糖尿病患者治疗时的注意事项有什么

糖尿病患者治疗时的注意事项有什么

欧 莉

成都市金牛区人民医院 四川 成都 610036

近些年来，糖尿病的患病率在逐渐上升，且也呈现出年轻化的发展态势。糖尿病并不是老年人的专利，很多青年或者中年人患糖尿病的案例都数不胜数。患糖尿病，在治疗时要选择适宜、恰当的治疗方法，结合患者自身的身体素质等综合条件来展开有针对性的治疗。这样才能够更好的治疗糖尿病、减少糖尿病的并发症的发生，在一定程度上减轻糖尿病患者的患病痛苦。下面对糖尿病患者治疗时的注意事项进行分析：

1.控制好血糖

控制血糖是糖尿病患者治疗的目标。应对血糖控制的风险与获益、可行性和社会因素等进行综合评估，为患者制定合理的个体化血糖、糖化血红蛋白控制目标。糖化血红蛋白达标：7%。严格血糖控制的目标：空腹4.4-6.1mmol/L，餐后2小时6.1-7.8mmol/L。血糖一般控制的目标：空腹6.1-7.8mmol/L餐后2小时7.8-10.0mmol/L。宽松控制的目标：空腹7.8-10mmol/L餐后2小时7.8-13.9mmol/L.根据个体化原则要尽可能的将患者的血糖控制上述范围之内，而要维持较为正常的血糖是比较难的，但是如果血糖控制的良好，发生糖尿病短时或长期并发症的可能性就减少。但是在控制血糖的过程中，还要对低血糖症进行关注，防止低血糖的发生。低血糖易并发脑血管意外等血管病变，危急生命。

2.控制好体重

目前，很多糖尿病患者都有一个共性的问题，那就是肥胖。肥胖是增加糖尿病患者发生并发症的重要诱因。因此，在治疗糖尿病时，要重视体重的控制，要结合运动疗法与饮食疗法来实现对体重的有效控制。如果能够通过规律的体育锻炼，强化对体重的良好控制，那么可以不用药物治疗。但是通过规律的锻炼来降低体重，以此来实现对糖尿病的控制，很多患者很难做到，而取而代之的是口服降糖药、胰岛素注射治疗。通过体育锻炼能够直接降低血糖水平，还可以减少胰岛素用量，对于糖尿病的有效控制非常有利。

3.调整好饮食结构

• 饮食也是治疗糖尿病的重要方式。很多糖尿病患者就是因为容易暴饮暴食、过分喜爱甜食，吃饭没有规律而诱发糖尿病。可见，调整好糖尿病患者的饮食结构是非常有必要的。通常情况下，糖尿病患者不要吃太多的甜食，饮食要有规律，吃饭不要吃得太饱，一般讲究7-8分饱即可。早晨或晚间注射中效胰岛素的糖尿病患者，睡前或傍晚可以增加一些点心或者加餐，这样有助于预防低血糖的发生。与此同时，很多糖尿病患者常常也伴有高胆固醇血症，必须要严格的限制饱和脂肪的摄入，而为了能够更好地降低血胆固醇水平，控制体重与血糖是非常必要的。此外，糖尿病患者在控制饮食、调整饮食结构的过程中，要严格的按照少食多餐的原则，忌食血糖生成指数高的食物或者食品，如白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。同时糖尿病患者要少吃土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等食物，多吃一些粗粮、杂粮食物，如燕麦片、豆麦、荞麦、豆制品等。当然，多吃蔬菜也是很好的，如苦瓜、花椰菜等等。通过对糖尿病患者饮食结构展开科学、合理、有效的调整与安排，对于预防糖尿病并发症的非常有利，同时也能够促进糖尿病患者的血糖得以更好地管控。此外，糖尿病患者要少吃水果，因为水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。一般重症糖尿病病人，不宜吃过多的水果。同时糖尿病患者也不宜饮酒，因为酒类是一种高热量食物，能够对体内的热量进行迅速消耗，过量饮酒能够导致糖尿病患者发生代谢紊乱或者高血脂症，加重患者肝脏的负担。因而重症糖尿病合并肝胆疾病者，特别是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者要严禁饮酒。

4.加强定期检查

糖尿病患者在日常治疗过程中不仅要控制好血糖、体重、调整好饮食结构，实施科学饮食，及时做好自身糖尿病的预防护理，而且也要定期到医院进行空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、尿微量蛋白、肝功、肾功、血脂、尿酸的检查。去医院检查一定要对糖尿病专科医生说清楚自身症状，听从医生的安排做好治疗，这样才能够更好地控制好血糖，减少糖尿病病人的痛苦，提升糖尿病患者的幸福感。

5.注意运动强度的把控

在治疗糖尿病方面，运动疗法也是一种非常有效的方式，很多糖尿病患者通过积极地运用运动疗法就可以使血糖控制良好，免去吃药、打针的麻烦与痛苦。很多早期糖尿病病人，通过运动、控制饮食、体重，能够带来糖尿病的逆转。如果体重下降达到10%左右，有些病人糖尿病会消失。体重下降需要调控饮食配合适度运动，适度运动因人而异，要坚持科学、适度的原则。糖尿病患者要结合自身的身体素质与实际患病情况来选择运动的强度、频率、时间。如有氧运动、抗阻力运动。运动强度分为轻度、中度、重度，频率是每天一次、隔一天一次，每个人都不同。从理论来讲，患者应该循序渐进，逐步达到每周150分钟的活动量。活动量应该使患者微微出汗、心跳有所增加。在运动的过程中，避免急进求成，造成关节和肌肉损伤。

目前，治疗糖尿病的方式有很多，如运动治疗、胰岛素治疗、饮食治疗、药物治疗等等。但是当前没有一种能够彻底治愈糖尿病的有效方法。针对当前糖尿病的治疗，通常都是通过饮食、运动、药物等的综合性治疗来控制糖尿病的病情，避免糖尿病相关并发症的发生，减轻糖尿病患者的患病痛苦。