如何预防新型冠状病毒肺炎

如何预防新型冠状病毒肺炎

温坤山

南江县人民医院      636600

新型冠状病毒2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。新型冠状病毒肺炎是一种新的传染病，我们需要做好预防，这是对自己的负责，也是对别人的负责。那如何预防新型冠状病毒肺炎？

1、新型冠状病毒肺炎症状

1）持续高烧：部分患者没有新型冠状病毒肺炎的症状比较明显的就是持续高烧，这也是为什么现在很多地方都进行体温测量的原因，但是也有部分患者是没有这个症状的。

2）身体乏力：还有就是身体感觉到乏力，这个症状基本上患者都是有，而且非常的明显，感觉到特别的困，而且全身没有力气，非常的明显。

3）不断干咳：还有就是不断的干咳，这个所谓的干咳是很好理解的，就是咳嗽后根本没有痰，这个就是所谓的干咳，基本上患者都有这个症状。

4）呼吸变得越来越困难：随着病情的加重，会出现呼吸变得越来越困难，感觉到胸闷，似乎无法呼吸，这个症状是非常明显的，患有新型肺炎的人基本都会出现这种症状。

5）急性呼吸窘迫综合征：更加严重的新型冠状病毒患者会出现急性呼吸窘迫综合征，呼吸更加困难，乏力、发高烧、干咳持续等，这样也就比较危险了。

6）晕倒昏迷：新型冠状病毒肺炎更加严重的时候会让人甚至直接晕倒昏迷，甚至会出现休克的症状，所以，如果患有新型冠状病毒肺炎的话，需要及时进行治疗。

2、新型冠状病毒肺炎的传播途径

1）飞沫传播：就是通过说话、咳嗽或者打喷嚏时喷出的口水传播，这也是新型冠状病毒最主要的传播方式。因此，佩戴口罩出门是非常必要的。

2）手污染传播：手污染传播是只病原体直接接触到手的皮肤上，或者从血液以及破损的皮肤进入到身体从而感染。因此，医护人员需要全身武装，从上到下包的严严实实。

3）眼膜传播：眼膜传播和手污染传播原理一样，病原体从眼膜进入侵入到呼吸道而感染。因此，除了身体上的武装，防护眼罩也要戴上。

4）呼吸传播：呼吸传播是指新型冠状病毒通过交谈时呼出的气体，吸入到呼吸道上而传播感染。因此，要远离疫区，和患者保持适当的距离。

5）空气传播：空气传播指的是同出一片疫区环境中，我们现在都知道，新型冠状病毒的主要原因是华南海鲜市场的野味。而到过华南海鲜市场的人，大部分都确诊为肺炎了。

6）社区传播：社区传播是有一个潜伏期，一开始不易察觉。随后会新进出现咳嗽、发热等相关症状，主要原因是细菌和病毒混合感染导致。

3、新型冠状病毒肺炎的预防措施

1、尽量少出门，不去人多的公共场所：车站、机场、旅游景点、商场、市场等地方人流量比较大会增加感染病毒的风险，我们要尽量少去这些人多得公共场所。

2、出门尽量佩戴口罩：如果要出门，建议最好佩戴口罩。不过一定要佩戴质量合格的口罩，口罩能对我们吸入的空气有一定的过滤作用，能比较有效的防止传染呼吸道疾病。

3、 勤洗手，保持手部卫生：咳嗽或打喷嚏时用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻，事后要及时使用肥皂和流动的清水搓手不少于20秒，或者用消毒酒精擦拭， 用过的纸巾不随意丢弃。

4、不接触活禽和野生动物：野生动物和流浪动物以及市场里的活禽，都可能带有一些病毒。所以，尽量不要接触这些动物，一面感染动物携带的病毒。如果无法避免，我们就务必要及时洗手消毒，建议不要吃野味，因为现在的这种流行病毒主要还是通过动物进行传播的，吃野味的话很容易感染。

5、如发现有发热症状，及时就医：肺炎之类的病，最主要的表现就是发热。所有如果发现自己或者家人有发热症状需及时到医院检查治疗。

6、保持好心情：很多人看了这次新型肺炎的新闻，都陷入了深深的忧虑之中，害怕自己也会感染上，导致精神紧张，压力过大，免疫力下降。保持好心情，正确看待此次疫情是非常重要。

7、饮食注意：尽可能的不要随意吃一些食物，尤其是野味，最好有规律性的饮食，以清淡为主，休息的时间也需要有规律性，这样可以让身体的免疫力比较高，从而避免被感染新型冠状病毒肺炎。