新冠肺炎期间学生心理健康状况调查与危机干预模式构建的探究

新冠肺炎期间学生心理健康状况调查与危机干预模式构建的探究

郝林 丛福滋 李秋阳 张秀芬 李春秀

黑龙江省鸡东县第二中学 158200

摘要：重大疫情的出现难以避免会对社会人群带来身体和心理上的影响。在新冠肺炎期间，通过网络问卷调查可以发现，有一大部分学生面对新冠肺炎疫情出现焦虑、压抑和恐慌心理，相对应的出现了食欲减退、失眠和浑身乏力等症状。针对这一调查结果，通过在线咨询与辅导，通过加大相关知识的宣传教育，帮助大学生缓解不良情绪，消除不良心理与行为反应为日常生活带来的影响，并帮助大学生从此次社会危机中提升自身的责任意识、生命观念和自我调整能力。

关键词：新冠肺炎；学生心理健康：教育干预模式

前言：

学生处于成长阶段，并没有形成稳定的人生和价值观念，面对重大疫情的出现，会给学生带来身心上的深刻影响，容易引发一系列的心理问题。因此，在面对疫情等社会应激事件时，通过积极及时的引导，帮助学生防御和应对身心问题，是确保学生健康成长的关键。在疫情的影响下为了控制疫情发展，广大居民选择自觉居家隔离，那么长期居家的学生有着怎样的心里状况？学生是否能够有效应对此次应激事件？社会和学校又该如何给予有效帮助，应做好哪方面的教育工作，是需要深入研究的一个重要课题。

一、学生心理状况调查

本次调查以网络问卷的方式展开，参与人数为480位学生。

（一）有着良好的认知情况，需加强网络信息安全教育引导

经调查发现，有99.47%的学生通过手机网络来了解本次疫情的相关情况，了解疫情的严重程度和产生原因以及传播渠道等等。但其中只有22%的同学对其相关知识有着全面了解。在相关信息来源渠道调查方面，有23%的学生选择央视新闻与人民网等官方网站，还有47.64%的学生选择了新浪和网易等网站，还有46.8%的学生选择通过微信朋友圈来获取信息。在信息真伪的辨识方面，有34%的学生可以具备明确的辨析能力与意识，还有46.1%的学生会受疫情谣言的影响，因难辨真假而感到困惑，其余的学生表示可以视情况而定。

以上数据表明，大部分学生对疫情的相关信息有着强烈的探知欲望。而适度关注与疫情相关的信息，并了解防御方法，可以帮助个人与家庭平复心态、展开正确防控，避免出现焦虑忧郁和恐慌不安的情绪。由此可见，在面对危机事件时，学校要着重加强网络信息的安全教育，通过宣传引导学生关注权威媒体和可靠的信息平台，学校官网也要增强信息的净化，辨识不科学信息与谣言。对此，学校还可以利用本校网络平台向学生通报与疫情相关的动态真实信息，并推送应对疫情的有效措施。^[1]

（二）针对不良情绪和不安的行为反应，需通过专业科学的认知引导与行为调控策略给予帮助

面对新冠疫情，居家的学生表现出了不同程度的不良情绪问题，比如焦虑担忧、恐慌害怕等。经调查数据表明，有46%的学生出现了上述不良情绪。面对较大的应激事件，学生很容易受当前事件发展状况和家人的影响，出现上述几种不良情绪。对此，学校和老师就需要给予学生科学性的认知引导，来缓解或消除学生的不良情绪。

第一，引导学生适度关注与疫情相关的正确信息，与全国人民共同增强抗击疫情的决心和信心；第二，引导学生要规划好自己的居家生活与学习，其中包括合理饮食、作息规律和适当的运动，通过管控时间来调节自身无聊烦躁的不良情绪，并且可以以此作为契机来提升自身的管控能力与自学能力，既能够帮助学生保持身心愉悦，也能够增强自身免疫力；第三，引导学生在遇到强烈不良情绪后，当自己难以排解时，要主动寻求科学专业的帮助。可以拨打热线电话，在专业心理教师的引导下，帮助学生调节不良情绪和状态。^[2]

（三）引导学生客观辩证和认知人生挫折与社会危机事件

实际上，本次疫情在给人类带来灾难的同时，不可否认它的到来也是推动人类发展的因素。通过本次疫情，能够增强人类的生态文明，在医学方面提升了我国在抗病毒临床研究技术；从国家角度上来看，提升了我国公民的法制观念与道德意识、提升了民族凝聚力等等。由此可见，凡事都有两个对立面，基于此可以引导学生学会客观辩证的看待事件，引导学生以平和冷静的心态去面对和分析危机事件和人生挫折，让它们变成推动人类进步与个人发展的契机。^[3]

二、建议

（一）加强责任意识引导

面对社会灾难，每位学生都要增强自身的家国意识和社会责任，加大责任意识的宣传力度，引导学生勇于参与安全防控服务和道德法制宣传，鼓励学生发起物资捐助活动等等。同时还要引导学生承担家庭的责任。学生要积极帮助家人正确认识疫情防控知识，合理安排自己与家人的生活。

（二）典型榜样示范引导

在疫情期间，有不少学生通过撰写文章和曲谱等形式是参与到抗疫宣传当中；还有积极捐助物资的学生等等，都是优秀的榜样。对此，学校可以在官方网站或公众号中推送典型榜样事件，引导学生们有担当、有责任意识的参与到抗疫中来，增强我们共同抗议的信心。

（三）组织成长特别主题教育

学校还可以通过展开主题教育活动，既能发挥出主题教育的教育价值，也能够充实学生的假期。第一，可以组织一个以自主能力为主题的教育活动，比如习惯的养成和时间的管理等等；第二，可以组织亲密关系主题教育活动，比如亲子间的沟通技巧和带你认识原生家庭；第三，组织一个提高情商的主题教育活动，比如科学的情绪管理策略和和了解情绪等等；第四，展开生命价值观的主题教育活动，引导学生珍惜生命和直视死亡。除此之外，还可以围绕生态文明、抗击疫情、道德与法治等方面的主题教育活动。

结语：

面对新冠肺炎这一类重大社会疫情，学生必然会受到多方面因素的影响，出现许多不良情绪。对此，社会和学校就要关注学生在疫情下的心理状况，积极给予科学帮助，做好认知引导和信息安全教育，借此机会引导学生学会客观辩证的看待人生挫折和社会危机，帮助学生掌握自主调控的技巧，实现价值观念与道德意识的培养。

参考文献：

[1]杨智辉，王建平.广泛性焦虑个体的注意偏向[J]. 心理学报，2016，12（02）：58-68.

[2]昌敬惠，袁俞新，王冬.新型冠状病毒肺炎疫情下大学生心理健康状况及影响因素分析[J]. 南方医科大学学报，2020,40(02):171-176.

[3]付丽莎.突发危机事件下的公众心理特征及干预疏导策略[J]. 思想教育研究，2020,03(19):60-65.