提高听力障碍学生运动平衡能力初步研究

提高听力障碍学生运动平衡能力初步研究

闵珂

陕西省渭南市特殊教育学校 714000

摘要：平衡能力是身体素质的一种，它可以让人的全身保持在平衡状态，从而去支持人们行走站立等一系列运动。平衡能力也在侧面地反映了这位学生的身体素质。听力障碍学生的身体由于缺乏了某种必要的器官，他们的运动平衡能力相较于普通人来说较差，但是，我国的教育要求学生全面发展，因此，如何提高听力障碍学生的身体平衡能力成为了社会广泛关注的问题。

关键词：听力障碍 学生 运动平衡能力 措施

正文：平衡能力对学生而言是非常重要的一种能力，发展平衡能力可以帮助学生改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能，保证身体活动正常进行。平衡能力分为静态能力和动态能力，本文从这两个方面入手，研究提高听力障碍学生的运动平衡能力。

一、单脚站立提高学生静态平衡能力

单脚站立是提高学生平衡能力最简单又是最有效的方式之一。它不仅能提高身体的平衡感，还能帮助身体排毒，释放心理压力。听力障碍学生的性格较一般学生敏感，平时承受的压力会比较大，单脚站立可以让他们放空大脑，放松心情，进入冥想状态。

以《配对小游戏》为例。教师在布置这堂课的教学内容的时候，可以在课堂的结尾留出一些空余的时间，这些空余的时间可以用来做一些提高学生平衡感的小活动--单脚站立，这项活动对听力障碍学生来说，是十分考验他们的平衡感的，因此，学生大量进行这项活动，可以帮助他们培养平衡感。教师可以通过手语的方式来告诉学生如何进行接下来的活动，也可以通过播放视频的方式，更加直观的让学生知道该如何完成单脚站立。单脚站立的注意事项和做法：学生在站立的时候将眼睛闭上，因为只有闭上眼睛才能专注起来，这样可以有助于保持平衡。学生可以先用左脚站立，抬起右脚，两手自然地放在身体的两侧。如果左脚站累了，那就换成右脚站立，左脚抬起。每只脚的站立时间时间不得超过一分钟，两只脚交替站立，整个活动过程不能超过五分钟。教师在整个活动过程中，要时刻关注学生的动态，考虑到听力障碍学生的身体素质，如果有学生出现腿部疼痛的情况，教师要立即上前帮助学生缓解疼痛。

二、单腿蹲提高学生的动态平衡能力

相较于单腿站立来说，单腿蹲更考验学生的平衡能力，学生在单腿站立的基础上，进一步进行单腿蹲活动可以提升身体的稳定性，融洽力。教师在讲述本堂课内容的时候，要恰当的把单腿蹲活动融入其中，提高学生对该项活动的兴趣。学生一起进行单腿蹲活动，不仅可以提高自己的平衡感，还可以增进与同学之间的感情。

以《帮小动物找尾巴》为例。教师在进行课程安排时，可以采用贴纸作为自己的教学工具，找一些体积较大的小动物的贴纸，并把它们的尾巴剪下来，然后把小动物的身体贴在黑板的第一行，把它们的尾巴贴在黑板的第二行，要把次序打乱，然后给学生放一段视频，视频内容就是这些贴纸代表的小动物在山林里或者在树林中跳跃的样子，让学生对这些动物有一个最基本的印象。准备工作完毕之后，教师就可以通过手语的方式来让学生帮助小动物找尾巴了。在学生完成帮小动物找尾巴的任务之后呢，教师可以带领学生模仿这些小动物的标志动作，帮助学生锻炼平衡感，提高学生对课堂的兴趣。接着，教师可以带领学生做单腿蹲的运动。教师通过手语表达或者亲身示范来让学生理解这个动作该怎么做。 该运动的注意事项有：动作规范，动力腿在此形态上作出多种方向和节奏的屈伸，要求主、动力腿同时弯曲和同时伸直。不要过力运动，这要是要考虑到听力障碍学生的运动承受能力，不能让学生伤到身体。

三、运动与课堂学内容完美结合

教师可以在课堂内容中适当的穿插一些可以提高学生平衡感的运动，让学生在学到知识的同时，也可以提高自己的平衡感。听力障碍学生在平时的学习和生活当中会遇到一些困难，教师要帮助这些学生提高自己的学习能力，认知能力以及身体素质。

以《会走的皮球》为例。教师在写教案的时候要注意课堂时间，课堂活动，课堂内容的安排，保证课堂教学质量是高效的。教师在讲解这堂课的时候，可以制作一个PPT，帮助学生认识不同皮球，让学生对皮球有一个基本的认知，并且为每一个学生都准备一个皮球。教师可以运用小组合作的教学方法，把学生分成不同的小组，每个小组组内进行拍皮球，传皮球的活动，这些活动不仅可以增加学生平衡感，还可以拉近学生之间的关系，增强学生的集体合作意识。个人拍皮球活动要注意节奏感。教师可以在前面用手数拍子，帮助学生感知节奏。小组传皮球活动要注意安全，不要让球打到学生。教师还可以让学生一边走一边拍皮球，这样更加能锻炼学生的平衡能力，增加学生的平衡感。但是要切记，这些活动要在保证课堂教学质量的基础上进行，并且不能伤到学生。

结束语：听力障碍学生他们缺少听力，想培养他们的平衡感是很困难的。教师师在进行教学的时候，应该多去考虑到学生身心的特殊性，能够用合适的方法帮助学生更好的提高平衡感，让学生能够在这些方法当中找到适合自己的学习方式，能够一步一步的去增加自己身体的平衡性，也可以在锻炼当中让自己找到自信心，逐渐得到更好的发展。

参考文献：[1]聋哑儿童与正常儿童中央执行功能的比较研究——以贺州市特殊学校为例[J]. 潘燕婷,杨再峰. 贺州学院学报. 2015(03)

[2]工作记忆训练提升幼儿流体智力表现[J]. 彭君,莫雷,黄平,周莹,王靖,昂晨. 心理学报. 2014(10)