跆拳道训练教学常见问题与对策分析

跆拳道训练教学常见问题与对策分析

韩耀壮

郓城宋江武术学校 山东 郓城 274700

摘要：随着社会经济的不断发展，学生在接受教育的过程中，加强对自身素质的锻炼和提升，倡导国家推行的素质教育政策，实现学生的全面发展。现代社会中学生对于跆拳道的热爱一直保持上升的趋势，能够在强身健体的同时，受到体育精神的影响，促进学生养成定期锻炼的好习惯，为学生的未来发展奠定坚实的基础。本文主要针对跆拳道训练教学的常见问题和对策进行系统的分析，研究结果仅供相关人士借鉴。

关键词：跆拳道；训练教学；常见问题；对策

随着社会经济和科学技术的不断发展，人们的生活水平和质量得到了显著的提升，人们开始加强对自身身体素质的管理，根据社会调查发现，大部分群体选择了跆拳道项目，由于跆拳道项目属于竞技类体育项目，在训练的过程中能够有效提升人们的身体素质和身体协调能力，实现跆拳道项目发展的重要意义。随着教育部推行素质教育政策，学校增加跆拳道项目为教学课程，通过利用科学合理的教学体系，能够有效提升学生的体育能力和学习能力，认识到跆拳道体育精神，为学生的未来发展奠定重要的基础。

1. 跆拳道训练教学的主要内容

根据社会调查研究得知，跆拳道训练主要分为四个方面，一是综合素质训练，主要锻炼学生在训练过程中的分析能力和心理素质；二是跆拳道战术技术和基本技术训练，主要是针对跆拳道的手段和方法进行系统的训练和研究，其中基本技术包括反击、防守和进攻，通过对基础技术的掌握和发展，能够有效提升学生的跆拳道综合实力；三是身体素质训练，主要包括耐力素质、柔韧素质、力量素质、灵敏素质和速度素质五个方面，能够对学生的身体素质进行全方位的训练和提升，实现学生的全面发展；四是实战训练，教师可以联系学校增加跆拳道项目的比赛活动，促使学生在实践中发现自身的不足和缺点，达到提升学生跆拳道综合实力和素质的教育目的^[1]。

2. 跆拳道训练的主要特点

跆拳道项目具有系统性的特点，教师在讲授跆拳道项目的相关理论知识和实践操作的过程中，都是在跆拳道系统内部进行得到发展，经过系统的不断发展和完善，能够有效提升学生的身体素质和跆拳道实力，实现跆拳道发展的重要意义。跆拳道项目的第二个特点是全面性，跆拳道通过反复、枯燥无味的训练，能够有效提升学生的综合实力和心理素质，只有当这种效果得到稳定的发展，才能够推动学生的身体素质和综合素质得到真正的发展，实现跆拳道项目在社会中发展的重要意义。

3. 关于跆拳道训练教学中存在的问题

1. 传统的教学方式比较落后

根据社会教育发展现状的调查发现，针对跆拳道项目的教学，学校采用传统的教育方式，主要是受到跆拳道项目资料缺乏的限制，教师在教学过程中注重实践能力的培养，根据教师的经验进行教学，具有片面性的特点，不利于学生的全面发展^[2]。

2. 教学中忽略跆拳道精神的教学

跆拳道在竞技类体育项目中属于礼仪型，因为在跆拳道把比赛中遵循“以礼开始，以礼结束”的核心理念，这也是跆拳道项目的体育精神，但是在现代教学中，教师注重培养和训练学生的基本技术，从而忽略了跆拳道精神的传播，导致学生的身心素质得不到健康的发展，违背了跆拳道项目发展的意义。

3. 教学中不注重智能方面的训练

智能训练是培养优秀跆拳道学员的关键环节，根据调查了解，智能训练主要过硬的心理素质、应变能力和战术静安，能够在带动学生学习积极性的基础上，实现学生的全面发展，但是现代社会发展中，教师忽略智能方面的教育，对于学生的想法和心理特点没有进行正确的引导，片面训练实践能力和技术，导致枯燥无味的训练过程打击学生的积极性和自信，阻碍跆拳道项目在社会中的健康发展。

4. 训练中学生容易受伤

跆拳道项目属于竞技类的体育运动，如果在学生过程中没有教师的专业指导，而进行盲目训练，会增加学生在运动过程中的受伤概率，对于学生的身体和身心都造成很大的伤害，不利于学生的全面，对于跆拳道项目在社会中的发展造成影响^[3]。

5. 教学的基础设施和教学水平偏低

在社会经济和素质教育政策不断发展的推动下，学校增加跆拳道项目为学校课程，能够利用科学系统的教学体系，从而有效提升学生的身体素质和跆拳道实力，但是根据学校教学环境调查发现，大部分学校不具备跆拳道项目的基础设施，教师资源也处于稀缺的状态，导致学生只能学习片面的跆拳道知识，整体的实力和心理素质得不到显著的提升，不利于跆拳道项目在社会中的健康发展，甚至会增加学生受伤的概率。

4. 针对跆拳道训练教学中的问题制定有效策略

1. 加强完善跆拳道训练教学体系

加强完善跆拳道训练教学体系对于跆拳道项目的发展具有关键作用。学校需要根据学生的学习特点和身体素质，制定科学专业的教学体系，能够有效提升学生的学习能力和跆拳道实力，避免教师根据自身特点和经验进行片面性的教学，应该将跆拳道项目的理论知识和实践能力进行有效结合，明确学生在教学过程中的主体地位，带动学生的学习积极性，促进学生的学习能力和综合素质得到显著的提升，实现跆拳道项目在社会中的健康发展。

2. 增强对跆拳道精神的学习

跆拳道项目教学过程中，教师注重培养学生的跆拳道精神，在教学过中不仅加强学生对基本技术和身体素质的训练，还要促使学生认识到跆拳道精神的重点，明确“以礼开始，以礼结束”的核心概念，对于学生的未来发展具有重要作用^[4]。教师在跆拳道教学过程中，将跆拳道精神教学和跆拳道技能明确为重点教学的任务，通过枯燥无味的训练磨练学生的意志力和耐力，从而有效提升学生的综合素质，促使学生成为健康、高尚的人，实现学生的全面发展，促进跆拳道项目的健康发展。

3. 加强跆拳道智能训练

加强学生的跆拳道智能训练，能够让学生的比赛过程中保持冷静、清醒的头脑，对于比赛场上的局势进行正确的分析和判断，将自身所掌握的战术和基本技术进行有效的结合，从而达到胜利的比赛目标，因此跆拳道智能训练是跆拳道项目发展的重要组成部分。教师根据学生的学习能力和基本实力，针对性地加强战术和策略的智能教学内容，从而提升学生的跆拳道水平。

4. 训练过程中降低出现受伤的概率

跆拳道项目是竞技类体育项目，在训练和比赛的过程中存在受伤的概率，因此教师在教学过程中，加强对技巧的讲解和研究，通过理论教学和实践教学两种方式，降低学生在训练过程中的受伤概率，同时教师需要仔细观察学生的身体状况，一旦发现状态不对，进行及时询问和治疗，避免给学生的身体和身心造成更大的伤害，同时在教学过程中增加安全措施，保证学生在跆拳道项目中的健康训练^[5]。

5. 加强对教学场所的建设

针对跆拳道项目在学校的发展，需要加强完善教学环境，加强对教学场所的管理和建设营造愉快的教学氛围，带动学生的学习积极性，同时健全教学场所的基础设施，增加安全措施和医务室，保证学生的身体安全能够得到保护。

结语：综上所述，在社会经济和素质教育政策不断发展的影响下，社会增加对跆拳道项目的认可，通过不断的学习和发展，从而有效提升学生的学习能力和跆拳道综合实力，对于加强学生的身体素质具有重要作用。根据现代社会中跆拳道项目在发展过程中出现的问题，可以通过构建完善教学体系、深化跆拳道体育精神、加强跆拳道智能训练、增加安全保护措施、加强教学环境的建设等有效策略进行不断完善和创新，能够促进学生的身体素质和跆拳道实力得到显著的提升，实现发展跆拳道项目的重要意义。

参考文献：

[1]刘海容.跆拳道训练教学常见问题与对策分析[J].中外交流,2019,26(47):312-313.

[2]华清明.跆拳道训练教学常见问题与对策分析[J].文渊（高中版）,2019,(4):453.

[3]李丽,李慧.跆拳道训练教学常见问题与对策分析[J].当代体育科技,2018,8(7):48,50. DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.07.048.

[4]许芃芃.跆拳道训练教学常见问题与对策分析[J].文渊（中学版）,2019,(7):474.

[5]马曙光,庞鑫.跆拳道训练教学常见问题与对策分析[J].运动,2014,(12):39-39,60. DOI:10.3969/j.issn.1674-151x.2014.12.018.