，提供一个专门的摆放位置，同时大大的加大了保育员的工作量。每次户外运动结束之后，幼儿就会忘记或者少拿自己的物品，就容易出现“丢三落四”的现象。

2.“不喝水不休息”现象

影响运动活动的生理、心理负荷的因素有强度、数量、运动密度、质量等，其中运动密度是指运动时间与活动总时间的比值，运动密度指标为30%-60%。而我们晨接锻炼一小时左右的运动中，运动密度有超负荷现象。

为了进一步了解幼儿在运动中的喝水休息情况，本研究观察统计了60名幼儿在户外运动中的喝水休息情况，并进行了统计分析，如下图1：

从统计结果可以分析得出，幼儿在活动中的喝水、休息的意识不强，喝水、休息的次数偏少。

3.“衣服乱扔”现象

幼儿在户外活动期间，由于运动量比较大，容易出汗，特别是到了秋冬季节，及时脱去外套是很有必要的。出现衣服会因为随处安放、“乱放衣服”等现状。

学习自我管理，有利于幼儿提升学习自律自控，更好地了解作息时间和活动内容，学会自我安排。幼儿自我管理的提升有利于促进幼儿的生活自理能力的发展，为以后的学习和发展奠定良好的基础，同时也会适应社会生活做铺垫。我们购买了可以放置物资又可以休息的凳子，让每个大班幼儿有一“桶”，称为运动桶，基于儿童的视角，开展了一系列的活动，把运动运动桶的功效放大最大。

二、巧妙运用:基于幼儿视角的自我管理

幼儿的自我管理，就是在管理过程中，幼儿通过意识与行为表现出来的认识，支配外界环境的心理状态。在户外活动的一个小时里，在运动桶这个材料的辅助下，幼儿有充足的时间和空间进行自我管理。于是，作为老师，我们做了以下的事情来了解孩子的世界。

如图2所示，我们尝试用谈话、调查、观察、计划书等方式走进儿童的世界，以儿童的视角来挖掘运动运动桶的功效，在孩子眼中，运动桶成立孩子的休息区、材料库、工具箱等，成了孩子探索、运动、游戏的工具。

（一）运动桶当“休息区”，让孩子科学运动

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图3 休息区运动桶的内容

们为每一个孩子准备了运动桶以后，发现户外活动的休息区的内容丰富起来了。如图3所示，有的孩子会在感觉到热的时候，脱下自己的外套，在运动桶上整理好放进自己的运动桶里。有的孩子会从自己的运动桶里拿出一本自己喜欢的图画书，坐在运动桶上安静的看一会书……等游戏结束后，孩子们从运动桶里拿出了自己的运动评价表，对自己今天的运动表现画上自己的评价。

我们不难发现，孩子们在运动桶的休息区里的休息内容也很丰富，玩桌面小游戏、阅读……孩子的注意力时间是很短的，让孩子们安静地坐着休息显然有些为难孩子们。运动桶的出现，让孩子们的休息时间也可以变得丰富游戏。这不仅让幼儿的身体得到了放松和休息，在休息的游戏中，孩子们的思维、表达能力、社交能力等方面都得到了发展。

（二）运动桶当“工具箱”，让孩子自我管理

运 动桶不仅是一张可以休息的凳子，它更是幼儿可以携带的小小工具箱，除了提供场地休息以外，这个工具

箱的主要功能就是收纳。由于运动桶有充足的收纳空间，里面可以收纳幼儿在户外运动中所需的生活类、运动类、评价类、游戏类物品。人手一张运动桶，就可以让我们的孩子不再丢三落四，让我们的户外环境变得干净整洁。

图5：幼儿放工具的计划书

运动桶在为幼儿的收纳提供便利的同时，也在为幼儿提供自我管理的机会。我们让孩子设计运动桶里该放什么,什么时候该怎么放?从图5可以看出,孩子从开始一股脑儿放进所有的东西,到后来下楼梯是放什么,上楼放什么,都有自己的计划,能结合实际进行规划,提高幼儿自我管理能力。

（三）运动桶当“材料库”，让孩子创造运动

《学前儿童健康学习与发展核心经验》中把运动分成身体移动类运动、身体控制及平衡类运动、器械操控力类的运动，运动桶不仅可以用来当休息的工具箱、当收纳的工具箱，还可以作为运动的“材料库”，它是一个有多种玩法的器械。如图6所示，是我们调查及观察发现的玩法。

身体控制及平衡类运动：在该运动中，运动桶成了孩子静态平衡的站点，成了孩子挑担的工具，成了孩子手腕运动的一个工具。在此类游戏中，幼儿将静态的凳子与相对动态的球类相结合，幼儿在挑担、让小球不掉的过程中，需要保持身体的平衡、手眼的协调、手腕的力量、身体的灵活调整能力等等，可以很好地锻炼和发展幼儿的身体控制及平衡能力。

身体移动类运动：运动桶排成两列，放上横条，成了孩子跨栏的器械；运动桶相隔排成一列，成了孩子踢足球绕桩的障碍物；

将运动桶当做跨栏以及绕桩的障碍物有很多优势。首先在材料的取用上比较便利；其次因为其适宜的高度、宽度以及摆放的稳定性，对孩子们来说，游戏时的难度适宜；第三，运动桶为幼儿提供了良好的跳、跑、躲闪的练习机会。能较好地发展幼儿的跳跃能力、障碍跑（走）、躲闪的能力，从而进一步提高幼儿的身体移动水平。

器械操控力：运动桶的柄立起来，成立孩子投篮的工具，成了小球滚动的道路；框子成了孩子抛接球的目标；框子成了孩子投准的目标；发展了孩子手部肌肉。

从运动桶上，我们可以开发出很多户外游戏，而且因为是人手一个，材料的数量一定是充足的。打开盖子，它可以成为抛接球、投篮用的篮筐。排成一列，它可以成为孩子们游戏中的障碍物。拎起手环，它又能成为负重跑的玩具……同时，运动桶成了孩子游戏的材料，孩子们玩起了抢凳子游戏、滚小球游戏，运动桶的便携性、多功能性让它成为了一个随时能玩、一物多玩的游戏材料。

三、初现成效：基于幼儿视角的自我成长

1.让运动更科学

幼儿到户外进行运动时，运动桶因为收纳了部分物品，具有一定的重量，这为大班幼儿上下楼梯增加了一定的挑战性，他们拎着运动桶上下楼梯时，手眼协调能力、动作协调能力得到了锻炼。

在加入了运动桶以后，我们对晨间户外游戏的运动密度又进行了观察统计，情况如下：

表2 活动时间安排统计表

内容	时间（总时间为1个半小时）
准备环节	10分钟左右
运动环节	40分钟左右
喝水休息环节（包括休息时的安静游戏）	30分钟左右
整理环节、评价环节	10分钟
本次户外活动的运动密度为44%左右

从上表2可以看出，加入运动桶以后，幼儿的喝水休息时间增加了，户外活动的运动密度也有所下降，由原来的68%到现在的48%，运动密度达到了正常水平。

2.让生活更自主

我 们为每一个幼儿提供了一个运动桶，更是为幼儿提供了自我管理的机会。孩子们开始自己思考。他们需要喝水、需要脱衣服时，会主动走到自己的运动桶前等等。有了自己的运动桶，幼儿对什么时候玩、什么时候休息有了自己的想法。

从统计图7可以看出，有了运动桶以后，幼儿在户外活动期间，生活习惯有了大大的改善，主要表现在幼儿的主动喝水、主动休息、主动穿脱衣服、主动整理等方面，期中改善比较明显的就是主动休息以及主动喝水这两个方面。

3.让运动更丰富

自从每个幼儿有了自己的运动桶以后，户外场地上多了一道亮丽的风景线。在活动时，孩子们会主动地把运动桶当做游戏材料，抛接球、障碍跑等等。运动桶丰富了幼儿户外运动的材料和内容，丰富了幼儿对游戏材料的理解。幼儿在扁担游戏、跨栏运动、绕桩运动中等，把运动桶变成了篮子，变成了平衡板、变成了投篮框，运动桶在户外活动中有一物多玩的作用。因其具有取材便利、站立稳定、大小适宜等特点，在户外活动中，成为了一道亮丽的风景线。

参考文献：

1. 董春玲.关于大班幼儿自主管理能力的培养路径思考[J].才智,2017(16):199.

2. 陈亚.浅谈大班幼儿自主管理能力的培养[J].中国校外教育,2012(28):153+158.、

[3]陈玉艳.如何培养幼儿自主管理的能力[J].好家长,2017(41):46.

[^1] 詹国芬（1979——），女，汉族，浙江富阳人，浙江省杭州市富阳区永昌镇中心幼儿园园长，高级教师。研究方向：幼儿园健康教育。