基于“三学、五环”的体育课实践——以《篮球 ：单手肩上传球》为教学案例

基于“三学、五环”的体育课实践——以《篮球 ：单手肩上传球 》为教学案例

汪华勤

重庆市珊瑚初级中学校 400060

1. 主题背景

以“健康第一”为指导，以《体育与健康课程标准》为依据，紧紧围绕我校“导、思、议、练、悟”的五环和“导学、自学、互学”的“三学”为设计骨架。通过各种教学方法和练习方式，发展掌控篮球的能力，促进学生身心的发展。做到精讲多练，打造高效课堂，力求让每位学生都能体验到篮球这项运动带来的快乐

二、学习目标：

1．学习单手肩上传球的动作和方法，可以在以后的比赛中得到运用；

2．学习单手肩上传球的动作要领，技术水平跟随练习的加深而不断提高。能与队友完成动作规范、舒展没有失误的连续性传球。优秀：30次以上；良好：10～30次之间；及格：5～10次。

3．在篮球学练与比赛中，提高与同伴的交往能力，增加团结协作的意识和集体主义精神。

三、情景描述

活动1：游戏助力，导入内容。

【设计说明】

先抛出一个问题，学生通过讨论，老师的总结引出本次课的练习内容。 设计了学生比较喜欢参与的游戏。让学生在游戏中去熟悉篮球场地上各线，这样学生既能热身又能熟悉篮球规则。在慢跑后加入篮球专项的各类步法练习，可以提高学生的篮球移动基本功同时达到了热身的目的。

活动2. 准确示范，思议特点。

【设计说明】

学生在老师的示范动作下进行思考，根据自己以前的动作和老师示范的动作对比。让学生在看的同时思考讨论，老师最后总结出技术动作的要点。从被动的学习到主动的探索，对动作的提高必将会有很大的帮助。

活动3：循序渐进，练习提高。

【设计说明】

原地练习，先做距离较短的传球，教师在巡视指导中，发现水平有提高后，再增加传球的距离。根据不同组别掌握的水平增加或是降低练习的难易度。努力做到让每一位学生掌握好该技术并能体验到成功的乐趣。辅助练习，将呼啦圈作为可具体感知的参照物，要求学生传球时将球从呼拉圈中穿过。能很好的解决学生在单手肩上传球中出现的传球过高或过低的问题，为不同距离的反弹球提前标好击地点。同时让学生在练习中有参照物，可以达到更好的练习效果。组合练习，提升难度。将运球、一步急停、转身、传球融入到练习中去，将单一的技术组合起来，从而使练习变得“生动”，没有一个技术动作是孤立的。才能更好的完成比赛。同台展示，师生竞技。教师选一名队员和主动报名的两名学生进行传球比赛。由近到远，看那一队的传球能成功达到最远距离。在这个环节中常见的是教师请做得好的学生示范，但本课让做得好的同学和教师进行比赛。不但可以满足学生的自我表现欲望，又可以激发学生的练习兴趣还可以拉近师生的距离活跃课堂气氛。

活动4：以赛检练，悟出技巧。

【设计说明】

引入竞赛激发学生的练习兴趣，以小组比赛的形式将学生分为男生5人一组进行半场的小组比赛。女生四人一组的四角锥筒传球游戏，这样可以让不同水平的学生都能很好的参与其中。力量为主，补偿练习。力量素质的“补偿性”训练，让学生达到技术与身体素质共同提高;让课堂更加紧凑，解决技术动作与身体素质的平衡。

四、问题探究及对策

评价要求：

1.运动参与，能够积极主动的参与到课堂中去。

2.运动技能，技术水平跟随练习的加深而不断提高。能与队友完成动作规范、舒展没有失误的连续性传球。

优秀：30次以上

良好：10～30次之间

及格：5～10次

3.身体素质：在“课课练”时能跟上老师的动作和节奏。

4.在比赛中能主动观察队友的位置，与队友进行成功的传球配合，能帮助别人，团队合作意识强。
5.在练习中能正视自己的不足，并向老师或同学提问，自己主动尝试，努力提高，挑战自我。

【设计说明】

在对本次课的评价上从学生的运动参与、练习的技术水平、身体的参与度、心理健康、社会适应，五个方面来进行。可以全面的对学生在本次课中的练习效果进行反馈和把握。

五、评析反思

篮球是我校体育特色项目，项目自身所表现出的“对抗性”“竞争性”“合作性”等使得同学们都喜欢参与其中。我校将体育课堂、校本课程、校训练队组成三级训练体系，体育课堂是针对所有学生的基础训练。让学生在体育课堂中学习篮球基本技术，掌握基础知识。在三级训练体系中起到夯实基础的作用。 本教材为水平四，八年级上期的教学内容。全课共6个课时，本课为第一个课时。单手肩上传球是篮球比赛中最常用，也是最稳定的一种传球方法。单手肩上传球的特点是传球速度快并且传球比较稳定。可以将球很快转移，在比赛中单手肩上传球可以传直线，也可以击地后传球，通过练习该项技术有助于提高学生的篮球基本技术。八年级学生正处于青春前期，此时的学生活泼好动，极具想象力，有着对新知识较强的求知欲，以及强烈的表现欲望。在小学体育课基础上，学生对篮球项目有所了解，且具备一定的基本能力，但传球是一个比较枯燥的练习内容，本课通过小组合作练习、篮球比赛等手段，调动学生的主动性，为其创造一个有趣的学习平台。

本课根据学校场地和学生实际技能水平的不同，设计动作的练习由易到难，难度由低到高。根据不同水平的同学设计不同难度的练习方法，让所有的学生都能很好的参与到练习中去。教师做到精讲多练，把时间多留给学生。教师个别指导，本课主要解决以下几个在篮球专项技术教学中存在的几个问题：

1.学生多和场地少的问题。在设计每一个练习时，减少不必要的组织调动。一个组织内容练习的队形可以变换练习的方式，比如在热身的专项脚步练习队形可以在不变换组织队形的情况下，变为运球一步急停转身传接球，利用跑动后转身传接球等。这样只是变换了练习的方式，并没有将更多的时间浪费在队形的变换中，提高了课堂时间的利用率，达到高效课堂的目标。

2.男女生学习能力差异化的问题。设计不同距离的传接球。让学生尤其是女生进入体验成功——挑战更难——再体验成功的良性循环。
3.练习效果不一致的问题。采用从呼拉圈中传球穿过的辅助练习，解决学生单手肩上传球中出现的过高或是过低的问题。采用给不同距离的练习提前标好击地点的标志的方式，解决传反弹球击地点不清的问题。

4.女生水平较低不能较好完成比赛的问题。将女生的小组比赛改为四人一组的传球游戏。既可以让女生感受比赛的氛围，还可以检验本次课的练习效果。

本课的设计围绕着学生在篮球项目课程学习中的几个普通存在的问题展开，并提出了对应解决方案。特别是小组比赛中针对不同水平学生的比赛进行的设计和调整，既让高水平学生体验到了篮球运动的魅力也让低水平同学体验到了快乐。建议课堂练习中女生使用6号篮球，更利于练习。在放松环节，可运用舒缓的音乐带领学生做一些简单的瑜珈动作并配合上呼吸，让学生的心率慢慢的恢复下来。