骨质疏松患者该怎样进行护理?

骨质疏松患者该怎样进行护理 ?

冷洪

宜宾川南体育骨科医院，四川省宜宾市 644007

骨质疏松是全身代谢性疾病，多发生在老年人群中，一旦患上此病，骨微观结构会出现一定程度的破坏，骨含量会降低，骨骼脆性会提升，进而易增加骨折风险，严重影响病人的生活质量。为此，本文讲一讲骨质疏松病人如何进行护理，以帮助各位患者改善临床症状，提升生活质量。

一、如何对骨质疏松病人进行护理？

(1)健康宣教：给患者讲解骨质疏松相关知识，包括治疗措施、注意事项、发病原因、预后情况等，并帮助病人养成科学的作息习惯与合理的饮食习惯，以提升病人对自身所患疾病的重视程度与了解程度。

(2)给病人讲解以往治疗痊愈的案例，并定期组织病友座谈会，让病友间相互交流，以增加患者治疗信心与治疗依从性。

(3)环境护理：给患者创造一个良好的休息环境，保证室内整洁、安静、温馨，并控制好室内的湿度与温度，以缓解患者的不适感，促进其身体康复。

(4)用药护理：叮嘱患者遵医嘱用药治疗，对于第一次使用降钙素的患者，易出现呕吐、食欲减退、耳鸣、恶心、脸色潮红、发热等不良症状。为此，用完此类药物的患者，需叮嘱其卧床休息半小时，以预防不良反应。若出现不良症状，需及时进行对症治疗，以缓解其不适感。对于使用钙剂的病人，需叮嘱其空腹服用药物，以提升治疗效果。并同时服用适量的维生素D，以促进机体对钙的吸收。但不可同时食用绿色蔬菜，以免出现钙合成素，进而降低钙吸收。对于进行性激素补充疗法的病人，需叮嘱其遵医嘱服用，控制好服药剂量，同时使用维生素D、钙剂，以提升治疗效果。而对于服用二磷酸盐制剂的患者，需叮嘱患者空腹服用，且期间不可服用钙剂，需在停药期间服用维生素D、钙剂等药物。

(5)饮食护理：骨质疏松病人需保证每日的营养供给，每日需补充1000至1500mg的钙，磷质控制在1至1.5g，并多摄入一些蔬菜、蛋黄、豆制品、动物肝脏、乳制品、虾蟹、鱼类等食物，以补充身体所需的微量元素、蛋白质、维生素D、钠等营养物质。

(6)锻炼指导：鼓励患者多进行身体锻炼，至少每日晒20分钟的阳光，以利于皮肤合成维生素D、吸收钙磷等物质。除此之外，还需根据患者的爱好、身体状况、病情等给其制定适宜的锻炼方案，锻炼方式选择打太极拳、慢跑、散步、健身体操等，每日锻炼时间最好在傍晚或者上午10点左右，每次锻炼时间控制在半小时左右。除此之外，叮嘱患者量力而行进行锻炼，根据身体的耐受力，可逐渐增加运动量，以利于身体康复。而对于伴有心脑血管疾病的患者，活动时若出现胸闷、心痛等症状时，需及时停止运动。若骨质疏松病人出现疼痛症状，需先进行止痛，然后再进行身体锻炼，以免引起不适感。

二、骨质疏松病人如何自护？

(1)修身养性：日常生活中，时常做一些自己喜欢的事情，例如养花、弹琴、钓鱼、下棋、看书、养鸟等，不仅能提升自己对生活的热爱，还能起到修身养性、陶冶情志的作用，进而有利于身体康复。

(2)生活目标：骨质疏松病人需树立自己的生活目标，以养成规律、合理的生活作息，且还有利于缓解精神紧张，进而有利于疾病的治疗。为此，可根据自己的实际情况制定一个个小目标，当每个小目标完成后，然后制定一个大目标，以提升自己的成就感与自信心，进而保证骨质疏松的顺利治疗。

(3)避免精神紧张：长期的精神紧张、心绪烦躁会让内分泌系统、神经系统等功能出现紊乱，进而损伤身体健康。所以，当遇到某些突变事情要发怒时，需及时调整自己的呼吸，闭目养神，排除杂念，逐渐让身心放松下来，进而保证心平气和，避免各系统功能紊乱影响疾病治疗。

三、骨质疏松并发症的护理

骨质疏松患者常见的并发症即是骨折，骨折常见部位是肱骨近端、髋部、脊柱、桡骨远端等。为此，骨质疏松患者需积极预防骨折，以免出现生命危险。

(1)知识宣教：给患者讲解跌倒的预防措施，以及其可能引起的不良后果，以提升患者对骨质疏松并发症的认知，以便其自我防护。除此之外，叮嘱患者起卧缓慢，且让其站稳之后移步，以增强动作协调性，避免意外跌倒引起骨折。

(2)骨折防护：对于骨质疏松比较严重的患者，需定期检查病人的平衡功能，以便及时发现异常及时干预。除此之外，患者外出时，需叮嘱其使用步行器或者手杖，以免意外跌伤导致骨折。与此同时，患者所处的范围内需保持光线充足，并避免地面过滑，清理掉障碍物，以免患者跌倒。且要给患者穿上防滑且耐磨的鞋子，以免雪天或者下雨天外出意外滑倒引起骨折。

(3)叮嘱患者按时、按量服药，并让病人知晓不良反应的监测方式，以保证用药安全，避免引起不良反应。除此之外，告知家属居家环境要保持安全、简单、家具固定，以免患者活动时跌倒。

(4)遇到突发性跌倒或者外伤出现严重疼痛感时，需警惕骨折现象，应及时去医院检查治疗，以免引起不可挽回的后果。

上文即是对骨质疏松病人的护理措施，根据上文内容进行合理、科学的护理，能避免患者诊治中的盲目性、随意性，进而有利于其身体康复。