聊一聊妊娠期护理那些事

聊一聊妊娠期护理那些事

蒋芳

三台县芦溪镇中心卫生院 四川绵阳 621101

妊娠指的是女性怀孕且体内胎儿发育生长的一个过程，妊娠期间体内胎儿会在孕妇体内生长发育，从而孕妇的生理与心理上也会伴随出现一些变化，尽管这属于生理性变化，但如果该变化程度过大则可能会发展为病理现象，如此一来就会给孕妇与体内胎儿健康造成一定影响，为了确保孕妇与胎儿的健康，需要准确掌握妊娠期间发生的各种变化，以根据具体情况来给予精心护理。妊娠期主要可以分成三个时期，即早、中、晚三期，妊娠早期主要指的是妊娠12周前的时间；妊娠中期指的是妊娠13-27周时间；妊娠晚期则在28周以后，对此妊娠期护理需要从各个时期进行，以给予孕妇有效护理，帮助其顺利生产。

1.妊娠早期如何护理？

饮食护理，妊娠早期需要根据孕妇口味与妊娠产生的反应来选用适当烹饪方法，若是孕妇偏爱酸辣食物，烹饪过程中可以添加适量的调味料，以提高孕妇的食欲；若是出现脱水呕吐症状的孕妇，则应该多给予些水果蔬菜进食，以有效补充水分与维生素等营养，由于凉食相比热食气味较小，所以可以给予适当凉食来帮助缓解呕吐症状。另外，还需要给予孕妇相关孕期营养知识的宣教，由孕妇实际情况来制定科学营养膳食，以保证身体与胎儿的营养需求，从而给分娩与哺乳做好准备，因此饮食必须要确保均衡，由于食物种类较为繁多，所以需要合理调配，不需要过精，但要求做到全面，主要以大米、面、水果蔬菜以及优质蛋白食物为主。在进餐时间上，采取少吃多餐的原则，孕妇不必过于讲究进餐时间，可以随时进餐，在早晨可以多进食些缓解呕吐症状的食物；由于酒精会给孕妇与体内胎儿发育造成一定影响，所以对于含有酒精成分的饮料需要禁止饮用，同时浓茶与浓咖啡也需慎用。

心理护理，妊娠早期孕妇的心理会逐渐发生变化，通常孕妇会表现出兴奋，但之后会渐渐出现担忧，许多孕妇由于妊娠早期不能将工作、学习以及怀孕体形等问题妥善处理，所以心理通常会出现极大的不安，以致于产生较大的心理压力，所以护理人员需要进行有效心理护理，缓解孕妇不良心理情绪。

2.妊娠中期如何护理？

当孕妇步入妊娠中期时，这时胎儿心脏发育逐渐成熟，能够听到胎心音，该情况在子宫内动态会更为显著，同时胎儿能够听到孕妇心跳声。另外，妊娠中期孕妇乳房与乳头会产生较重的肿胀感，子宫胀大引发下腹疼痛，分泌物增多，甚至还会引发一些不良反应，对于护理人员需要从以下几点进行护理：①补充铁摄入量，日常生活中所吃食物中含有的铁元素通常是血红素铁与非血红素铁，血红素铁具有易吸收，且吸收率高的特点，对此，护理人员应该指导患者在进餐时适当添加些鱼肉食物，以增加铁摄入量，对于需要用药物补充营养的孕妇，必须在医生的正确指导下服用。②补充碘的摄入，孕妇在进餐时需要适当增加碘摄入，以有利于胎儿的正常生长发育。③运动护理，若是孕妇出现恶心呕吐、焦虑等症状时，必须指导孕妇开展适当运动，不可将其当作理由而长期卧床休息，如果孕妇运动过少会促使症状加重，从而形成一种恶性循坏，因此护理人员应该鼓励孕妇进行合理运动，例如散步、保健操等，这些运动都能够有效改善孕妇心情，缓解妊娠期反应。④心理护理，因为该时期孕妇身体会渐渐增重，并且生理反应也会越加明显，比如呕吐、眩晕以及水肿等反应加重，所以孕妇情绪不稳定，十分容易激动暴躁，非常敏感，对此护理人员需要给予孕妇心理疏导，告知孕妇这属于正常生理现象，以缓解内心不良情绪，同时鼓励孕妇家属多与孕妇沟通交流，给予充足关心。

3.妊娠晚期如何护理？

由于妊娠晚期孕妇即将分娩，所以其护理极其重要，护理内容有：①胎动计数，胎动计数是当前对孕妇胎儿进行有效监护的一个重要方法，通过该方法能够准确了解胎儿情况，但孕妇孕期在18-20周时，就需要进行胎动的监护。通常来说，一小时大约3-5次，每天早、中、晚三个时间段进行一次胎动监测，结合三监测数计算出胎动数，临床正常胎动次数为30次/12小时，若是胎动次数降低为3次/小时以下，则表明胎儿存在缺氧的现象。②胎心音计数，胎心率正常情况下为（120-160）次/分钟，若是胎心率小于120次/分钟或者是超过160次/分钟，则均表示胎儿发生缺氧，其可能是由于胎盘功能不全而导致。③体重测定，通常孕妇经历妊娠期后平均体重会增大12.5kg，妊娠中期到晚期时，每周体重在0.3kg-0.5kg之间。这期间护理人员需要对孕妇体重进行监测，若是孕妇体重增加过大，则需要考虑是否存在水肿与羊水过多的情况，若是增加过慢，则需要考虑是否存在胎儿发育迟缓、胎膜早破以及小腿痉挛等问题，对此，护理人员该期间需要每日给予孕妇保健按摩护理，同时注意个人卫生，做好有效心理疏导，并且告知家属需要多给予孕妇关心，以缓解不良反应。④心理护理，到了该时期，为了保证孕妇能够安全度过妊娠期与分娩期，所以护理人员需要给予有效心理指导，帮助孕妇渐渐接受母亲这个角色，指导孕妇学习相关胎教方面知识，以保持良好心态应对孩子的到来。

参考文献：

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