宝宝不爱吃饭怎么办，小儿推拿有办法

宝宝不爱吃饭怎么办，小儿推拿有办法

谭谈

四川省自贡市富顺县中医医院，  643200 

现在很多家长普遍都面临着一个一个育儿难题，就是自家的宝宝不爱吃饭。有的时候，即使到了正常的用餐时间，宝宝也不想吃饭，对吃饭表现得很没有积极性。这时如果家长主动给宝宝喂饭，有时宝宝可能会吃两口就不吃了，或者干脆一口也不吃。这时就可以采用小儿推拿的方式来进行解决。小儿推拿也叫小儿按摩，它是一种医疗手法，主要是通过推拿小儿身上的一些穴位来刺激小儿的身体，改善小儿体质或者治疗小儿疾病。小儿推拿属于中医诊疗方法，从我国古代就已经有了研究。发展到现在更是在前人的基础上增添了很多新的技法，让小儿推拿诊疗体系在不断的发展中变得更加完善。同时，小儿推拿还能起到预防疾病的作用，因此在小儿的日常护理当中，占据着十分重要的地位。那么，怎样利用小儿推拿来改善宝宝不爱吃饭的问题呢？下面将对此进行分析。

1.小儿厌食

宝宝长时间不爱吃饭慢慢就会发展成为厌食症。小儿厌食常常发生在六岁以下的小儿身上，厌食不仅会影响小儿的身体发育，还会让小儿体内的营养结构严重失衡，从而引发多种疾病。厌食症的症状表现主要包括食欲不振，饭量减小，严重的还会出现拒绝进食的现象。小儿厌食目前是我国比较常见的一种小儿疾病，治疗的手段也有很多。该病并不存在明显的发病季节区分，但经过大量的病例分析，总结出发病最多的还是要属夏季。由于夏季酷热，而且较为潮湿，宝宝极有可能会因为这样的天气原因导致暑热积攒到身体内部，造成厌食的症状。如果不及时进行治疗的话，宝宝的厌食症就会变得更加严重。长期的厌食还会导致宝宝身体发育出现问题，或者变得营养不良，抵抗力下降，患病风险增加等等。还有的宝宝会因为长期厌食而引发佝偻病，因此，家长必须要重视起来。医学研究证明，小儿推拿对于治疗厌食症有非常好的效果，甚至比一般的药物效果还要好。因此，可以利用小儿推拿的方法来治疗宝宝的厌食症。

2.推拿方法

小儿厌食主要是由于脾胃的功能紊乱引起的，因此，小儿推拿的重点放在调理脾胃有关的穴位上。人的脾胃是人吸收营养物质的主要脏器，需要进行滋养。吃进肚子里里的食物经过脾胃的消化吸收，再将各种微量元素和能量运输到人体的其他各个部位，给人体生长和发育提供动力。如果出现了脾胃不和的现象，就会严重影响人的身体健康。脾胃不能够从食物中吸取营养和精华，就会造成肌肉发育障碍，血液循环系统和新陈代谢也会出现问题。宝宝的身体发育需要多种营养物质的供应，因此，必须要先将脾胃不和的症状调理好。小儿推拿的治疗原则就是让宝宝增加食欲，运脾开胃。常见的小儿推拿方法有以下几种：

其中，对于脾胃虚弱的宝宝来说，推拿的方法首选补脾经或者揉板门等。补脾经是通过推拿小儿拇指上的脾经来达到调理脾脏的效果。一般需要来回推拿300到500次左右。还可以给宝宝按摩其他的穴位刺激宝宝的食欲，比如足三里穴、胃俞穴等等。

此外，内运八卦也可以达到缓解脾胃不和的效果。运内八卦的推拿手法是以小儿的掌心到掌中的三分之一处为半径画圆，再根据等距对应的八个点来形成太极八卦图，按照这个八卦图顺时针或者逆时针进行推拿。如此反复100到500次就会小有成效。

除此之外，捏脊也是一种很好的小儿推拿手法，用来治疗小儿厌食效果十分显著。它和推脊柱的手法不同，但是推拿的部位是相同的。捏脊是从下往上进行，一般捏脊五到七次即可。

脾胃阴虚的宝宝可以通过分腹阴阳的手法来治疗厌食症。分腹阴阳是通过推拿小儿的腹部穴位来治疗厌食症，具体的操作方法是用双手拇指由中脘穴开始，朝着小儿腹部两侧进行推拿。这种推拿手法就称之为分腹阴阳，通常进行50到100次左右。还可以通过按摩宝宝的二马穴、三阴交穴等来达到类似的效果。

如果宝宝是因为积食或者消化不良而引起的厌食症，则可以通过清胃经、清天河水的手法来进行治疗。还可以掐揉宝宝的四横纹，给宝宝按摩腹部，或者按摩中脘穴等来进行缓解。除了这些按摩的手法之外，还可以通过贴耳穴的方法来治疗宝宝的厌食症。比如，可以采用贴耳穴的方法刺激宝宝的胃部穴位、脾脏穴位或者小肠穴位等，这些都能够很好地缓解宝宝食欲不振的症状。有的宝宝也有可能是因为缺锌导致的厌食症，这时就可以适当进行一些补充。

3. 其他方法

在宝宝的食谱当中，应该具备多样化色彩来增加宝宝的食欲。应该考虑宝宝的年龄和身体营养结构来合理安排宝宝的食谱，为宝宝的成长提供充足的养料。在食材的选择和搭配当中，应该注意选取富含维生素和蛋白质等多种营养物质的食材来制作食物，再进行科学合理的搭配，让宝宝的食谱营养成分均衡，促进宝宝全面健康成长。如果宝宝的肠胃不好，就需要多准备一些能够促进消化吸收的食物来帮助宝宝慢慢恢复正常的消化机能。色香味俱全的饭菜不仅能刺激宝宝的味觉神经，还能吸引宝宝的注意力，让宝宝增加食欲，不去关注周围的其他事物，专心吃饭。如果一日三餐都能够为宝宝提供丰富的食物，那么宝宝一定会更加爱吃饭，期待吃饭。

总之，以上就是针对宝宝不爱吃饭的一些处理对策。小儿推拿对于治疗宝宝的厌食症十分有效，可以进行广泛应用。