哺乳妈妈产后避孕要知道这些

哺乳妈妈产后避孕要知道这些

王连梅

四川内江市东兴区中医医院 四川 内江 641100

摘要 科学的妊娠时间间隔，不仅可以有效的保护母亲身体健康，而且还会减少胎儿先天性疾病的发生。根据国际医学界新的研究，发现科学的妊娠间隔时间段为哺乳妈妈结束哺乳后起两年以上为最佳时间段，随着国家开放生育政策，越来越多的家庭考虑二孩，但是对于一些哺乳期的妈妈们，如何能够有效的避孕成为了社会焦点话题。

关键词 哺乳妈妈；产后避孕；

近些年来随着社会的变化，人们对于自我保护意识的提高，越来越多的人开始对一些生理知识进行关注。随着我国已经放宽家庭二孩的政策，越来愈多的家庭开始关注并筹备二孩计划，但是近期，通过对一些医院二孩出生情况调查，发现有相当一部分的二孩家庭，在二孩出生后，母亲以及新生儿的健康状况，远不及首次生产，通过对这些家庭的调查，发现主要是由于，这些二孩家庭的备孕出现在妻子的哺乳期备孕，在医学界来说，并不提倡，因为哺乳期备孕会给母亲以及胎儿带来诸多不利因素，但是，由于许多首次妊娠的哺乳期妈妈们不知道，哺乳期如何避孕，因此，本文针对这一情况，进行如下总结以及相关医学知识推广。

一、哺乳期妈妈们产后避孕现状

在我国，由于对医学知识了解的匮乏，很多家庭对于产后哺乳期，该如何有效避孕的相关医学知识了解是匮乏的、不科学的。很多哺乳期的妈妈们，对于哺乳期女性的自身情况，认识不清楚，认为哺乳期备孕二胎是没有问题的，这种想法是大错特错的，因为，女性刚刚生产完后，身体需要一个恢复的过程，如果还没有恢复好，特别是在哺乳期，再次备孕，对母体以及胎儿的健康都是十分不利^[1]。还有一些哺乳期的妈妈，认为刚刚结束生产，认为卵巢还没有恢复，因此，不会排卵，所以在进行夫妻生活时也不采取任何避孕措施，每个人由于身体状况的不同，生产后恢复的情况也不一样，有些产妇，身体素质比较好，在哺乳期卵巢已经恢复，开始排卵，因此，如果不采取有效的避孕措施，极易造成再次受孕。对于一些不想要二孩的家庭，对于哺乳期的妈妈进行流产手术，伤害也是巨大的。

2. 产后哺乳期妈妈们了解避孕的意义以及具体措施

1、产后哺乳期妈妈们了解避孕的意义

妈妈们在生产后，需要一段时间的身体恢复期，在这段恢复期内，特别是哺乳期，不可以进行剧烈体力运动，在夫妻生活方面，特别要注意节制，特别要注意的是要进行有效的避孕。因为有效的避孕可以防止二次受孕，还有助于哺乳期妈妈们身体的恢复。

2、哺乳期妈妈们常规的避孕以及误区

误区一：“没有来月经，就是安全的”，这种避孕方式也被俗称为“喂奶式避孕”这种想法以及方法是十分不科学的，因为有个别哺乳期的妈妈们由于个人身体原因，卵巢恢复的不好，可能在月经前就已经排卵，因此采用这种方式进行避孕容易造成二次受孕^[2]。

误区二：“体外排精”，很多的妈妈们，还有一些丈夫们，认为只要采取体外排精，使精子与卵子不能结合就是安全的^[3]。这种方式以及观念也是十分不科学的，因为在夫妻性生活过程中，丈夫在没有射精前，已经有部分少量的精子流入到妻子的体内，如果流入到妻子体内的精子恰好与妻子的卵子结合，也是会造成受孕成功的，因此，体外排精这种避孕方式也是不科学的。

误区三：“安全期避孕”，很多哺乳期的妈妈们以推算排卵期，用来避免夫妻性生活，已达到避开排卵期，进行避孕的目的。哺乳期妈妈们，产后由于体内激素的紊乱，已经打破了原有的排卵周期，有研究表明，产后哺乳期女性的排卵期与生产前是完全不一样的，因此，采取这种避孕方式，也是会造成二次受孕的。

误区四：“口服避孕药”，有些哺乳期的妈妈们，为了保证哺乳期避孕成功，采取口服激素类避孕药进行避孕，这种方式是以为错误的。因为口服避孕药，虽然能够进行成功的避孕，但是会对哺乳期的妈妈们造成身体上的影响。首先会对哺乳期妈妈带来一些副作用，其次会溶于乳汁，对哺乳期的婴儿带来危害，因此是绝对不提倡长期服用的。

3. 科学的哺乳期妈妈们的避孕方式

①男用安全套：男用安全套，这种最传统的避孕方式是最为有效的，据全世界的一份统计来看，男用安全套在避孕方面避孕的成功率高达99.7%^[4]，不仅避孕的成功率高，男用安全套避孕方式还可以，有效的避免艾滋病、性病的传播，对于哺乳期的妈妈来说，觉对是一种首选的哺乳期避孕方式。但是要注意的是，男用安全套的选择，一定要选择，正规厂家生产的合格产品，不然选择不合格的产品，不仅不能有效的避孕，还会给哺乳期的妈妈们带来伤害。

②使用宫内节育器：将节育器放置哺乳期妈妈们的子宫内部，既不影响夫妻性生活的质量，又不影响哺乳期对婴儿哺乳，但是，要注意，节育器的放置要等产妇子宫彻底恢复后，才能进行放置，否则会对哺乳期妈妈们的子宫造成伤害^[5]。

③使用外部避孕药：这种避孕方式的好处是，不影响妈妈们在哺乳期对宝宝们的哺乳，而且外用避孕药，不会对身体内激素水平产生影响。具体可以采用外用水溶式避孕套膜，对于产后阴道干涩的妈妈们还可以起到润滑的作用。

3. 结束语

产后哺乳期的妈妈们，在夫妻性生活中，进行有效的避孕是十分必要的。对于哺乳期产后妈妈们对于如何有效的、健康的避孕也是十分重要的。本文就针对现阶段哺乳期妈妈们对于哺乳期避孕现状进行了解析，并且针对一些哺乳期出现的避孕误区进行了分析，并且提出了三种比较可行的避孕方式，当然，哺乳期避孕不仅仅限于本文提出的三种主要方式，不同人的体质特征以及每个人的实际情况不同，每位哺乳期的妈妈们还是要根据自身情况合理的选择科学的哺乳期避孕方式。

参考文献

[1]韦枝容.研究围生期健康宣教对产妇避孕知识及避孕意愿的影响[J].首都食品与医药,2019,26(21):109.

[2]张祎,李玉艳,梁霁,等.产后避孕启动时间及其影响因素研究:15省市横断面调查[J].中国计划生育学杂志,2019,27(10):1279-1283.

[3]王建,孔海燕.产妇产后避孕知识认知度及态度调查[J].河南医学研究,2019,28(19):3490-3491.

[4]资英.产后妇女避孕节育干预与效果评价[J].中外女性健康研究,2019(10):109-110.

[5]中华医学会围产医学分会.“加强产后避孕促进母婴健康”倡议书[J].中国计划生育学杂志,2019,27(02):140.